Terining holati nafaqat terining sirtiga qo'llanadigan kosmetik maxsulotlarning miqdori va sifatiga bog'liq. Bugungi kunda kosmetologiya, kosmetika mahsulotlari oziq-ovqat qo'shimchalari bilan to'ldirilmoqda. Bu teriga murakkab ta'sir ko'rsatadi, chunki terining holati butun organizmning holatini aks ettiradi.
Oziq-ovqat qo'shimchalari ko'pincha ishlatiladi
- Muhim yog 'kislotalari, ular omega-3 yoki omega-6 kompleksi deb nomlangan yog'li kislotalarning muvozanatli aralashmasidan foydalanadilar. Oziq-ovqat qo'shimchasining immunomodulyator ta'siriga ega, terining suv muvozanatini normallashtiradi, soch va terining holatini yaxshilaydi.
- Karotenoidlar, A vitamini, antioksidant ta'sirga ega. UV nurlanishining zararli ta'sirini kamaytirish, malign shishlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik.
- Vitamin E kuchli antioksidantdir. Kardiyovaskulyar kasalliklar, ateroskleroz, terining qarishini oldini olish uchun ishlatiladi.
- Vitamin C antioksidant faollikka ega, hujayralarni zaharli moddalardan - nitrit va nitratlardan himoya qiladi.
- Pknogenol - uzum yadrosi va dengiz shoxlari qobig'i ekstrakti, antioksidant ta'sirga ega, terida mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi, tomirlarning devorlarini mustahkamlaydi, kollagen sintezini rag'batlantiradi.
- Ginkgo biloba ekstrakti antioksidant faollikka ega, qon tomirlari devorlarini kuchaytiradi, aqliy faoliyatini rag'batlantiradi, qon tomirlari devorlarini kuchaytiradi.
- Glitsin stresga qarshi ta'sirga ega, miyani rag'batlantiradi, charchoqni bartaraf etadi.
40 yoshdan oshgan ayollar dietani oziq-ovqat mahsulotlari va vitaminlar bilan to'ldirishlari kerak. Vitamin C, E vitamini bermang, bu vitaminlar sizga kerak. Proteinlar mavjud bo'lishi kerak, ular kollagenning to'g'ri darajasini saqlab turadilar. Ammo ular o'simlik oqsillari bilan almashtirilishi mumkin.
Yuz tanasida terini parvarishlash uchun murakkab masalar
1 osh qoshiq sharbatni qushqo'nmasdan va 1 osh qoshiq kraxmaldan oling va aralashtiring. Niqobingizni yuzingizga qo'ying. 20 daqiqa ushlab turing, iliq suv bilan yuvib tashlang.
Sabzavotli niqob
Biz sabzavotlar olamiz: karam, ko'k, patlıcan, qovoq va boshqalar, biz ularni kichik bir grater ustiga grated bo'ladi. Kashitsu yuz va bo'yin terisini kiyib, 20 daqiqa ushlab turing, so'ngra iliq suv bilan yuving.
Qulupnay va tvorogning murakkabligi
Biz 3 qulupnay katta qulupnay olish va yovvoyi qulupnay bir xil miqdori olish. 2 osh qoshiq qo'shing va aralashtiring. Toza toza teriga, biz unga maska qo'yamiz va 10 daqiqa ushlab turamiz. Sovuq suv bilan tutun va ko'p miqdorda kremi amal qiling.
Sut-dardli murakkab
1 choy qoshiq asal, 4 osh qoshiq sut, 1 osh qoshiq o'simlik yog'i, 2 osh qoshiq jo'xori uni oling. Qushqo'nmas shishib ketganda, biz uni bo'yin va terining terisiga qo'yamiz. Issiq suv bilan yıkayınız va sovuq suv bilan yuvib tashlang.
Laktik kislota moyi
Yog 'terisiga qatiq, kislotaloq, qoshiq, kefir va boshqa nordon sut mahsulotlari qo'llaniladi. Yuqoriga nemli mato niqobini qo'ying. Terini o'simlik yog'i yoki yog'li oziqlantiruvchi krem bilan yog'lang.
Non murakkabligi
Mayalar iliq suvda suyultiriladi. Qovoq unini qo'shing, qalin qaymoq kıvamına aralashtiramiz. Bir kun fermantasyon uchun issiq joyga qo'ying. Bu xamir qalin qatlam bilan yuzga va bo'yinga qo'llaniladi. Ilgari iliq suv bilan, so'ngra sovuq suv bilan yuving. Niqobdan keyin teri yumshoq bo'ladi.
Asalning xamir qorishmasi
20% kofur yog'i 2 choy qoshiq, 1 osh qoshiq bug'doy uni, ¼ xamirturush majmuasi, 1 choy qoshiq asal, 1 tuxum. Biz qaymoq suti zichligiga suyultiramiz.
Pivo xamirturushi murakkabligi
Bir osh qoshiq pivo xamirturushini oling va sutni aralashtiring. Xamirturush B guruh vitaminlarini o'z ichiga oladi. Ushbu niqobdan keyin yuzning terisi elastik va ozgina oqartiriladi.
Maskadan mohir, malla, romashka gullari
1 stakan issiq suv, ½ choy qoshiq asal, 1 osh qoshiq ohak, mushukchalar, romashka, jo'xori uni oling. Biz gullarni aralashtiramiz, 10 daqiqa davomida suv qo'shamiz va qaynatamiz. Iliq infuzionda, qalin qaymoq kıvamına un va asal qo'shing.
Bodring bargidan murakkab
Yog 'kremi bilan yog' surtganimizda, biz karamni keltiramiz yoki karam brinida to'qimalarni qonga botiramiz.
Protein-yuz yillik murakkab
1 tuxum oqi, 1 choy qoshiq ezilgan aloe barglarini oling. Bu niqob terining muhim vazifalarini rag'batlantiradi.
Qariyb 40 yoshdan so'ng yuzma-yuz qarish yuzasi
Har qanday yoshdagi ayol jozibali ko'rinishi kerak. Agar sog'lom, silliq teri bo'lsa, bu yillar davomida o'zgarmagan, bu ajoyib. Va teriga ega bo'lganlarga nima qilish mukammal emas? O'zingizga qanday qarashni o'rganishingiz kerak. Salomatlik va go'zallikning asosiy sirlari yuz uchun yoshartiruvchi maskadir. Qiymatga chidamli krem yoki oqartadigan kremni sotib olishning hojati yo'q. Teri jeneralisation uchun preparatni tayyorlash mumkin.
40 yildan keyin siz hech narsa o'zgartira olmaysiz va terilar yoshlikdagi kabi bo'lmaydi. Va agar siz o'zingizni to'g'ri tutmasangiz, unda yoshlaringizni yoshartirganingizdan keyin 20 yil yoshroq bo'lmaysiz. Ammo siz yosh o'zgarishini kamaytirishingiz, terini ko'z atrofiga tortib, terini oqlashingiz, nozik ajinlaringizni silkitib, bu maskalarni qo'llashingiz mumkin.
Kremdan "mo''jiza" burmalardan
1 piyola choy qoshiq limon sharbati, 2 shirinlik qoshiq konyak, 1 osh qoshiq asal, tuxum sarig'i, 100 gramm qaymoq aralashtiramiz.
Olingan krem yuzga paxta sumkasi bilan bir soat davomida qo'llaniladi, keyin u iliq suv bilan yuviladi. Kremni qo'llaganingizdan so'ng, sizning ajinlaringiz tekislanadi va terining engilligi, terining mohirligi va yumshoqligi oshadi. Uyda tayyorlangan ajinlar kremsi kavanozga qo'yib, muzlatgichda saqlaydi.
Qarish qarshi murakkab
40 yil o'tgach, biz haftada bir marta bo'yin va yuz uchun yoshartiruvchi maskani qilamiz. Biz bir necha tomchi jojob yog'i va 2 osh qoshiq asal aralashtiramiz. Biz yog'ni 4 osh qoshiq tvorog bilan almashtiramiz. Olingan aralash 20 yoki 25 daqiqa davomida bo'yin va yuzga qo'llaniladi, keyin biz uni iliq suv bilan yuvamiz.
Aloe dan murakkab
Aloe niqoblarini hatto buvilarimiz davrida ham ommalashgan, endi ular mashhurdir. Yoshartirish niqobini tayyorlashdan oldin 2 soat davomida muzlatgichda aloe yaprog'ini ushlab turing. Keyin 1 osh qoshiq aloe suvini siqib, 1 osh qoshiq zaytun yog'i, 1 ta choy qoshiq normal oziqlantiruvchi krem qo'shing, suvli hammomda aralashtiring va iliq qiling. 20 daqiqaga niqobingizni yuzingizga qo'ying, keyin uni iliq suv bilan yuving. Niqob terisini muloyim va silliq qiladi, nozik burmalarni yaxshilashga yordam beradi.
Aloe Vera uchun qattiq yuz niqobi
Aloe barglari muzlatgichda oldindan oqlanadi. 1 osh qoshiq aloe suvini va xom tuxum sarig'ini aralashtirib, 15-20 daqiqa davomida yuziga qo'llang. Keyin niqobni iliq suv bilan yuvib, yuzni muz kublari bilan artib oling, yoki sovuq suv bilan yuvamiz. Murakkab qaltiruvchi kremning ta'sirini o'z ichiga oladi.
Terining qarishi uchun maskalar
1 osh qoshiq yangi yashil no'xat qaynatib oling, salqin va 2 choy qoshiq krema kremi bilan tozalang.
Olingan aralash 15-20 daqiqa davomida teriga qo'llaniladi, keyin uni iliq suv bilan yuvamiz. Niqobni qo'llaganidan keyin teri porlaydi. Yashil no'qtoq niqobi solib turuvchi terining elastikligini tiklashga yordam beradi.
Asal va smetan niqob
1 choy qoshiq limon sharbati, 1 choy qoshiq asal, 1 osh qoshiq nordon qaymoqqa aralashtiramiz, 20 daqiqa davomida yaxshilab aralashtiramiz va keyin iliq suv bilan yuving. Niqob solib turadigan terini qattiq ushlab turishga yordam beradi.
Terini tikishdan murakkab
Keling, olovda bir oltinga pishirib, uni sovutib, uni pyure kartoshka bilan yaxshilab sharhlaylik. 1 choy qoshiq asal, 1 osh qoshiq zaytun moyi va 1 osh qoshiq olma pyuresi aralashtiramiz. Olingan niqob 15 daqiqaga toza teriga qo'llaniladi, keyin uni xona haroratida suv bilan yuvamiz. Pishirilgan olma ichidagi niqob terining elastikligi va elastikligini qaytaradi va suyuqlik jarayonini susaytiradi.
Ko'zlar uchun maskalar
1. 2 osh qoshiq sutni, 2 osh qoshiq unni, 2 osh qoshiq maydalangan xom kartoshkani aralashtiring. Biz aralashmani ko'z qovoqlariga qo'yamiz, yuqoridan biz gazli peçete bilan qoplaymiz va 15 daqiqa davomida qoldiramiz. Kartoshka niqobini ko'z atrofidagi terini silliq qilishga yordam beradi.
2. maydanoz yashil dan murakkab
Razotrem bir choy qoshiqda 1 choy qoshiq yashil petrushka va 2 choy qoshiq qaymoq bilan aralashtiramiz. Aralashmani ko'zlarga qo'yamiz, yuqoridan biz paxta chig'anoqlari bilan qoplaymiz. 15 daqiqadan so'ng niqobni ehtiyotkorlik bilan olib tashlang va iliq suv bilan yuving. Ko'katlar va smetana maskalari terini ko'zlar atrofida silliq qilishga va ko'zingizga porloqlikni tiklashga yordam beradi.
40 yildan so'ng yuzlar uchun maskalar
40 yildan keyin haftasiga kamida 2 marta qon to'kilishini amalga oshirish kerak. Tabiiy mahsulotlardan foydalansangiz, siz tez-tez ishlay olasiz, bu mahsulotlar terini zarur mikroelementlar va vitaminlar bilan boyitadi va yuzning terisini oziqlantiradi. Shunday qilib, 40 yoshdan oshgan ayolga tanish bo'lgan yosh muammolaridan xalos bo'lishingiz mumkin. Keling, retseptlarga o'tamiz.
40 yoshdan keyin odam uchun "Yoshlik" murakkabligi
Niqob uchun qayta ishlanmagan ayçiçek yog'i, tuxum sarig'i, ashberry sharbati kerak. Barcha komponentlar xona haroratida bo'lishi kerak. Asal, agar shakar bo'lsa, uni suv hammomida ozgina isitishi mumkin. Maskaning yaxshi ishlashi uchun, biz biroz yuz terisini bug'langandek bo'lamiz. Keling, bug' hammomini yarataylik, yoki ohak gulining aralashmasidan (bir stakan suvga 2 osh qoshiq solingan) kompress hosil qiling. Bu niqob burishmalarning oldini olishga va burishmalarning oldini olishga yordam beradi, shuningdek teriga sog'lom porlash imkonini beradi.
Rowan murakkabligi
Niqob tayyorlash. Biz 1 choy qoshiq ashberry sharbati, 1 choy qoshiq suyuq asal, 1 choy qoshiq kungaboqar yog'i bilan sariyog` bilan birlashamiz va bir hilgacha aralashtiramiz. Bu massa bo'yin va yuzning teriga 5 yoki 7 daqiqa davomida qo'llaniladi, keyin u iliq suv bilan yuviladi va sovuq suv bilan yuviladi.
Ajinlardan murakkab
Sut bilan aralashtirilgan bir osh qoshiq un, sarig'i begona o'tlar, keyin biz barcha tarkibiy qismlarni birlashtiramiz va aralashtiramiz. Tayyor aralashmaning zichligi bilan zich smetana o'xshaydi. Yuz va bo'yniga yoyilib, 5 minut ichida yoyiladi. Teri mat va silliq bo'ladi. Agar niqob suv bilan bulg'angan bo'lmasa, zaif choy eritmasi bilan ta'siri yaxshi bo'ladi. Javdar uni va sarig'idan ajinlar maskasini silliq qiladi.
Murakkabni yaxshilash uchun murakkab
2 osh qoshiq sabzi olib, yaxshilab maydalagichga bo'yalgan, sarig'i va 1 osh qoshiq mısırcık qo'shing. 5 yoki 7 daqiqa davomida yuziga aralashtiring va iliq suv bilan yuving. Natijani zudlik bilan qayd etamiz.
Oziqlantiruvchi yuz maskalari
Neytral maskalar yumshatuvchi va tozalovchi ta'sirga ega. Agar bu niqobni muntazam ravishda qo'llasangiz, yuz terisi mat, toza, elastik bo'ladi.
Yeast murakkabligi
30 gramm yangi xamirturush aralashtiriladi va qaymoq zichligi shuncha oz miqdordagi sut bilan aralashtiriladi. Quruq teri uchun, bir necha tomchi zaytun moyi va asal qo'shing. Biz bu massani bo'yin va yuzga qo'yamiz. 20 daqiqadan so'ng niqobni iliq suv bilan yuvib, yuzingizni sovuq suv bilan yuving va sochiq bilan yaxshilab arting. Xamirturush fermantasyona turishimizga ruxsat bering.
Murakkab yuz maskasi
Biz 2 osh qoshiq tvorogni olamiz va bir necha tomchi vodorod peroksid va xom sarig'i bilan juda yaxshi razotrem. Ommaviy juda ko'p qalin va tirnoqsiz bo'lishi kerak. Biz bo'yniga va yuziga mash tortamiz. 15 yoki 20 minutdan keyin sovuq suv bilan yuvib tashlang. Qovurilgan niqob asal bilan qirilib ketadi, bularning hammasini krem shaklida olib tashlaymiz, biz ko'zlar va og'izdan tashqari yuzga suramiz. Sovuq sutni tuting. Yuz uchun bu niqob terini engillashtiradi va uni qayta tiklaydi. Ovqat pishloq maskalari ko'pincha bajarilishi mumkin.
Asal maskasi
2 osh qoshiq asalni oling, 1 tuxum oqi va 2 osh qoshiq un bilan aralashtiring. Yassi cho'tka yordamida massani qo'llaymiz. Biz yuzida davom etamiz, quritmaguncha, biz issiqni, so'ngra sovuq suv bilan yuvamiz. Bu murakkab hayajonli va ozuqaviy ta'sirga ega. Asal maskalari ko'pincha bajarilmaydi.
Ushbu niqob terining tomirlarini kengaytirganda kontrendikedir.
Quruq va ajinlar teri uchun asal maskasi
2 osh qoshiq asal 2 osh qoshiq jo'xori uni va 1 choy qoshiq kuchli choy bilan aralashtiriladi. Suv qo'shing va er-xotin uchun paydo bo'lgan niqobni biroz qizdiring. Massani qalin qatlam bilan isitish va qog'oz peçete bilan qoplang, va ustiga sochiq bilan 20 daqiqa yopamiz.
Yumshoq teri bilan bodom-sariq maskasi
Tuxum sarig'i 1 choy qoshiq gliserin va 1 choy qoshiq suyuq asal bilan qirqiladi.
Sabzi bilan oziqlantiruvchi niqob
- Yupqa maydalagichdagi moyli sabzi, ehtiyotkorlik bilan 1 sarig'i bilan qo'shib, yangi limon sharbati va o'simlik moyining 2 yoki 3 tomchi qo'shing. Biz qaymoqning mustahkamligini keltiramiz va ushbu bulamani 15-20 daqiqa davomida yuzga suramiz. Keyin yuzingizni iliq suv bilan olib tashlaymiz.
2 sabzini grated va 2 osh qoshiq kartoshka uni va 1 tuxum sarig'i bilan aralashtiring. Olingan massa tozalangan yuzga qo'llaniladi. Murakkab buzilishlarni yaxshilaydi va terini yaxshilaydi.
Oddiy teri uchun bodring oziqlantiruvchi niqobi, frekanslardan
Kichkina maydalagichdagi yangi bodringni tatib ko'ring va bir xil miqdordagi lanolin bilan aralashtiring. Grated bodring asta-sekin lanolinga qo'shing, asta-sekin uni silamoq. Biz 1 soatdan 1,5 soatgacha turamiz. Suyuq tuz. Ushbu zich massa bilan biz yuzni moylashimiz va uni 10 yoki 20 daqiqa davomida qoldiramiz, keyin nam salqin peçete bilan chiqaramiz. Shaxs suyuqlikni silamoqchi bo'lib, biz tuzlangan bodring massasi bilan tuz qilamiz. Ushbu suyuqlik bilan biz peçete yoki sochiqning uchlarini nemlendiriyoruz va yuziga paraştık.
Bodring qobig'i niqobi
Biz bodringning bo'g'inini yig'ib, 20 daqiqa davomida yuzga murojaat qilamiz. Qoplamani yaxshiroq himoya qilish uchun ho'l g'unajin bilan yoping. Ushbu maskadan keyin yuvinmaymiz. Yumshoq, to'yimli va tetiklantiruvchi ta'sirga ega.
Kartoshkaning oziqlantiruvchi niqobi
Biz katta kartoshkani peelda payvandlab, uni tozalab, yaxshilab aralashtiramiz, yangi sut qo'shamiz, sarig'i bilan aralashtiramiz. Olingan pyure kartoshka bug 'banyosunda ozgina isitiladi. Issiq aralashmani 20 daqiqa davomida yuzga suramiz. Biroz vaqt davomida yuzni qattiqroq mato bilan yopishadi, shunda issiqlik uzoq davom etadi. Murakkab sovuq suv va keyin sovuq.
Qulupnay niqobi
Qulupnay qaymoq bilan yaxshi aralashtiriladi va qoshiq asal qo'shing. Ushbu aralashma bilan biz yuzni yoyamiz. 20 daqiqadan so'ng, niqobni salqin sutga botirilgan paxta tolasi bilan olib tashlang. Ushbu murakkab moslashuvchan, tetiklashtiruvchi va ozuqaviy ta'sirga ega. Yoriq va quruq teriga ta'sir qiladi.
Endi 40 yildan keyin yuz maskalari qanday amalga oshirilishi mumkinligini bilamiz. 40 yildan keyin chiroyli bo'lish muammo emas. O'zingizga qanday qarashni o'rganishingiz kerak. Umid qilamizki, bizning yoshartiruvchi murakkab retseptlar sizga yordam beradi. Har qanday yoshda, ayol o'zini qulay his qiladi va 100% ko'rinadi.