Gouache masaji nima?
Xitoylik «gua sha» ning tarjimasida - yomonlikdan mahrum bo'lish. Ism jarayonning o'ziga to'liq mos keladi. Mutaxassis, Bianshi toshidan yasalgan kazıyıcıdan foydalanadi va inson organizmida meridianlar bo'ylab muayyan harakatlarni amalga oshiradi. Bu jarayonga, tasalli beruvchi massajga qo'llash kerak emas. Amerikalik olimlar va ba'zi Evropa professorlari "gouache masaji nima?" Tadqiqotini o'tkazdi va u 400 dan ortiq kasalliklarni davolayotgan badan uchun katta foyda keltirganini aniqladi. AQSHda maxsus kurs ochildi. Bu kafedrada guas amaliyoti va mutaxassislarni o'qitish metodlarini o'rganish.
Kursning umumiy davomiyligi 15-20 daqiqa davomida 10-15 sessiya.
Massaj gouache qirg'in texnikasi, ta'sir
Xitoyda, gua sha davolashning xalq uslubi hisoblanadi. Ular ko'plab odamlarga tegishlidir, biroq, bu uyda gouache masajini o'tkazish tavsiya etilmaydi, chunki insonning biologik nuqtalariga noto'g'ri munosabatda bo'lish yoki bu hollarda harakat qilmaslik natijasida zarar etkazilishi mumkin.
Jarayon ikki bosqichga bo'lingan:
- Birinchisi, qo'lda effekt. Yumshoq harakatlar va yumshoq bosim yordamida massajer tananing mushaklarini gavdalantiradi, moyni teriga tortadi;
- Ikkinchisi, bir kazıyıcı foydalanish. Mijozlar erishmoqchi bo'lgan ta'sirga qarab harakatlanish har xil bo'lishi mumkin. Kosmetik effekt uchun - sekin harakat va zaif bosim; qarshi - sekin harakat va kuchli bosim; terapevtik - tez harakat va kuchli bosim.
Kirpich tomonidan ta'sirning yo'nalishi inson vujudidagi meridianning satrlaridan yuqoridan pastga va undan yuqoriga qarab ketadi. Yig'ilishdan keyin bir necha daqiqa o'tishi bilan ta'sir yalang'och ko'z bilan ko'rish mumkin. Noqulay his-tuyg'ular, noqulayliklar yoki og'riqlarga duch kelgan joylarda qizil belgilar paydo bo'ladi. Spots turli ranglarda bo'lishi mumkin:
- Oq rang - qonning turg'unligi;
- Qizil - yallig'lanish jarayonlari;
- Binafsha yoki binafshash - durgun qon ("yomon" qon);
- Qora - juda yomon "qon".
Bunday joylar Xitoy "sha" deb ataladi. Ular sut kislotasining yuqori miqdori bilan tavsiflanadi. Spotlar qo'rqmasligi kerak, shifokorlar buning organizmdagi toksinlar va chiqindilar ekanligiga ishonishadi. Ko'krak jarohatlari tananing qaysi qismlarida sodir bo'lganligi va 3-4 kun ichida o'chib ketishi mumkin bo'lgan mutaxassisga qo'shimcha ma'lumot beradi. Har bir protsedura bilan gematomalar kamroq bo'ladi - bu turg'un hodisalar sonining kamayishi demakdir.
Bir necha kun davomida protsedurani amalga oshirganingizdan so'ng, siz dush qabul qila olmaysiz va tanani sovuqqa duchor qila olmaysiz. Avvaldanoq massajdan keyin issiq kiyimni tayyorlang.
Gaga massajiga qarshi ko'rsatmalar
Govshcha, har qanday dori kabi, ayrim kontrendikativlarga ega:
- Teri lezyonlari: döküntüler, yaralar, kesikler;
- Allergiyalarning kuchayishi paytida sessiya o'tkazish mumkin emas;
- Homiladorlik;
- Ichki qon ketish ehtimoli;
- Massaj vaqtida bosim biroz kamayishi yoki normal bo'lishi kerak. Yuqori bosimga yo'l qo'yilmaydi.
Guvohlarni massaj qilish uchun videomateriallar va Vikipediya nima deydi?
Ko'pchilik gouache massaji haqida ma'lumot olish uchun Vikipediyaga murojaat qilmoqda. U erda topolmaysiz. Wiki mualliflari alohida-alohida massaj turlarini ajratib olmaydilar va umumiy maqolani yozishni cheklashadi.
Natijada, siz gouache masajining video-trening metodlarini ushbu sohadagi mutaxassislarning tavsiyalari bilan sharhlab olishingiz mumkin.