Siz ikkiyuzarni berasizmi?
Immunitetli viruslar urushi chaqaloq tug'ilishidan boshlanadi. Bolada respirator traktdagi viruslarning har qanday noqulayligi bilan dunyoga kiradi. Burunning shilliq qavatida, og'izda, gırtlakta topilsa, ular "tark etmasliklari" mumkin emas. Muammo shundaki, ular ko'paymaydi. Ko'p sonli viruslar hayot sifatiga ta'sir qiladi - kasallik tufayli yomonlashadi. Biroq, tabiat, bolaning immunitetini kuchaytiradigan bir iksirni ko'zda tutgan va yaratgan. Qaysi biri? Onam suti, albatta! Tug'ilganingizdan boshlab chaqalog'ingizni boqing. Sariq kaloriya suti ochlikni yaxshi qondiradi. Bolani to'lg'azish uchun bir necha tomchi etarli. Bundan tashqari, ichakni asl najasdan - mekoniumdan tozalaydi. Ichakning normal ishlashi immunitet himoyasi uchun to'liq tarkibiy qismlardan biridir.
• Sut noyobdir! U bolaning tanasi tomonidan to'liq so'riladi va kerakli moddalar bilan to'ldiradi. Ushbu mahsulot tufayli bola nafaqat immunitet tizimini, balki asab tizimini, miyani ham rivojlantiradi. Dastlabki ikki haftada sut ham hepatoprotektor sifatida xizmat qiladi - bu jigar bilirubinni olib tashlaydi.
• Kecha ovqatlanishi ayniqsa muhimdir. Axir, tanada eng ko'p to'plangan antikorlar sutda to'planib, bolani infektsiyalardan himoya qiladigan kun. Tungi ilovalar ham muvaffaqiyatli laktatsiya muhim element hisoblanadi. Chunki kechalarda prolaktin faol ishlab chiqariladi. Sut miqdorini tartibga soluvchi gormon. Olti oygacha bolangiz uchun infektsiyalarga qarshi kuchli himoya bo'ladigan sut. Sizning ovqatlanishingiz qanchalik xushbo'yroq bo'lsa, unib-o'sib ketadigan fayzlar sizning ezgulikka olib keladi. Kashi, sut mahsulotlari, pishirilgan sabzavotlar va go'sht - ana shunda onaning menyusiga asos bo'lishi kerak. Ular tabletkalardagi vitaminlarni almashtiradilar. Tabiiy moddalar yaxshiroq hazm qilinib, alerjeni qo'zg'ash xavfi kamroq. Har bir yangi mahsulot ehtiyotkorlik bilan kiritiladi va chaqaloqning reaktsiyasiga qaraydi. Agar dökmemesi bo'lsa, teri silliq bo'lib qoladi, qorin zarar ko'rmaydi, keyin har bir narsa tartibda. Jozibali shoshmang. Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining so'nggi tavsiyalariga ko'ra, emizikli bolalarni 6-7 oy mobaynida qattiq oziq-ovqat bilan tanishish mumkin. Ilgari emas!
5 ajoyib element
"Immunitetni mustahkamlash" yozuvi bo'lgan planshetlar mavjud bo'ladimi? Kuniga bir kishi - burun-yo'tal yo'q. Eczacılar mo''jizaviy dori yaratish uchun kurashayotganda, sizning yoningizdagi narsani qo'llang.
quyosh nuri
Kuz nurlar va issiq emas, lekin hali ham dorivor xususiyatlarga ega bo'lsin. U teriga tegishi uchun quyoshga arziydi, chunki u organizmda D vitaminini ishlab chiqarishni boshlaydi. U metabolizm ishtirokchilaridan biridir. Agar odamlar almashinuv jarayoni tartibga solingan bo'lsa, unda uning immuniteti soat kabi ishlaydi - bu viruslarning o'sishini saqlaydi.
Toza havo
Yozda bo'lgani kabi kuzda ham yumshoq bo'lsin. Ammo salqin shilliq pardalarni yaxshilaydi. Va virus sovuqdan ko'proq issiqlik kabi. Yopiq derazalar va pardalar bilan kuzda o'zingizni to'smang, kvartirani tez-tez shamollating. Ko'chada, chaqaloqni bu namuna bo'yicha nafas olishni o'rgating: burun bilan nafas oling, og'zidan nafas oling. Sovuq havo burun yo'llarida isitiladi va nafas olish yo'llariga kiritiladi. U o'pkalarni vujudga keltirib, uni juda yaxshi havalandırır.
Yengil kiyim
Kuzgi tumanlar, namlik, yomg'irlar ular bilan qulay plyonka, chashka kakao va "Madagaskar" multfilmini (iliq mamlakatlarga qarash yaxshi) o'z fikrlarini keltiradi. Lekin iliq koza bu viruslarga qarshi yaxshi himoya emas. Tana Spartan sharoitlarini qattiqlashtiradi. Shuning uchun, har qanday ob-havoda, ko'chaga chiqing (agar kuchli yomg'ir sizni uyda qolishiga olib kelmasa). Kauchuk chizish, suv o'tkazmaydigan yomg'ir - va yurish muvaffaqiyatli bo'ladi! Hechqisi yo'q! O'zingiz singari juda ko'p kiyimlarni kiying. Va keyin bir qatlam kamroq, chunki buzilish to'xtamasdan ishlaydi. Chaqaloq hali ham yura boshlaydi? To'rda adyolni oling. Cho'tkasi va tuynuklari sovuq bo'lsa, siz uni qoplaysiz.
Sovuq suv
Albatta, yozda temperaturani boshlash yaxshidir. Biroq, kuzda, douches, sürtüşme va boshqa qattiqlashishi vositalariga ham aralashmaydi. Agar ularni fanatiksiz olib boradigan bo'lsangiz. Suzish paytida suvning harorati bilan boshlang. 37,5 ° S dan oshmasligi kerak. O'g'il, xuddi otam kabi kitob bilan vannada yotmaydi. U suzishadi, suzishadi, rezina soqol bilan o'ynashadi - umuman, bir joyda o'tirishmaydi. Shunday qilib, sovuq emas. Aksincha, bu juda issiq. Har kuni suvning harorati bir darajaga pastga tushadi. Agar bola bezovta bo'lsa, u sizga aytadi. Lekin menga ishon, siz undan bunday shikoyatni eshitmaysiz. U sovuq suvda suzishni yaxshi ko'radi. Dono bolaning tanasi yaxshi ekanini biladi. Har bir hammom oyoqlarini sovuq suv bilan yuvish bilan yakunlanadi. Ikki soniyadan keyin ikki soniya ichida dushdan yig'ilgan va to'piqlarni suvga solib, keyin uchta ... Eng asosiysi - chaqaloqning oyoqlarini sochiq bilan qanday yuvish. Onamni chinakamiga jasoratli qilish uchun bolalarni muzli suv bilan boshdan oyoqqa siljitish taklif qilamiz!
Faol harakatlar
Kichkintoyning dinamikasi yaxshi. Ba'zan buni to'xtatish qiyin. Va bu ajoyib! Axir, tananing normal ishlashi uchun harakat zarur. Ammo gipodinamiya tez-tez virusli infektsiyalarga sabab bo'ladi. Shunday qilib, sakrash, chopish, raqs qilish, yurish kutish mumkin. Sizningcha, siz bolaning energetik quvvatini muayyan yo'nalishda boshqarishingiz mumkin. Zaryad qilishni boshlash uchun har kuni ertalab sizning quloqchangizni o'rganing. Oddiy mashqlar to'plami kuchaytiradi, quvonch va ajoyib kunni boshlaydi!
Og'ir artilleriya
Kuz kelishi haqiqatan ham immunitet ustida ishlaydigan planshetlar reklama kampaniyalari haqida gapiradi. Ular turli faol moddalarga ega, ammo barcha dorilarning maqsadi kasallikdan himoya qilishdir. Bu jozibali ko'rinadi. Lekin qoshiq qobig'i yo'q edi. Immunomodulatorlarning harakat tamoyili tanadagi mudofaa ishlarini to'g'rilash, unda bo'shliqlarni bartaraf etishdir. Boshqacha qilib aytganda, nafaqat viruslarga qarshi mustahkam immunitetni mustahkamlang. Bunday dori-darmonlar uzoq vaqt ichish kerak, birozdan keyin, siz bir oydan so'ng ko'rasiz, bir yarim, bir yarim ...
• Immunostimulyator chaqaloq infektsiyaning manbai bilan bevosita to'qnashganda foydali bo'ladi. Ular kasallikning dastlabki belgilarida kerak. Keyin jadvallar sxema bo'yicha sarflanadi: har 2 soatda 15 daqiqada. (yoki 30), keyin muntazam ravishda kuniga uch marta. Qancha vaqt? Besh kundan kam emas. Immunostimulyatorlarni doimo mast bo'lish mumkin emasligini bilishingiz kerak. Immunitetning doimo keskinlashuvi kuchsizlantiruvchi kuchlarni yo'qotish imkonini beradi. • Oddiy himoyalanish uchun tolalar, lakto va bifidobakteriyalar ham talab qilinadi. Ular foydali ichak mikroflorasini ushlab turadilar. Bu esa, o'z navbatida, lenfoid hujayralarni immunoglobulinlar yoki isozimlarni ishlab chiqarishga yordam beradi. Ular kuchli immunitetning bir qismini tashkil qiladi. Shunday qilib, sut mahsuloti kamroq raf muddati (ya'ni jonli bakteriyalar mavjud), go'ng, sabzavot va mevalar bolaning ovqatida bo'lishi kerak.
• Homeopati samarali. Faqat ichish uchun shifokor tomonidan tayinlangan sxemaga ko'ra kamida uch oyda bir marta tuzatish va qo'shimcha qilish uchun uzoq vaqt kerak bo'ladi.
Bu hid nima?
Viruslardan mexanik vositalar bilan himoyalanish mumkin. Misol uchun, chiqmasdan oldin burunni neft jeli bilan bo'yash. Havodan olingan viruslar shilliq qavatida emas, balki yog 'qatlamida joylashmaydi. Va u bilan birga burun yo'llarini qoldiring, sizning chaqalog'ingizning burunini tozalab, uyga qaytasiz. Vazelin - sodda, isbotlangan, lekin juda yaxshi narsalar mavjud.
Qrim motivlari
Viruslar uchun yaxshi vosita - arpa yog'i. Zaytun bilan 1: 2 nisbatda aralashtirilishi va burunni chiqmasdan oldin moylash mumkin. Bu hid nafaqat viruslardan himoya qiladi, balki katta kayfiyatni ham beradi. Chunki u endorfin ishlab chiqarishga hissa qo'shadi.
Sarimsoq tulumu
Sarimsoqlikning hidi odatda ishtahani keltirib chiqaradi, shuningdek viruslarni o'ldiradi. Ular bilan ildiz hosilining bir qismi bo'lgan fitontsidlarni tekislang. Bu modda kuchli dezinfektsion ta'sirga ega. Nozik sarimsoqni kesib, plastinka qo'yishingiz mumkin. Va uni xonada qoldiring. Bu erda antiviral inhalation. Qanday qilib ko'chada bo'lish kerak? Bir quti shokoladli tuxum qiladi. U dantelni mahkamlab, chaqaloqni bo'yniga osib qo'yib, ichki sarimsoqni qoqib qo'ydi. Ajoyib tulki tayyor!
"Choy daraxti" parfyum
Choy daraxtining asosiy yog'i ajoyib xususiyatlarga ega: yallig'lanishga qarshi, antiviral, antibakterial. Muammo shundaki, uni shilliq ostiga qo'yib yuborish xavfli bo'lsa, unda tahdid bo'lishi mumkin. Ko'ylakning ko'ylak yoqasini yoki bo'ynini kosada, ro'molda sharf bilan yog'lang ... Qo'rqmanglar, yog 'izlari qolmaydi - neft izsiz qolib ketadi (albatta, agar ularni suvga to'ydirish etarli bo'lmasa). Bunday "ruhlar" tufayli har bir nafas dezinfektsiyalashadi.
Ov bor
Ko'pincha virusli infektsiyalar gelmintlarning bosib olinishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, agar parazitlar tanada yashasa, immun tizimi zaif, chunki zarbalar virusli ittifoqchilardir. Badanni himoya qilishni zaiflashtiradi, va shu vaqtning o'zida viruslar "yangi erni" fath qilishni boshlaydi. Tez-tez uchraydigan kasalliklar bilan bir qatorda, chaqaloqning qurtlari ham bor. Ertalab og'izdan yoqimsiz hid, ko'ngil aynish shikoyati. Bularning barchasi najasni enterobioziyaga (pinwormlarni aniqlash) topshirish uchun uzr. Keyinchalik jiddiy parazitlar qon testi yoki kompyuter diagnostikasi yordamida hisoblanishi mumkin. Agar tadqiqot ijobiy natija bergan bo'lsa, qo'rqmang. Davolanishni olib boring. Bu sizning farzandingizga protivoglistlar dori berilishidan iborat. Bunga eng munosib vaqt - birinchi sovuq (noyabr oyining o'rtalarida). Va dori barcha oila a'zolari, jumladan, uy hayvonlari tomonidan ichishi kerak. Bir oydan keyin amaliyotni takrorlang.
Bir vaqtlar burun bor edi ...
Otolaringologlarning aytishicha, nazofarenklarning sog'lom bo'lishi qanchalik tez-tez bolaning kasal bo'lishiga bog'liq. Viruslarning katta miqdordagi hujumiga uchragan shilliq burun, shilliq toshqina, sholchalar. Burunni muntazam sho'r suv bilan kuniga bir necha marta purkishni unutmang. Vaqt bir oz sho'r bo'lishi kerak, keyin pechka bo'lmaydi va protsedura buzilib ketgan tomondan zo'ravon norozilikka sabab bo'lmaydi. Dengiz tuzini tug'dirish - bu organizm uchun juda muhim mikroelementlar mavjud. Shilliqni sug'orish uning to'liq ishi uchun zarurdir. Quruq mukoza patogen organizmlarning o'sishini o'z ichiga olmaydi. Batareyalardagi isitish mavsumi boshlanishi bilan ho'l sochiqni qo'yish kerak. Keyin xonadagi havo juda quruq bo'lmaydi.
• Adenoid bolaning ahvolini muntazam tekshirib turing. Axir, bu narsa infektsiyalarga to'siq bo'ladi. Agar bodringlar tartibsiz bo'lsa, ular viruslar uchun ishlaydi. Adenoiditning belgilari shifokor maslahatiisiz seziladi. Bolada kun bo'yi og'ziga nafas olib, tungi burunni qoqishga boshlaydi. Shoshilinch otorinolaringologga! Adenoidlarni davolash vaqti-vaqti bilan talab qilinmaydi, ammo shifokor tomonidan belgilangan sxema bo'yicha. Odatda vazokonstriktiv tomchilar, antibiotiklar, chayonlar kiradi. Adenoiditning o'tkir davrida eng kam davolash muddati - 2 hafta. Yallig'lanish tugagach, siz natijani aniqlash uchun gomeopatiya kursini ichishingiz kerak. Oson nafas olish va burun burungi yo'q - bu g'amxo'r va mehribon davolash natijasidir.
Voqeada
Baxtli odamlar kamdan-kam hollarda kasal bo'ladi. Bolaning hayotidagi ijobiy his-tuyg'ular sog'lomdir. Albatta, bu kichik muammolarsiz ishlamaydi: singan o'yinchoq, buzilgan tirsak ... Global munosabat quvonchli bo'lishi muhimdir. Kichik bayramlarni qiling. Qo'ziqorinlarni qidiring yoki atrofdagi narsalarni oltin bilan bo'yalganini tomosha qilib, park atrofida aylaning. Kitoblarni o'qing, bulutlarga qoyil qoling yoki Tom va Jerriga kulib qo'ying. Endorfin samarali tarzda interferon sifatida harakat qilmasin. Ammo, u holda, viruslar mag'lub bo'lmaydi. Uning huzurida, ikkala yelka pichog'ida, yomon ahvolda yotishadi!