Rossiyada odamlar BADni ehtiyotkorlik bilan davolashadi va bunday mahsulotlarga qattiq ishonishmaydi. Ammo G'arbda hamma narsa farq qiladi: diyetik preparatlar dori-darmonlarga qaraganda tez-tez ishlatiladi. Lekin ulardan maksimal foyda olish uchun, haqiqiy, haqiqiy qo'shimchalarni topish kerak. Bugungi kunda bozorda eng yaxshi nemis, amerikalik va shveytsariyalik BAD bor.
Koenzim: energetik muhandis
Koenzyme bizning tanamiz uchun oddiydir. U oziq-ovqatdan energiyaga aylanadigan kuchlar bilan to'ldiradi. Bundan tashqari, u antioksidant xususiyatlarga ega: hujayralarni ziyondan himoya qiladi va moddalar almashinuvida yordam beradi. Shuning uchun, ushbu modda ko'pincha kilogramm halok qilish uchun mablag'lar tarkibiga kiradi. Koenzyme tufayli hujayralar tezroq tuzalib ketadi, terining yoshligi ko'rinadi.
Coesim qaerdan topish mumkin? Oziq-ovqat mahsulotida uni qondirish mumkin emas: u jigarimiz tomonidan hayvon oqsillarida mavjud bo'lgan kofermentlar: yurak, go'sht, jigar va yashil sabzavotlardan olingan. Ammo og'ir proteinli oziq-ovqat mahsulotlarining kontrendikatsiyalanmagan paytlari ham bor. Keyin, bu moddani sintezlangan shaklda olish yaxshidir. Uni mustaqil oziq-ovqat mahsuloti sifatida sotib olish mumkin. Ovqatlanish paytida kuniga ikki marta koenzimdan 1 kapsulani oling.
DHEA: balanslovchi
Ushbu qisqartmada gormonga o'xshash modda dehidroepiandrosteron mavjud. Ushbu modda tuxumdonlar tomonidan ishlab chiqariladi va barcha gormonlar progenitoridir: progesteron, estrogen, kortizol va testosteronga aylanadi. Bizning gormonal muvozanat uyg'un bo'lsada, bizning tanamiz go'zal ko'rinadi. AQShda o'tkazilgan eksperimentlar DHEA bizning hayotimizni uzaytirishi mumkinligini isbotladi, bu esa bizni yanada kuchliroq va yosh qilib, ortiqcha vazndan qutqarishdir. Yosh bilan bu modda miqdori tanamizda kamayadi. 40 yoshga to'lganida u yarimga teng, va 60 yoshga to'ldi.
DHEA ni qaerdan topsam bo'ladi? Squalen moddasi tanamiz tomonidan ishlab chiqariladi. Ushbu modda avakado, zaytun, pishloq, patlıcan, orkinos mavjud. Bu mahsulotlarning barchasini yalpiz moyi bilan xushbo'ylangan salatada ishlatish juda foydalidir. DHEA dorixonalarida alohida sotilmaydi. Bu faqat qushlarga qarshi komplekslar tarkibida uchraydi. DHEA bir oyda bitta tabletka uchun kuniga bir marta olinadi.
Dong Kvay: Yilning xodimi
Bu o'simlik menstrual tsiklni tartibga solishga yordam beradi. Va menopoz vaqtida vaginal quruqlikni, yuvish va ko'payishlarni kamaytiradi. DongKwai vitamin E, temirga boy va antioksidant xususiyatlarga ega. Qarishning asosiy omillaridan biri - lipidlarning oksidlanishi, namlikni saqlab qolishga yordam beradi va uni quyosh nuriga ta'sir qilishdan himoya qiladi.
Uni qaerdan topsam bo'ladi? Yoshlik komplekslarida. Bir oy davomida bir marta bir tabletkadan oling.
Gingko Biloba: ogohlantiruvchi
Bu o'simlik eman kabi. Bu eng yaxshi miya stimulyatori hisoblanadi. Kosmetikada ginkgo biloba nasosga ta'sir qilish uchun ishlatiladi: bioaktiv tarkibiy qismlarning yagona kokteyli mayda tomirlarning devorlarini mustahkamlaydi, qon va hujayraning mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydi, foydali moddalar bilan boyitiladi. Natijada, biz yoshroqmiz.
Qaerga qarash kerak? Turli komplekslarning formulalarida, shuningdek o'z-o'zidan ta'minlangan xun takviyasini. Kuniga ikki marta ikki tabletka uchun qo'llaniladi.
Ginseng: quvonch manbai
Ginseng o'zining yoshartirish xususiyatlariga ega. Ginseng ekstrakti shishish bilan kurashadi, epiderm hujayralari yangilanishini tezlashtiradi, elastin va kollagen tolalarini mustahkamlaydi antioksidantlar, yog'li va efir moylari, kraxmal, shakar, vitaminlar va mikrosxemalarga boy.
Qaerga qarash kerak? U mustaqil biologik qo'shimcha sifatida ishlab chiqariladi. Ikki oy davomida kuniga ikkita kapsulani oladi.
Glutamik kislota: lazzat kuchaytirgich
Ushbu amino kislotalar mushaklar va suyaklar kuchini beradi, qarishni oldini oladi va terining namlikni saqlab qolishiga yordam beradi. Shuningdek, u spirtli ichimliklarni va nikotin, giyohvand moddalar va giyohvand moddalarning zararli ta'sirini kamaytirishga yordam beradi.
Qaerga qarash kerak? Murakkab ozuqa qo'shimchalari yoki mustaqil qo'shimchalarning sifatiga qarab. Kuniga bir marta choy qoshig'ini 1 marta oling va suvni eritib oling.
Glutatyon: qarish bilan kurashuvchi
Glutation kuchli uchta kislotaning tanasi tomonidan sintez qilingan kuchli antioksidant hisoblanadi. Bu qarish bilan kurashadigan mukammal yallig'lanishga qarshi mahsulot. Axir, tanamizdagi hujayralardagi yallig'lanish reaktsiyalarini keltirib chiqaradigan qarish.
Qaerga qarash kerak? Bu modda tarvuzlar, xom sabzi, sitrus mevalaridan topilgan. Dorixonada u Bryussel gullari ekstrakti bilan birga sotiladi. Ikki oy davomida kuniga uch marta bitta kapsüldan foydalaning.
Selen: Qisqichbaqa qotillari
U erkin radikallarning faolligini bostiradi, virus va bakteriyalarni engishga yordam beradi, hujayraning yangilanishiga yordam beradi va qon pıhtılarının shakllanishiga va qonning qalinlashuviga to'sqinlik qiladi.
Qaerga qarash kerak? E vitamini va glutationni o'z ichiga olgan murakkab qo'shimchalarda. Kuniga ikki marta ovqat bilan birga bitta tabletkadan oling.
Melatonin: rejuvenator
Melatonin bizning badanimiz tomonidan ishlab chiqariladigan gormon bo'lib, u pineal bezi miyasida joylashgan bo'lib, yoshligimizga qarash va his qilishimizga yordam beradi. Melatonin - bu tabiiy uyqu tabletkasi va uxlash sog'liq va go'zallikning kafolati. Yosh bilan bu gormon kamroq miqdorda ishlab chiqariladi va uni qabul qilish hayotimizni 20 foizga oshirishi mumkin.
Qaerga qarash kerak? Melatonin ishlab chiqarish er ezilgan, pishloq, mol go'shti, tuxum, sut bilan ta'minlanadi. Bundan tashqari uni mustaqil biologik qo'shimcha sifatida sotib olishingiz mumkin. Bir oy davomida bir tabletka yotishdan yarim soat oldin oling.
Yashil choy: kasallikning qalqoni
Bu kuchli antioksidant. Bu sigaretaning tutuni, toksik emissiya va biznesning kanserogen ta'sirini zaiflashtiradi. Choy ichidagi ataninlar qon tomirlarini mustahkamlaydi, tashqi ko'rinishini olib tashlaydi va terining ko'rinishini yaxshilaydi.
Qaerga qarash kerak? U har qanday do'konda choy ko'rinishida, shuningdek mustaqil qo'shimchada sotiladi. Yashil choyi kuniga bir necha marta ichish mumkin. Vabletka ikki oyga bir marta kuniga bir marta tavsiya qiladilar.
Biologik qo'shimchalarni olishim kerakmi? Bu sizga tegishli. Ammo zamonaviy insonda vitamin va vitaminlar etarli emasligini inobatga olish kerak. Ko'plab oziq-ovqatlarni qayta ishlash va noto'g'ri pishirilganda, ularning to'g'ri miqdorini ovqatdan olishimiz mumkin emas.
Agar siz dorixona dorilariga ishonmasangiz ham, bu biologik faol qo'shimchalar tomonidan qo'zg'atilmaydi. Ularning ko'pchiligi, siz o'zingiz maqoladan oldingidek, tanamiz uchun foydali xususiyatlarga ega bo'lib, ular tufayli yoshligimizni uzaytiramiz, sog'ligimizni mustahkamlashimiz va barchamizga qarashimiz mumkin. Bu har birimiz orzu qilayotgan narsa emasmi? Shuning uchun, siz BADni qo'llab-quvvatlovchisiz, ulardan ba'zilari bo'yicha fikringizni qayta ko'rib chiqishni tavsiya qilamiz.