Guruchni tozalash tanani yaxshilashning eng qulay va oddiy usullaridan biri bo'lib, u mashhurlik kasb etadi.
Tanani tozalash usuli bizga nima beradi?
Umuman, Xitoy bu usulning ajdodlaridan biridir. Tananing tozalash usullari bizni bo'g'inlar, xavfli cüruflar va toksinlar yig'ilib qoladigan tuzlarning tozalanishi bilan ta'minlaydi. Guruchning yordami bilan jigar va ichaklarning samarali tozalanishi mavjud, chunki guruch suvda namlangan bo'lib, barcha xavfli elementlarni o'zlashtiradi. Guruch bilan tanani tozalash juda xavfsiz usul, lekin uni suiiste'mol qilmang. Uni yiliga bir marta qo'llash tavsiya etiladi.
Guruch yordamida tananing tozalanishi ikki usulga bo'linadi va ularning har biri uchun faqat qobiq, qobiq guruchidan tozalanmaydi.
1-usul.
Ushbu usulning davomiyligi 40 kun. Birinchidan, siz yarim litrli beshta bidon tayyorlashingiz va ularni keyinchalik aralashtirmasligingiz uchun ularni raqamlashingiz kerak. Ikkinchidan, guruchni shunday yuvish kerakki, suv shaffof bo'lib, 1-sonli idishga joylashtiriladi. Keyin uni toza suv bilan to'ldiring. Uchinchidan, bir kundan so'ng bu suvni to'kib tashlang, guruchni yana yuvib, uni yana suv bilan to'kib tashlang. 2-sonli kavanozni oling va unda ham yuvilgan guruchni, 2-3 osh qoshiqni joylashtiring va suv quying. To'rtinchidan, uch kundan keyin №1 va №2 qutilardagi suvni to'kib tashlang, guruchni yana yuving va yana suv qo'shing. Keyinchalik, xuddi shu tarzda, bank raqami 3 ni tayyorlang. Beshinchisi, banklar bilan 4 va 5-sonli tartibda ishlating. Oltinchisi, olti kundan so'ng, №1 jarlikni oling va suv, guruch yuvish va uni qaynoq suv bilan to'kib tashlang. Qirq daqiqadan keyin bu guruch bilan nonushta qilasiz, ovqatlanish uchun hech narsa qolmaydi. Guruchga qo'shish ham foydasiz. Guruchni yaxshilab chaynash va iliq ovqatlanish kerak. Nonushta qilishdan oldin, bir stakan iliq suv ichish mumkin, va uch soatdan keyin nonushta qilgandan so'ng siz ichmayapsiz. Asosiy ovqatlaringizni bir xil qo'ying, eng muhimi, yog 'ovqatlarini eyavering. Kaliyga boy bo'lgan qo'shimcha mahsulotlarni iste'mol qilish uchun guruchni tozalash tavsiya etiladi. Ettinchi, ozod bo'lgan bank, guruch bilan to'ldirilishi va yuqoridagi sxema bo'yicha suvni to'kib tashlashi kerak. Va qolgan hamma banklar bilan shug'ullanish.
2-usul.
Ushbu uslubni tezkor usul deb atash mumkin, chunki u uch kun ichida amalga oshiriladi. Ushbu usulning mohiyati shundaki, siz faqat guruchdan foydalanishingiz mumkin va bu uch kun ichida hech narsa yo'q. Ovqatlanish soni har qanday narsa bo'lishi mumkin, ammo kuniga uch marta ovqatlanish tavsiya etiladi. Nonushta ertalabki etti dan to'qqizgacha, birdan uchgacha tushlikda, beshdan oltigacha kechki ovqatda o'tkazilishi mumkin. Muhimi shundaki, to'qqizdan o'n bir kungacha ovqatlanish va ichish mumkin emas, chunki bu vaqtda oshqozon-ichak trakti tozalaydi. Har bir qismni yaxshilab chaynash, asta-sekin ovqatlanish kerak. Siz ovqatlanishdan oldin suvni ichishingiz va faqat bir-uch soatdan keyin ichishingiz mumkin. Suv va choy ichishdan tashqari boshqa ichimliklarni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi, chunki ular ham suiiste'mol qilish uchun tavsiya etilmaydi, chunki guruchning vazifasi tananing ortiqcha namligini cüruf bilan birga olib tashlashdir.
Guruchni pishirish retsepti: urug'larni yaxshilab yuvish kerak, guruchni bir santimetr bilan yopish uchun suv quying. Undan keyin biroz pishiriladi, shunda dona saqlanib qoladi. Bunday guruchda faqat 24 soat davomida saqlanadigan foydali xususiyatlar.
Guruch bilan tanani tozalash sizning farovonligingizni yaxshilashga yordam beradi va ba'zi hollarda kasalliklarga qarshi kurashishga yordam beradi. Ammo, shunga qaramay, guruch bilan organizmni aniqlab olishdan oldin, shifokorning maslahatini olish kerak.