"Oh, hasad, hasadim! Qancha safro! .. "- deyarli aytilganidek. Garchi bu mavzu bo'yicha ko'plab ayollar turli xil qarorlar qabul qilsalar. Kimdir, hasadgo'ylikning yomoni deb hisoblasa, kimdir bu hasadni adolatning o'ziga xos xususiyati deb hisoblaydi va kimdir chin dildan uni qanday qilib qutqarish haqida maslahat so'rashi mumkin. Boshqa konstruktiv tuyg'ularni hasad qilish mumkinmi? To'liq! Asosiy narsa - istash.
Hayotni taqqoslashda birinchi bo'lib bizni tug'ruqxonada kutib turamiz: "Vau, bizning qizimiz kattaroq edi!" Keyin ro'yxat maktab, institut, ish, oila. Atrofdagi odamlarning xulq-atvori va muvaffaqiyati biz uchun shabnam bo'lib qoladi, biz o'zimizni pastga urishga harakat qilamiz va buni qila olmasak juda xafa bo'ladi.
Bir kun orqaga qarasangiz, o'sha yoshdagi do'stingiz turmushga chiqqani, martaba narvonida tezroq harakatlanishini va belning besh santimetrga kamligini topasiz. Uning hayot yo'lini batafsil tahlil qilish uning xarakteri va xatti-harakatlarida ayniqsa o'ziga xos bo'lgan biror narsani oshkor qilmaydi. Bularning barchasiga nima bo'ldi?
Qo'shnilar yashil o'tlarni ...
Birovning hayotiga qarash vasvasasi narsalar biz uchun yaxshi bo'lmasa paydo bo'ladi. Maxsus tuyg'u bor, pushti kamonlarning hammasida emasligiga ishonch hosil qilsangiz osonroq bo'ladi. Agar yo'q bo'lsa? Shunda ham hasad bor. O'zining hurmati tezda pasaymoqda, o'zidan norozilik shubhasi va his-tuyg'ulari bor.
Yana bir reaktsiya ham bo'lishi mumkin: siz "qiynoq" uchun kurashni qabul qilish va sizni taqqoslaganlaringizdan ko'ra yomonroq emasligini isbotlash uchun kurashish. Ya'ni, o'zingizni qo'shni kabi bir xil palto sotib oling. Nadiya singari yumshoq binafsharang rangdagi yotoqxona devorlarini bo'yash uchun. Bundan tashqari, siz barni biroz yuqoriga ko'tarib, biroz ko'proq qisqartirasiz va Internetga kirish funksiyasiga ega dorogusche va keraksiz oziq-ovqat protsessorlarining baxtli egasi bo'lishingiz mumkin. Misol uchun, do'stim ikki oliy ma'lumotli sobiq sinfdoshining aktsiyasida o'z tezislarini himoya qildi. Texnika fanlari nomzodi bo'lgan sertifikat endi shkafida turadi. U o'zini mebel salonida maslahatchi sifatida ishlaydi. Va hayotingizdagi norozilik hissi qordayoq kabi o'sadi.
Nima uchun menga saroy kerak?
Qizig'i shundaki, taqqoslash deyarli har doim "vazn toifasida" bo'ladi. Qadimdagi "Xruşchev" fuqarosi saroyda yashaydigan Bruney sultoniga hasad qilishni unutmaydi. Ammo u Ninochkaning qo'shni kiraverishdagi taqdiri va uning boy kuyovi yoki obro'li daromadidan foydalanmasdan, shahar markazidagi ajoyib xonaga ko'chib o'tishga qiziqqan.
Xuddi shu narsa tashqi qiyofada. "Yarimsaro" yuqori modellar bilan paralellarni qurishning mohiyatini anglatmaydi. Lekin nima uchun o'zingiz bilan ishlaydigan hamkasbingiz bilan solishtirib ko'rmaysiz, u xuddi shu narsani oldindan to'ldirish bilan nozik bir shaklga ega?
Ko'rinib turibdiki, taqqoslashning haqiqati yashirin bir maslahat beradi: agar sizning oddiy oddiy hamkasblaringiz, do'stlaringiz, tanishlaringiz hayotda biror narsaga erisha olsalar, u holda siz o'zingiz erisha olasiz!
Har doim kimdir yaxshi
O'zini boshqalar bilan solishtirishga hasad qilish va odat tusiga kirib, shafqatsiz hazil qilish mumkin: eng jiddiy shaxsiy yutuqlar boshqa odamlarning yutuqlari oldida pasayib ketadi. O'zimizni boshqalar bilan taqqoslab, o'zimizning kuch-g'ayratimizni yo'qqa chiqaramiz, shu bilan biz o'zimizni harakatchanlikka chorlay olmaymiz. Qiz do'sti hali ham oldinga qo'yilgan bo'lsa, nimaga erishish mumkin? Hayotda adolat uchun joy yo'q ko'rinadi.
Biroq, inson bu taqqoslarni doimo yengsa ham, u xiyonatkor tuzoqqa tushadi. Ko'p o'tmay, u o'ziga xosligi va tanlanganligiga ishonadi. Biroq, hayot shunday bo'ladi, albatta, u erda har doim yaxshi kishi bor. Va o'zingizni taqqoslashga odatlangan bo'lsangiz, ruhan tushkun kayfiyat siz uchun kafolatlanadi!
O'zingizni boshqalar bilan taqqoslash odatidan qanday qutulish mumkin?
• O'z manfaatlaringizni aniqlang va ularni amalga oshiring. Sevimli ish bilan shug'ullanadigan bo'lsak, boshqalar bilan o'zboshimchalik bilan taqqoslash uchun vaqtimiz yo'q (va istaklari).
• Maqsadlaringizga erishish uchun hamma narsani qilishga harakat qiling. Agar siz to'liq dasturni bergan ma'lumot siz o'zingiz bilan faxrlanishga sabab bo'ladi, hatto natijalar barcha kutishlarga to'g'ri kelmasa ham. Bundan tashqari, siz eng mashxur tanlovni qo'lga kiritdingiz - siz dangasalik bilan.
• O'zingizni nomukammal bo'lishga undaydi. Axir, har doim va hamma joyda eng yaxshi bo'lishni kim aytdi? O'zingizga ma'qul bo'lishni o'rganib, shubhalanish sabablarini chiqarasiz.
• Boshqa odamlarni bir-biri bilan taqqoslamang, aksincha, ayyor doiraga tushib qolish xavfi tug'iladi: boshqalarni qanchalik ko'p solishtirsangiz, ular sizni qiyoslaydi. Amalda sinovdan o'tgan.
• Agar keyingi safarga qarashni boshlash uchun vasvasaga tushgan bo'lsangiz, chuqur nafas oling va onda ongni sanang. Eng muhimi, halokatli ta'sirning boshlanishida o'zini tutishdir.
Muvaffaqiyat namunasi
Bizga hasad qilish qobiliyati berilganligidan, bu o'zini yaxshilash uchun rag'batlantirsin. Xavotir haqida gapirish "bu maxsus adolat tuyg'usi" yordam bermaydi. Sizni qiyoslash va qiynalishdan to'xtata olmaysiz. Hayotda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan o'zgarishlarning turlarini to'g'ri tekshirishni o'rganish kerak. Bir do'st uning dizaynerlik studiyasini ochdimi? Uning izidan hasad qilish yoki unga ergashish uchun hech qanday nuqta yo'q. Qaysi mashg'ulot sizni shaxsan jalb qilganini eslash yaxshidir. Ehtimol sizda uzoq vaqt mobaynida sevimli mashg'ulotingiz bormi? Ushbu biznesga e'tibor bering, rivojlanish strategiyasi orqali o'ylang va muvaffaqiyat muvaffaqiyatga erishadi.
Agar birdan sizning intilishlaringiz maydoni do'stingiz qilgan narsaga to'g'ri kelib qolsa, samimiy qiziqish ko'rsatib, u qanday ajoyib muvaffaqiyatga erishganligi haqida so'rang. Tavsiya qiling. Bunday tajriba ko'pincha bizni mustaqil qadamlar tashlashga va o'z iste'dodimizni rivojlantirishga undaydi.
Sizning yo'nalishni to'g'ri tanlash uchun, do'kondagi kiyimlar kabi boshqa birovning hayotini sinash foydali bo'ladi. O'yinda ishtirok eting: o'zingizni "rag'batlantiruvchi" odamning "terisida" tasavvur qiling. O'zingizni toqqa chiqarmang, his-tuyg'ularingizni, hayotingizni, oilaviy yo'lingizni, shaxsiy munosabatlaringizni, ishingizni ta'mlashdan qo'rqmang - o'zingizni qulay his qilasizmi, hech narsa press qilmayapsizmi? Ehtimol, siz o'zingiz hasad qilgan narsangiz, yaqinroq tekshiruvda sizni juda jozibali ko'rinmaysiz. Xo'sh, agar "ichkaridan" rasm siz hali ham yoqmasa, o'zingizning orzuingizni ro'yobga chiqarib tashlang. Va hech kimga qaramang!