Ko'krakning eng faol o'sishi homiladorlikning dastlabki 10 xaftasida kuzatiladi va tug'ilishga yaqinroq bo'ladi. Natijada, ko'krak miqdori etkazib berish vaqtida bir necha bor ortadi. O'zgarishlar sabablari gormonlar: estrogen va progesteron. Estrogen sut kanallari va bezlarini rivojlanishini va progesteron - glandular to'qimalarni rivojlanishiga yordam beradi, bu ham ko'krak bezovtiga olib keladi.
Nipellar
Kelajakda tug'ilgan onaning ko'krak qafasi ham o'zgarishi mumkin, ular yanada sezilarli bo'lib, ko'ngilga tushirish ko'rinishiga ega bo'ladi, kichik nodullar og'izlarida paydo bo'lishi mumkin. Ko'pincha mushaklar va ularning atrofidagi terlar pigmentatsiyaga ta'sir qiluvchi melanotsid gormonlari ta'sirida qorong'ilashadi. Ko'krakning o'zida ko'krak bezi ko'rinadigan bo'lishi mumkin, bu emizish tugagandan so'ng kam ko'rinadi.
Kolostrum
Homiladorlikning 6-7 oylarida ko'krak bo'shlig'i paydo bo'lishi mumkin. Ular og'iz suti deb ataladi va yuqori sifatli sutning kashfiyotchilari hisoblanadi. Kolostrum odatda kichik tomchilarda paydo bo'ladi, toza, oqartuvchi yoki sarg'ish rangga ega. Shunga qaramay, barcha sabablar - gormonlar: ayolning tanasida ikkinchi trimester oxirigacha oksitotsin ishlab chiqarila boshlaydi, bu esa kanallarga sut oqishiga yordam beradi. Og'iz suti umuman rivojlanmasa, tashvishlanmang. Homiladorlik paytida uni olmagan ayollar hali ham bolani boqish uchun yetarli sutga ega.
Ko'krakni oziqlantirish uchun tayyorlash
- Bolaning tug'ilishiga tayyorgarlik ko'rayotgan barcha ayollar mamologning idorasiga murojaat qilishni zarur deb hisoblaydilar. Lekin behuda. Kelgusidagi barcha onalar uchun bunday mutaxassisning maslahati talab qilinadi. Shifokor faqat homiladorlik paytida ko'krak qafti haqida qayg'urmaslik haqida emas, balki, shuningdek, laktostazning oldini olish va yaqinlashib kelayotgan ovqatlanish vaqtida nipel jarohatlaridan qanday qochish kerakligini o'rgatadi. Va eng muhimi - patologiyani yo'qotish uchun mammologiya ko'rigidan o'tish. Axir, homiladorlik paytida ko'krakdagi kichik va zararsiz o'smalar o'sishi mumkin.
- Nipellar yoriqlar bilan qoplanmagan va iltihaplanmadığından ishonch hosil qilish uchun homiladorlik paytida terini mustahkamlash maqsadga muvofiqdir. Eng yaxshi usuli - ko'kragini sovuq suv bilan to'kishdir. Bundan tashqari, ko'krak qafasining muz kublari bilan tozalang. Oziqlantirish uchun nipellarni tayyorlashning boshqa, individual usullari homiladorlikni boshlaydigan shifokordan olinishi mumkin. Homiladorlikning 5-oyidan boshlab kutilayotgan onalar va tug'ish va ovqatlantirish uchun tayyorgarlik mashg'ulotlari maktabga borishi mumkin. Tajribali o'qituvchilar kelajakda onalar haqida sut emizishda qanday qiyinchiliklarga yo'l qo'ymasliklarini aytib berishadi.
- Homiladorlik paytida ko'krak suti iliq suv bilan yuvilishi yoki nemli sochiqni tozalash tavsiya etiladi. Bu ko'krak shaklini va uning elastikligi kontrasti massajini ushlab turishga yordam beradi - bosim ostida dushdan o'zgaruvchan issiq va sovuq suv. Jetni sut beziga yo'naltiring va ko'krak qafasining atrofida ko'krak qafas atrofida qo'zg'ating: chap ko'kragiga soat yo'nalishi bo'yicha va o'ng ko'kragida soat sohasi farqli o'laroq. Bir vaqtning o'zida dazmolli jeli bilan lattalar bilan dairesel massaj qilishingiz mumkin. Agar ko'krak bezi saratoni kasalligiga chalingan bo'lsa, har qanday dorixonada xarid qilishingiz mumkin bo'lgan maxsus peçete yoki pedlarni foydalaning. Ko'krak terisi quruq va sezgir bo'lib qolgan bo'lsa, issiq dushdan voz keching. Yuvib bo'lgandan so'ng, ko'krak terisiga nemlendirici yoki to'yimli mahsulotlarni qo'llang.
- Ko'krakni mustahkamlaydigan kremlardan foydalaning. Ushbu kosmetika tarkibida silikon va E vitamini bo'lishi kerak. Ehtimol, eskirgan belgilar chiqarilmaydi, lekin ularning tashqi ko'rinishini oldini oladi. Shuning uchun, siz ularni qo'llashni boshlaganingizdan avval, yaxshiroq. Kosmetiklar rejalashtirilgan homiladorlikdan bir necha oy oldin ularni qo'llash tavsiya etiladi, ammo organizm almashinuvi o'zgarmaydi va gormonal qayta qurish boshlanmadi.
- Gimnastika qilinsin. Homilador ayollarning ko'kraklarini yaxshi shaklda saqlashga imkon beruvchi eng oddiy va eng samarali mashqlar: qo'llaringizni ko'krak oldida birlashtirib, ekshalatsiya qiling, ularni bir-biriga qarshi qo'ying, beshta hisoblang, so'ngra dam oling. Mashqni 10-15 marta takrorlang.
- Ko'krakning kengayishi tufayli terining shikastlanishi - bunday yuklarga, bog'lovchi to'qimalarning tanaffuslariga chidamaydi. Tug'ilgandan so'ng glandulak to'qimasi uning kattaligiga qaytadi, terisi esa cho'ziladi. Natijada strest belgilari (striae). Ular oq, kumush va hatto binafsha rangli ranglar bilan kelishadi - rangi qon tomirlari bilan to'ldirilgan yoki yo'qligiga bog'liq.
- Homiladorlik davrida strestalarni oldini olish uchun, kremni kuniga 1-2 marta dumaloq harakatlarda, sut beziga biroz siqib qo'ying. Agar aromaterapiyani yaxshi qabul qilsangiz, 40 ml fındık yog'i aralashmasi, gul kestirib yog'i yog 'va 20 tomchi qizil mandarin efir yog'i bilan massaj qiling.
- Ko'krak issiq suvga toqat qilmaydi! Agar siz "basharalar" ning ta'sirini (darhol tortish) amalga oshirishni xohlasangiz, sovuq dush oling, keyin ingichka ingredientlar bilan kremni qo'llang. Ular teriga elastik kino - "ramka" hosil qiladi.
- Xizmat texnikasi aniq texnikadan so'ng qo'llanilishi kerak. Dekolte ustida - tashqi radiusda sakkizinchi rasmga o'xshash ko'krak harakatlarining bazasidan. Bo'yin joyida - ikki tarafdan yurakka ikki harakat pastga, butun xurmo va bir harakat o'rtasida markazdagi jag'iga qadar.
Laktostaz
Bolani emizish dastlabki bir necha hafta davomida tajribasiz ona uchun qiyin bo'lishi mumkin. Agar tug'ilgandan keyin ayol sutning chiqishi qiyin bo'lsa (bu juda keng tarqalgan), laktostaz kabi kasalliklarni rivojlanishi mumkin, ikkinchisida dag'al sut. Ushbu kasallikning bir nechta sabablari bor: sut etishtirishni ko'paytirish, ko'krak bo'shlig'ini bo'shatish (ko'krak suti bilan boqish yoki noqulay oziqlantirishni rad etish), tor ko'krak kanallari, travma, ko'krak suti bilan yuvish, stress va charchoq. Laktostaz odatda sut bezlarida og'riqli hislar bilan birga keladi, ko'kraklar bir xilda emiriladi va probalar aniqlanganda uning ayrim qismlarida muhr mavjud. Bunday hollarda shifokor ayolga suyuqlik iste'molini cheklashni tavsiya qiladi (kuniga 1 litrdan ko'p bo'lmagan) va oziqlantirishdan oldin va keyin muntazam ifodani amalga oshiradi. Sutni har ikki qo'l bilan ifodalashga harakat qiling, chunki u og'rib turgan joylarga alohida e'tibor beradi - bu erda sut stagnatsiyasi bor. Dekantatsiya qilinishdan oldin ko'kragini qattiqlashtirilgan joydan izolaga massaj qiling, muhrlarni diqqat bilan ishlang. Bolani ovqatlantirishdan so'ng, sutni "yumshoq" ko'kragiga yuboring.
Yoriqli nipeller
Odatda, ko'krak qafasidagi yallig'lanish va yoriqlar sababi chaqaloqning ko'kragiga noto'g'ri tatbiq etilishi: ko'kragiga noqulaylik bilan joylashtirilganida, u mo'ri og'riga olib keladigan ko'krakni qoqishga boshlaydi. Odatda boqish uchun tanaffuslar qilishning hojati yo'q. Bebeğiniz yemiştikten so'ng, ko'krak qismini maxsus krem yoki yog 'bilan yağlayın. Ko'krakni sovun bilan yuvib tashlamang - bu teridan himoya yog'ini olib tashlaydi, bu yorilish shakllanishiga yordam beradi. Bundan tashqari, sut sog'ib olinadigan sut bezlarini qo'llash tavsiya etiladi va uni ko'krak qafasidagi qurib ketishiga yo'l qo'ymang.
Mastit
Bu kasallik infektsiya sut kanallariga kirganda (ko'pincha ovqatlanish vaqtida hosil bo'lgan ko'krak yoriqlaridagi) sodir bo'ladi. Agar mastit o'z vaqtida shifo boshlasa, jarrohlikdan qochish mumkin. Mammolog antibiotiklarni tayinlaydi va sutni diqqat bilan ifodalaydi. Bu holatda siz ovqatlanishni to'xtatishingiz shart emas. Jarayon tarqaladigan bo'lsa va yiringli infektsiya birlashsa, jarrohlik aralashuvi talab etiladi. Oziqlantirishni to'xtatish kerak, chunki sut sutga kiradi. Bu holda, ko'krak nasoslari sutni ifoda qilish uchun ishlatiladi. Mastitning oldini olish bolani ovqatlantirish gigienasiga rioya qilishdir: onaning qo'llari tozaligi, ko'krak bezi saratoni, ko'kragiga to'g'ri bog'lanishi va ona suti bilan muntazam ifodalanganligi. Yuqoridagi barcha kasalliklar "meros qoldirilmaydi": agar siz birinchi chaqaloq bilan ovqatlanish bilan shug'ullanadigan muammolarga duch kelsangiz, ikkinchi farzandni emizishda ularni takrorlashingiz shart emas.
Pompalanish
Ba'zi mamologlar, ushbu operatsiyani har bir ovqatlanishdan keyin, ayniqsa, chaqaloq tug'ilgandan keyin birinchi 2-3 oy ichida laktostaz va mastitning oldini olish deb hisoblashadi. Ba'zi shifokorlar muntazam ifoda emizishni o'z-o'zidan tartibga solib qo'yishiga to'sqinlik qiladi va bu jarayonning tabiiy jarayonini buzadi, shuningdek, giperlaaktatsiyaga olib keladi. Ajablanishda haqiqatan ham zarur:
- Laktatsiya jarayonini davom ettirish uchun, agar onaga ba'zi holatlarda bolani vaqtincha emizib berolmasa. Bunday vaziyatda kuniga 6 marta, har bir ko'kragini 10-15 daqiqaga qoldirish tavsiya etiladi.
- Agar onam farzandini tark etsa va uni yo'qolgan paytda sutini qoldirsa.
- Laktostaz paydo bo'lganda. Sutning faol kelishi bilan, chaqaloq allaqachon to'lgan va onam ko'krak hali ham to'la ekanligini his qilmoqda. Yoki bolaning emizishni istamagan vaziyatlarda, masalan, tez uyquda, ammo ayol ko'kragida yoqimsiz his-tuyg'ularni ifodaladi. Ta'kidlash zarurati emizishni maslahatchi tomonidan belgilanadi! Ko'krak suti bilan ko'krak suti bilan ifodalanadigan ko'rsatmalar mavjud bo'lmasa, uni qo'lda yaxshiroq qilish kerak. Qo'zingizni sandiqqa, izolaning chegarasiga yaqin joyda, bosh barmog'i boshqalardan ustun bo'lishi uchun joylashtiring. Bir vaqtning o'zida bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'ini birlashtirganda qo'lingizni ko'ksingizga qarshi bosing. Barmoqlaringizni faqatgina izolatda saqlang va ko'krak qafasini silkitmang. Sut sachrashi paydo bo'lganida, bu harakatni ritmik ravishda takrorlang, barmoqlarni aylana ichiga, barcha sut kanallarini tushunish uchun. Ushbu operatsiyani ikkinchi ko'krak bilan takrorlang, avval uni massajlash.
Ko'krak naychalari
Ona sutini ifodalash uchun qurilma. Ikki xil: qo'lda va elektr. Qo'lda ishlov berish - bir uchida kauchuk armutli shisha naycha va ikkinchi nipel uchun kengaytma. Ayoldan foydalanayotganda siz shamollash uchun havoni olish uchun kauchuk lampochkani siqib qo'yishingiz kerak, shishaning ko'krak terisini mahkam yopishganini va nokani (nipel avtomatik ravishda ichkariga qaytarib yuborilishini) ta'minlashga ishonch hosil qiling. Armutni bir necha marta siqib, ochib bo'lgach, sut oqishi boshlanadi va kolba yonidagi shlangga yig'iladi. Sutni to'kib tashlash uchun ko'kragidan oling va nasosni davom ettiring. Ko'pincha shifoxonalarda ishlatiladigan elektr ko'krak pompasi fiziologik emlovni simulyatsiya qiladi. Biroq, bunday ko'krak pompasi orqali infektsiya osonlikcha uzatilishi mumkin, ayniqsa, bir nechta ayol uni bir vaqtning o'zida ishlatsa. Ko'krak qafasining nasoslarini qo'llash, ifoda jarayonida og'riqli ko'krak bezovtalanishida muhim ahamiyatga ega - bu emizishni rag'batlantiradi va emizish buzilishining profilaktikasi va davolashidir.
Absorbe qilingan qistirmalari
Ular emizikli ichimliklar orasidagi tanaffuslarda ayoldan chiqarilgan sutni so'rib olish uchun mo'ljallangan. Ular etarlicha ingichka, anatomik shaklga ega, ular chashka ichiga mukammal kiritilgan va ichki kiyim ostida ko'rinmas. Qo'shtirnoqlarda harakatlanishga imkon bermaydigan yopishqoq lenta va nipel uchun tushkunlik mavjud bo'lmagan tashqi qatlam mavjud. Har bir ishlatiladigan panty liner individual steril paketga joylashtiriladi.
Molokosborniki
Ular sutyen ichiga joylashtirilgan ko'krak uchun shilimshiq va burchak ostida diametri bilan plastik qopqoqlar. Ozuqa orasida sut beradigan va uni saqlashni xohlaydigan onalar uchun ajoyib tanlov, keyin bolani boqish uchun. Buning uchun sut separatorlarini ishlatishdan oldin sterilizatsiya qilish kerak.
Ko'krak sindromi himoya pedi
Silikon yoki lateks mahsulotlari, ko'krak shaklini va okolososkovogo kupani takrorlab, chaqaloq sut beradigan ko'krakdagi bo'shliqda teshiklari bilan. Ular chaqaloqning ko'kragida ovqatlanishini biron-bir sababga ko'ra yoki juda qiyin bo'lgan holatlarda ishlatiladi. Masalan, chaqaloq zayıflamışsa yoki ko'krak suyagi tekis yoki chizilgan bo'lsa. Ushbu aksessuardan ehtiyotkorlik bilan foydalaning va kerak bo'lganda: bolaning ko'krak qafasi uchun sun'iy almashtirishga o'rganib olinadi va hech qachon to'g'ri emizishni bilmaydi. Bundan tashqari, ko'krakni astar orqali rag'batlantirish ham samarasiz bo'lib, sekinlik bilan sut miqdori kamayishi mumkin.
Emizish suti
Choyning ajraladigan ustki qismiga ega, chunki onaning ichki kiyimni echmasdan bolani boqishi mumkin. Postpartum sutyenni to'g'ri tanlash uchun, maslahatimizga amal qiling:
- tarkibi: paxta - 40%, qolganlari - elastik sintetik (tungi bras uchun - 80% gacha paxta);
- u harakat paytida ko'krakni yaxshi saqlashi kerak. Buni amalga oshirish uchun, xonani bir oz harakatlantiring, qo'llaringizni ko'taring va pastga o'tiring. Sutyen orqaga surilmasligi kerak, ko'kragich - chashka qirralarining chetidan o'tishi, elkalariga elkalariga tushishi;
- Ko'p darajali bog'ichni tekshiring;
- Gigienik changni yutish yostiqchalari va sut mahsullari joylashtirilganligi uchun chashka hajmini hisoblang;
- Quloq solingan sutyen bir qo'l bilan osongina sindirilgan bo'lsa yaxshi bo'ladi;
- O'rnatish vaqtida chashka chizig'ini ochib qo'ying va bilaguzuklar silkinishini tekshiring. Keling, qaysi ko'krak homilador bo'lishini bilamiz.