Bolalarda obezlik Amerika uchun faqat muammo bo'lgan. Avvalambor, bu tezkor oziq-ovqat va bunday nosog'lom parhezlar uchun amerikaliklarning befarqligi bilan bog'liq. Biroq, bugungi kunda ushbu muammo shubhali va Rossiya shifokorlari. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, tibbiy me'yordan kattaroq bo'lgan bolalar soni yil sayin ortib bormoqda. Xo'sh, bolalardagi ortiqcha vaznning sabablari nima?
Bolaligidan boshlab, stereotiplar
An'anaviy va allaqachon eskirgan formuladan foydalanib, plastinkaga hech narsa qoldirmay, hamma narsani eyish kerak. Bu muammolarning sababi. Bolalarni kuch bilan boqish, ishontirish va undan ham ko'proq tahdid qilish kerak emas. Bolani katta qismlarga aylantira olmaysiz, bu "och" so'zining ma'nosini yo'qotishiga olib keladi.
Obezlik asab kasalligi natijasida
Psixologlarga ko'ra, to'laqonlik ruhiy bezovtalikning natijasi bo'lishi mumkin. Qo'rquv, tajriba, oilaviy muammolar va sevgi va e'tiborning yo'qligi, yashirin va aniq nevrozlar paydo bo'lgan stresslar - bularning barchasi bolaning ruhiy-emotsional holatiga ta'sir qiladi va uning og'irligiga bevosita ta'sir qilishi mumkin.
Shu munosabat bilan, psixologlar bolani maqtash, ularning qobiliyatlariga, iqtidorlariga bo'lgan ishonchini kuchaytirishni tez-tez tavsiya qiladi. Farzandlaringizga sevimli, noyob, noyob bo'lganlarini ayting.
Haddan tashqari vaznli bolalar ko'payib bormoqda
Kuzatuvlarga ko'ra, ortiqcha og'irlikda bo'lgan bolalarning darajasi geometrik progressivlikda oshadi. Statistika shuni ko'rsatadiki, 90-yillardan boshlab. 2-4 yoshdagi bolalar guruhida normal vaznning vazni 2 marta ortdi. 6-15 yoshli bolalar guruhida - 3 marta. Bunday statistikalar bizni bolalarimizning sog'lig'i va hayot sifati haqida o'ylashga majbur qiladi.
Ayrim ota-onalar o'z farzandlarida va o'zlarida kamchiliklarni ko'rmasliklari bilan vaziyat yanada murakkablashadi. Ko'pgina chaqaloqlar to'lg'azish va etarlicha yog 'ko'rishadi, shuning uchun u semizlik yoki yo'qligini aniqlash qiyin. Bu holda, indikator chaqaloqning og'irlik egri. Agar u keskin ko'tarilsa va o'sish va bosh atrofidan ajralib tursa, demak, bu bolaning semirib ketishi rivojlanishining bevosita isbotidir.
Shunday qilib, bolalarda vaznning 10 ta asosiy sababi:
- Shirinliklar. Juda oson assimilyatsiya qilingan uglevodlar bolani sarf qiladigan energiyadan sezilarli darajada ko'proq energiya beradi. Haddan tashqari energiya organizmda yog'li birikmalar shaklida saqlanadi.
- Ko'p ovqatlanish. Bolani istaganidan ko'ra ko'proq iste'mol qilishga majburlamang, aks holda u doimiy oziqlantirishni tahdid qiladi.
- Shirin sharbatlar va gazlangan ichimliklar juda xavflidir, chunki ular ko'p miqdordagi shakarni o'z ichiga oladi.
- Fast tamaddi qilishga va boshqa yuqori kalorili taomlarni reklama qilish. Agar uning sog'lig'i uchun taniqli, ammo xavfli mahsulotni talab qiladigan bo'lsa, bolaning qahr-g'azabini va qimirlaganlarini qoniqtirmang. Uning e'tiborini bunday reklama orqali tarqatib yuboring.
- Stressli vaziyatlar. Mazali va ko'pincha shirin taomlar stressni engishga yordam beradi, chunki u lazzat gormonining manbai.
- Kutishning boshqa sabablari semirib ketishga olib keladi. Kutishning etishmasligi, bu bolaning vujudga keladigan stressi bo'lib, u ham bolani "egallashga" harakat qiladi.
- Avtomobil bilan sayohat. Ota-onalar o'z farzandlarini maktabda o'z avtomobillariga topshirishadi va shu bilan ularning harakatlarini cheklaydi. Kichik harakat - bu semirishning yo'li.
- Kompyuter va televidenie sog'lom turmush tarzi uchun kurashda, jumladan, bolalarda ortiqcha vaznga qarshi kurashda # 1 dushman.
- Semirib ketishning genetik predispozitsiyasi. Obezlik, to'liqlikka qarshi kurashish genetik jihatdan aniqlanganligi aniqlandi. Ushbu patologiyaga oldindan rejalashtirish meros bo'lib o'tadi. Bunday vaziyatdan qochish uchun ularning hayot tarziga jiddiy munosabatda bo'lish kerak.
- Endokrin tizimidagi buzilishlar - bunday patologiya bilan siz mutaxassislardan yordam so'rab, davolanish kursiga o'tishingiz kerak.
Agar ortiqcha vazn sababi bolaning tanasida gormonal qobiliyatsiz bo'lsa, unda malakali yordam bo'lmasa. Oziq-ovqat mutaxassisi har doim bolaga to'g'ri ovqatni tanlashi mumkin: idishlarni oqsil, yog 'va uglevodlar miqdori bilan muvozanatlash. Bu nafaqat ortiqcha vaznni yo'q qilish, balki uni yangi darajaga ko'tarish ham muhimdir.