Odatda, bosim qiymatining ortishi 140/90 mm Hg ga teng. San'at. gipertonik kasallik sizni hayratda qoldirib, butun ulug'vorligida o'zini ko'rsatishni xohlaganligini ko'rsatadi. Ammo bizning davrimizda, har tomondan, Gipertenziya qanday osonlik bilan va muammosiz yengish mumkinligi haqida eshitasiz. Shunday qilib, zamonaviy tibbiyotning barcha yangi yutuqlarini inobatga olgan holda, bosimning yuqoriligini qanday qilib to'g'ri baholaysiz?
Eski hipertansiyani davolash, birinchi navbatda, arterial qon bosimiga ta'sir qilishning noan'anaviy usullari bilan boshlash zarurligini esda tutish kerak. Bunday usullar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Ko'p vaznli vazn bilan ortiqcha kilogrammni tashlash kerak;
- Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni sezilarli darajada kamaytirish. Kuniga kuchsiz jinsiy aloqa vakilining vakili 350 mililitr pivo, 35 millilitr aroq yoki 150 millilitr vino ichishi mumkin;
- Jismoniy faoliyatni sezilarli darajada oshirish. Jismoniy faoliyat uchun kamida 4 kun 30-45 daqiqa yurish kerak;
- Natriyning yutilishi sezilarli darajada chegaralanadi. Bir kunda 6 gramm osh tuzini iste'mol qilish tavsiya etiladi;
- Sizning parhezingiz, meva va magniy, kaliy va kaltsiyni o'z ichiga olgan barcha maxsulotlarni kiritishingiz shart;
- Chekishni tashlang va xolesterin va hayvon yog'lariga boy oziq-ovqat iste'molini kamaytiring.
Ushbu oddiy uslublarning yuqori samaradorligi amerikalik olimlar tomonidan olib borilgan tadqiqot natijalari bilan izohlanadi. Ma'lum bo'lishicha, tana vaznining pasayishi va tuzni pishirishda ishlatishdagi cheklovlar bemorlarning 90 foizidan ko'prog'ini gipertoniya davolashni bekor qilishga imkon berdi. Barcha tavsiyalarga to'g'ri javob berganlar, qon bosimi barqarorlashdi, shuningdek, vazni yo'qotgan va tuzni iste'mol qilish bilan cheklangan odamlar yurak xurujlari, qon tomirlari, miyokard, yurak etishmovchiligi va aritmiyalar sonini qisqartirdi.
Aytgancha, davolanishning zarurligi haqida savol berganda, yana bitta omilni ko'rib chiqish kerak. Ko'pgina odamlarda qon bosimi shifokor xonasida o'lchanadigan vaqtga nisbatan yuqori bo'ladi. Ushbu holat "gipertenziya oq kostyum" deb ataladi. Bu hodisa, asabiylashib ketishdan boshqa narsa bilan bog'liq emas. Shuning uchun arterial bosimni uyda o'lchash tavsiya etiladi. Bugungi kunda uning mustaqil o'lchov usullari hammaga ma'lum. Uyda o'lchangan bosim ko'rsatkichlari normal bo'lsa, odamlar davolanishga muhtoj emas. Lekin baribir, bu savolni albatta tibbiy mutaxassis bilan muhokama qilish kerak.
Davolash zarurati haqida aniqroq savol berish uchun qon bosimini kunlik monitoring qilish mumkin. Uning mohiyati shundan iboratki, bemor monitorga bog'lab turadi, bu bosim har 10-20 daqiqada sodda qo'l bilan o'lchab turadi. Barcha natijalar aniqlanadi va 24 soatdan keyin shifokor ushbu ma'lumotlarning o'zgarish dinamikasi bilan tanishishi mumkin. Bunday shaharni o'rganish nafaqat "hipertansif libos" ning borligi yoki yo'qligi muammosini hal qilish imkonini bermaydi, balki dori vositalarini qabul qilish uchun eng yaxshi rejimni tanlashga ham to'g'ri keladi.
Davolash tanlangan vaqtda, har 2-3 soatda uyda puls va bosimni o'lchash tavsiya etiladi (tungi chiqarib tashlanadi). Barcha natijalarni shifokorga yozib olishingiz kerak. Uslubiyot juda sodda, oson va mazmunli.
Bugungi kunda qon bosimini nazorat qilish qoidalari quyidagilardir:
- Har hipertansif bemorda qon bosimini o'lchash uchun apparatga ega bo'lishi kerak.
- Asbobning aniqligini va uni vaqti-vaqti bilan sozlashni diqqat bilan kuzatib borish kerak.
- Qon bosimini o'lchash faqat elkada amalga oshirilishi kerak.
Shunga qaramay, 50-yillarning 30-yilligi munosabati bilan inson uchun oddiy bosim ko'rsatkichlari farq qilmaydi. Yosh me'yorlari faqat bolalar uchun mavjud.
Bosimni pasaytirish va 160/140 mm Hg ish bosimiga ega bo'lgan shaxsni qanday darajaga ko'tarish kerak. va u sog'lik haqida shikoyat qilmaydi?
160/140 mm Hg. me'yorning yuqori chegarasi. Boshqacha aytganda, bu "qon bosimining maqsadli darajasi". Bir qancha yirik xalqaro tadqiqotlar natijalariga ko'ra, bosimning maqsad darajasiga tushirilishi miya yarim qon tomirlari va miyokard infarkti shakllanish ehtimoli sezilarli darajada kamayadi. Qandli diabet bilan og'rigan odamlarda qon bosimining maqsadli darajasi 130/75 mm Hg dan past.
Yuqori qon bosimi davrida gipertoniya bilan dorilarni qabul qilish taqiqlanadi. Bugungi kunda dorivor preparatlar noturg'un usullarga rioya qilish fonida doimiy ravishda olinadi. Davolash, yurak-tomir arterial bosimi 140 mm Hg dan oshmasligi uchun tanlanadi va kun davomida kamroq otish sodir bo'ldi. To'g'ri va to'g'ri tanlangan davolanish vaqtida, atlamalar sodir bo'lganda, ular ahamiyatsiz bo'ladi.
Bosim paydo bo'lishining oldini olish uchun yangi preparatlar
So'nggi yillarda orttirilgan arterial bosimni o'rganadigan fan juda uzoqqa cho'zildi. 90-yillarning o'rtalarida adelphan va boshqa eskirgan kombinasyonli dorilarning yon ta'siri bo'lgan dorilar bitta kimyoviy moddasi bo'lgan dori-darmonlarni o'zgartirdi. Bu, odatda, dori aniq dozasini va ularning asoratlari va yon ta'siri prognozini berdi. Hatto tabletka sutkada faol moddalarni sutkada susilladi, chunki ular kuniga bir marta olinishi mumkin.
Bugungi kunda dorilarning yangi shakllari ishlab chiqilmoqda, shuningdek, hipertansif bemorlarning tanasini ta'sir qilishning yangi usullari. Shunga qaramay, ular yangi texnologiya estrodiol tabletkalarida yaratilgan va zamonaviy va xavfsizroq dori sifatida taqdim etilgan. Ushbu yangi dorilarni ikki turga bo'lish mumkin:
- Tabletkalar, faol moddalar mukammal birlashtirilib, bir-birining samarasini oshiradi. Ushbu planshetlarda komponentlarning dozalari kamaytiriladi. Bunday dori-darmonlar qulay va ishlatish uchun qulaydir va past dozalarda ular sezilarli darajada kam yon ta'sirga ega.
- Komponentlarida bir vaqtning o'zida Gipertenziya rivojlanishining bir necha mexanizmlariga ta'sir qiladigan planshetlar. Barcha faol moddalar an'anaviy dozalarda mavjud. Bunday turdagi preparatlar Gipertenziya davolash uchun qiyin bo'lgan bemorlarga buyuriladi.
Xalqaro tadqiqotlar natijalariga ko'ra, birgalikda planshetlar ishlatilganda Gipertenziya bo'lgan bemorlarning davolash samaradorligi ancha yuqori.
Va oxirgi. Barcha zamonaviy dorilar uyquchanlik, uyqusizlik va depressiyaga olib kelmaydi. Bu barcha yon ta'sirlar gipertoniya davolash uchun uzoq vaqtdan beri ishlatilgan preparatlar uchun xos xususiyatlar bo'lgan.