Oyoq terlashining sabablari
Tug'ilgungacha bo'lgan bolalar
Bolalarda bir yilgacha qo'llar va oyoqlar tiklanmaydigan issiqlik almashinuvi tufayli terlanadi. Shuning uchun, agar bola qulay va o'zini yaxshi his qilsa, yaramaydi va hech qanday tashvish bildirmaydi, shuning uchun ota-onalar ayniqsa tashvishlanmasligi kerak.
Bir yildan ikki yoshgacha bo'lgan bolalar
Agar terni bir-ikki yoshga qadar qiynoqqa soladigan bo'lsa, unda haqiqiy sabab raxitdir, shuning uchun ota-onalar bunga alohida e'tibor berishlari kerak. Odatda, vaqt o'tib, chaqaloq kattaroq bo'lsa, ota-onalar raxitning rivojlanishi haqida tashvishlanmaydi. Ammo behuda, chunki hozirgi vaqtda kasallik tez rivojlanishiga boshlaydi va bolaning terining terlashi - bu birinchi signaldir. Shu sababli, bolaning 5 yoshdan oldin bu kasallikning oldini olish uchun bolaning qanday qilib his etilishidan qat'iy nazar, bu juda muhimdir.
Agar bolaning qo'llari yoki oyoqlarini qattiq terlashi bo'lsa, unga vitamin D ni berishni boshlashingiz kerak. Ammo, bundan oldin bolani pediatrga ko'rsatish kerak, chunki u vitaminning dozasini belgilash mumkin emas.
Yozda bolalar dengizga yaqin joyda dam olish uchun foydali bo'ladi. Raysitni oldini olish uchun zaruriy vositalar - ionlar bilan to'ldirilgan havo, tarqoq quyosh nuri va dengiz chanqog'i. Qish mavsumida ultrabinafsha nurlanish seanslariga o'xshash bo'ladi.
Ikki yoshdan oshgan bolalar
Agar kattaroq bolalarda oyoq terlash kuzatilsa, endokrinolog bilan maslahatlashishi va qalqonsimon bezning ishlashini tekshirish, shuningdek, qurtlarni ko'rish uchun tahlil qilish kerak, chunki keyingi hayotiy faoliyatni yo'qotish kishi bilan birga tashqariga chiqariladi.
Qattiqlashuv va jismoniy mashqlar bu kasallikning oldini olishda yaxshi yordamchi bo'lishi mumkin, chunki terlashda asosiy sabablar yurak-qon tomir tizimi ishida buzilish hisoblanadi.
Agar siz chaqalog'ining mutlaqo sog'lom ekanligiga ishonchingiz komil bo'lsa, demak, oyoq terlashning sababi irsiy qobiliyatdir. Bunday holda yoshi asta-sekin kamayadi. Keyin chaqaloqni qiynash: kunning boshida va birinchi xona haroratida oyoqlarni suv bilan to'kib tashlang va keyin asta-sekin kamaytiring.
Xalqqa qarshi vositalar va bolalarda terlashning oldini olish bo'yicha maslahatlar
Folklor davolash usuli
Yotib ketishdan oldin, bolamning oyoqlarini chaqaloq sovuni bilan yaxshilab yuvib, sochiq bilan quriting, ayniqsa barmoqlar orasidan, so'ngra eman daraxti chanog'iga sepib, butun tun davomida toza paxta paypoqlarini kiying. Ertalab oyoqlarim bir oz iliq suvdir.
Maslahatlar
1. Sintetikadan chaqaloq paypoqlarini va kalta shinalarni xarid qilmang, chunki sun'iy moddalar mikroblar yashashni afzal ko'rgan muhitlardan biri hisoblanadi va bundan tashqari, bunday kaltagina bola terisi umuman nafas olmaydi.
2. Yozda, iloji boricha tezroq, bola yalangoyoqlik bilan uyda ishlating. Bu qattiqlashuvni kuchaytiradi, ekstremitalarning ortiqcha terlashini yo'q qiladi. Va umuman, chaqaloq qish oylarida teridan emas, balki iliq paypoqlarda harakatlanishga harakat qiling.
3. Kichkintoyning oyoqlari poyafzalda «nafas olish» uchun ehtiyotkorlik bilan ta'minlang. Ko'pincha uni almashtirish kerak, chunki quruq bo'lishi kerak, oyoq kiyimlari va oyoqlari har doim quruq qolishi kerak. Bolalar poyafzallari faqat tabiiy materiallardan sotib olishga harakat qiladi.
Oyoq terining terapevtik massaji
Uyg'otishdan keyin ertalab chaqaloqning oyoqlarini massajlash, muloyimlik bilan ularni qisib, bosib, engil qizarish paydo bo'lmaguncha ularni silamoq. Ushbu maqsadlar uchun maxsus oyoq massajchisini ishlatishingiz mumkin: yog'och, rezina shpikli yoki boshqa massaj yordamchilari, do'konlarda sotiladi. Massaj kamida 10 minut davomida bajarilishi kerak. Biz uxlashdan oldin kechqurun shu massajni takrorlaymiz.