Asal va xantal bilan o'ralgan - tanani ohangda saqlab qolish uchun ajoyib vosita, selulitga qarshi yordam beradi. Dastlabki protseduradan deyarli keyin natijani sezish mumkin. Asalni bug 'banyosida oldindan qizdiring. Asal yangi bo'lishi kerak, shirinlangan asal eritilishi kerak. Suyuq asalga 5 tomchi efir yog'i qo'shing. Vanilya yog'i, apelsin yoki limon yog'idan foydalanishingiz mumkin. Asalni dumaloq harakatlardagi muammoli joylarga qo'yamiz, tanani zich oziq-ovqat mahsuloti bilan bog'lab, iliq külotlu ko'ylak va uyquga joylashtiramiz. Ertalabki, kontrastli dog'ni qoralash.
Asal va xantal bilan o'ralgan
1 stolni olamiz. bir xantal qoshiq va 2 stol. asal qoshiqlari, muammoli joylarda aralashtiriladi va tarqaladi. Keyin tanani oziq-ovqat plyonkasi bilan o'rab, yarim soat kutib turing va yuving. Va katta ta'sirga erishish uchun, shu daqiqalarda biz aerobik, halqa bilan faol shug'ullanamiz.
Selülit qarshi asal va xantal bilan o'rash
Qoplamoq uchun siz o'sha qismlarga asal va xantal kukuniga ehtiyoj sezasiz. Biz 3 stolni olamiz. Xantal qoshiqlari iliq suvda hosil bo'lib, asalni qo'shamiz, toki qalin yopishqoq bo'lsin. Biz qorin bo'shlig'ida, belda, bel qismida asal-xantal aralashmasi qo'llaniladi. Biz polietilen bilan o'ralganmiz, ustiga belbog 'yoki issiq shim kiydik yoki o'zimizni jun sharf bilan o'rab olamiz. Yarim soat davomida mashq bajarish va musiqa bilan shug'ullanish tavsiya etiladi. Issiq suv bilan yıkayınız, selülit yoki yog'li krem kiriting. Ketishdan oldin terining xantalga qanday munosabatda ekanligini tekshiramiz, buning uchun biz xantalni qo'limizga yoyamiz. Qo'l qizargan bo'lsa, selülit bilan kurashish uchun ikkala asalni ham, xantalni ham xavfsiz foydalanamiz.
To'plamlar jarayoni har kuni o'tkaziladigan 15 sessiyada amalga oshiriladi. Biz boshqa sariq ranglar bilan o'ynaymiz, oziq-ovqat va sport bilan shug'ullanamiz. Asal bilan xantalni o'stirish, metabolizmni yaxshilash, qon oqimini oshirish, yog' qatlamini kamaytirish. Bilingki, asal va xantal bilan o'rash yurak-qon tomir kasalliklarida va tomirlar bilan bog'liq muammolar uchun kontrendikedir. Paketning boshlanishidan oldin biz dush qabul qilamiz, va dushimizda biz antisellulit moydan foydalanamiz. Buyumni 30 daqiqadan ko'proq ushlab turing. Yonish hissi paydo bo'lgach, aralashmani tezda yaktib ketmaslik uchun yuviladi.
Xantal va asal bilan o'rash
Xantalni tayyorlash uchun sizga 2 stol kerak. quruq xantal qoshiq, olma yoki balsamik sirka va tuz ½ choy qoshiq, 2 choy qoshiq shakar. Agar xantalni o'rash paytida issiqlik bo'lmaydi, boshqa holatda biz ko'proq shakar qo'shamiz.
Barcha ingredientlar iliq suvda aralashtiriladi, qaymoq zichligi va issiq joyga bir kun qo'yilguncha. Keyinchalik so'yish uchun kelajakda foydalanish uchun xantal qilmang. Keling, biz aralashmani biz tayyorlash uchun ishlatadigan aralashmani o'zi tayyorlaymiz. Ikkita jadvalni oling. asal qoshiqlari, xantal. Asalni suyuqlik olinadi va do'kon emas, odatda tabiiy emas. Yaxshilab muammoli joylarga qo'yamiz va massaj qilamiz. Biz oziq-ovqat mahsulotini sarflaymiz va shunday qilib film hech qanday joyda portlamaydi.
- Birinchidan, oyoqni 2 qatlamga o'rab qo'ying, so'ngra qorin va bellarni bir qatlamga o'rab qo'ying.
- Keyin boshqa oyoqqa o'tamiz va uni yana 2 qatlamga o'ramiz.
- Biz oshqozon va qovoqqa qaytamiz, yana bir doira qilamiz.
- Qorinni tashlangandan so'ng, yuqoriga ko'taring, ko'kragini tuting va 2 marta aylaning.
- Va nihoyat biz elkaga va ko'krakka qatnashamiz. Bularning barchasi filmni saqlab qolish uchun amalga oshirilishi kerak.
Quruq qatlamni aylantirib, adyol ostida bir soat yotish kerak. Aralashmani iliq suv bilan yuvib tashlang va selektsiyaga qarshi kremni qo'llang.
Shunday qilib, biz xantal va asal bilan o'ralgan selülit qarshi kurashda yordam beradi qo'shamiz. Xantal tarkibida mavjud bo'lgan faol moddalar teri ostidagi yog'ning shishishini kamaytiradi va saqlanadigan yog'ni suyultiradi. Asal lipoliz jarayonini faollashtiradi, teri ostidagi yog'da metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi, immunitetni oshiradi.