Ba'zi odamlar qimmatbaho kosmetika bilan o'z tabiiy kamchiliklarini yashirishadi, boshqalari esa oqilona ishlaydi - ular ajinlar uchun yuz massajidan foydalanadilar. Kuniga o'n daqiqada o'zingizni to'lash, ajoyib natijaga erishasiz - terining yoshi o'sadi.
Facial massajni har qanday holatda - tik turgan, yolg'on gapirish, o'tirish mumkin. Effektni kuchaytirish uchun har qanday yuz kremidan foydalaning.
Keling, boshlang! Klassik massaj qilaylik.
Issiq xurmo bilan peshonadan lablarigacha harakatlanadigan yumshoq progressiv harakatlarni amalga oshiramiz. Yuzda iliq va engil karnay paydo bo'lmagunimizcha takrorlanamiz. Shundan keyin biz "o'rdak" ni tashkil etadigan halqa, o'rta, indeks va bosh barmoqlarni yig'amiz. Barmoqlaringiz siqilgan holda, dumaloq harakatlar qilib, ehtiyotkorlik bilan butun yuzni, pastdan yuqoridan o'ting. Bosh va barmog'i bilan biz quloqlarni massaj qilamiz. Biz asta-sekin harakatlar bilan loblarni massajlashni boshlaymiz va asta-sekin quloqning hamma chekkasidan o'tib boramiz. Quloqlarni palmalar bilan yopamiz (bu holatda siz dengiz to'lqinlarining aniq ovozini eshitishingiz mumkin) va yumshoq aylanish harakatlarini amalga oshiramiz.
Biz barmoqlarni tepalikka bog'laymiz va xurmolarni cherkovga o'rnatamiz. Biz qo'llarimizni siqib, dumaloq harakatlarni mozorlardan boshning orqa tomoniga surib, aylana bo'ylab harakat qilamiz. Bizning kaftimizga yostiq qo'yamiz, barmoqlar quloqlarga etib borishi kerak. Viski yaxshilab massaj qiling. Barmoqlaringiz bilan biz yuqoridagi dudakning turli yo'nalishdagi joylarini silliq qilib, pastki labda ham qilamiz. Hammasi bo'lib, oxir oqibatda biz barmoqlar bo'ylab butun yuzga o'tamiz. Shiatsu - bu ajinlarni yumshatishga mo'ljallangan yapon yuzi massajidir. Barmoqlar harakatining maxsus faol nuqtalari yordamida, biz tanamizni yoshartiramiz.
Akupressura massaji nafaqat terini yoshartiradi, balki uning natijasini uzoq vaqt saqlaydi.
Yuringlar!
Biz terining xurmolarini burun, bo'yin, peshona, ko'z atrofida terining qizarishi bilan isitamiz.
Barmoqlaringizni mozorlarga qo'ying, qolganlari boshning orqa tomoniga joylashtiring. O'rtacha va ko'rsatkich barmog'i bilan biz boshga engil tebranish qilamiz. Keyin bosh barmog'ingiz bilan engil bosib, ma'baddan qulog'i ostidagi nuqtaga tortamiz. Bu harakatlarni bir necha bor takrorlaymiz. Barmog'ingizni burun ko'prigiga yo'naltiring va ko'zlarning burchagini o'rta va katta barmoqlar bilan massaj qiling. Natijada barmoqlaringiz bilan butun boshning bo'ylab yurish kerak.
Sharqiy tibb bizga boshqa turdagi massaj taklif qiladi. Yoga asosida ishlab chiqilgan va deyarli bo'sh vaqtga ega bo'lmagan odamlar uchun javob beradi. Ertalabki jarayonlarni yaxshiroq bajaring. Yuzning massaji nafaqat kırışıklıkları yo'q qiladi, balki butun kun uchun energiya beradi.
Keling, boshlang!
Bosh barmog'ingiz va ko'rsatkich barmog'ingiz bilan yostiqni massaj qiling. Barmoqlar bilan biz jigar suyaklari ustidan translatsiyali dairesel harakatlar qilamiz. Ikkala tomonning barmoqlaridan "tish" bilan bo'yinlarni yoğuruyoruz. Quloqlarni palmalar bilan massajlash. Bularning barchasi tezda amalga oshiriladi, quvonchli kayfiyat va nekbinlik - bu yoshlarning eng muhim garovidir.
Burilishni yumshatish uchun massaj yuziga ko'proq vaqt berishning hojati yo'q, lekin muntazam ravishda bajarilishi kerak. Bir oy ichida siz natijani ko'rasiz - teri mustahkamlanadi, elastik va nozik bo'ladi. Ushbu tartiblar moliya jihatidan qimmatroq go'zallik salonlariga qaraganda ancha tejamli bo'lib, massaj natijasi esa "noto'g'ri" ko'rinishdan ham yomon emas.
Massaj nafaqat kırışıklıkları yumshatish uchun emas, balki, shuningdek, yotishdan, shifo, ijobiy energiya to'plashdan oldin oddiy gevşeme uchun ham javob beradi.