Art-terapiya: san'at va ijod

San'at asarlarini yaratib, biz ichki dunyoga tushamiz va noyob tuvaklar kabi o'z hayotimizni yaratamiz. "Men qanday qilib chizishimni bilmayman, menga berilmaydi" - odatda effekt bilan spontan rasmning usta sinfiga bormaganlar, shuningdek, badiiy-terapiya - bu san'at va ijodkorlik, Natalya Bajenovaning surati. Aslida, har birimiz istisnosiz o'z asarlarini yaratishga qodir. Oddiy fondan boshlang, cho'tka zarbalari, zarbalar. Bo'yin qog'ozga qanday tarqalishini bilib oling, u bilan bog'laning. Bu to'g'ri emasmi deb o'ylamasangiz, men muvaffaqiyat qozonishim qiyin emas. Eng muhimi, yaratilishdir. Yuqori harakat qiling. Bundan tashqari, siz yoqimli bo'lishingiz, she'r o'qib, hatto raqs qilishingiz mumkin bo'lgan jarayonda musiqa tinglashingiz mumkin.

Suratlar yozish uchun sizga kerak bo'ladi: naychalarga suvli bo'yoq, Mastichin palitrasi, akvarel qog'ozi, cho'tkalar to'plami, suv bilan 2 ta tank, oq.
San'at terapiyasi chizmasini yaratishni boshlashdan avval ish joyini tayyorlang. Qo'shimcha buyumlarsiz, albatta, toza bo'lishi kerak. Bu sizning hayotingizni toza yuz bilan boshlashingiz va uning asosiy yaratuvchisi va yaratuvchisiz. Va keyingi ishni yozganda, u yana toza bo'ladi. Qadimgi xarobalarda emas, balki toza shiftdan yangi bir narsa yaratish kerak.
Ranglarni tayyorlang - akvarelni quvurlardan plyajka ichiga siqib chiqaring. Keng cho'tka olib, suvga botirib, bo'yoqni namlang. Brush bo'yoqlarga tegmaslik kerak. Bo'yoqni palet pichog'i bilan aralashtirib aralashtiring.
Stol ustida nam qog'ozni yoyib chiqing. Qo'llaringiz bilan bir necha marta shishirmaslik kerak.

Cho'tkani palitraga ranglar bilan tushiring , sizga yoqqan yoki bir nechta rangni tanlang va qog'ozga qo'llang. Buni turli harakatlarda qilishingiz mumkin, eng muhimi, jadal harakat qiling va natijalar haqida o'ylamang. Yaqinda siz badiiy terapiyaning ajoyib suratini olishingiz mumkin.
Asbob sifatida cho'tkalardan foydalanish kerak emas. Bizning qo'llarimiz eng yaxshi deb hisoblanishi mumkin. Barmoqlaringizni bo'yoqga solib, masalan, kamalakni bo'yashga harakat qiling. Ajoyib vosita faqat barmoqlar matolari emas, balki tirnoqlari ham bo'lishi mumkin.
Qora ranglarni qo'shing. Ish jarayonida, masalan, kompozitsiyaning markaziga e'tibor bering va uni bir xil qora ranglardan foydalanish orqali kuchaytirishga harakat qiling.
Mastikhin universal vositadir. Uning yordami bilan siz nafaqat bo'yoqni suyultirishingiz, balki rasmlarni ham bo'yashingiz mumkin. Agar ular biroz yirtilgan bo'lsa, siz tuvali oq rangga ega bo'lasiz.
O'zingizni cheklab qo'yma va yakuniy teginishni unutmang. Bir ishni 15-20 daqiqadan ko'proq vaqt davomida sarflamang.
Yomon ish yo'qligini yodda tuting. Har bir ijodingiz noyob va qimmatlidir.
Shuning uchun, qanday qilib yaxshi o'rganishni o'rganish uchun maxsus kurslarga o'ting. Zero, iste'dod bizda, odamlar, agar u to'liq ishlatilmasa, o'ladi. Shunday qilib, o'zingizning barcha qobiliyatingizni limondan olingan sharbat singari o'zingizdan siqib chiqaringiz va menga ishoning, siz muvaffaqiyat qozonasiz.

Chiroyli rassom yaratish uchun rassom sifatli va yorqin ranglarga, shuningdek, ajoyib cho'tkalarga muhtoj. Ammo, bu unga kerak bo'ladigan narsa emas. Axir, chiroyli rasmni yaratish uchun chizishingiz kerak. Va faqat chizish emas, balki yaxshi chizish. Lekin bunday iste'dod, afsuski, barchaga berilmaydi. Ba'zi odamlar qo'shiq aytishlari mumkin, ba'zilari raqsga tushishi mumkin va ba'zilari chizishadi. Har bir insonning o'ziga xosligi va har qanday narsaga bo'lgan istagi bor. Lekin buni amalga oshirish uchun siz o'zingizdan, hatto undan ham ko'proq odamlarning xatosidan o'rganishingiz kerak. Xullas, barchamiz ertami-kechmi xatoga yo'l qo'yamiz, lekin biz nima qilsak, kamdan-kam hollarda tushunamiz. Shuning uchun hayotda o'zingizni tasdiqlash uchun aqlingizga va sezgingizga ergashing va chizishni o'rganing!