Uning amaliyoti bizga Sharqdan keldi. Mahalliy tibbiyot tananing energiya markazlari bilan ishlashga katta ahamiyat beradi. Qo'llar va quloqlar kabi oyoq oyoqlari barcha muhim organlarning prognozlarini o'z ichiga oladi. Proektion maydonini rag'batlantirish, ushbu organdagi qon oqimini oshirish, uni yanada faolroq ishlashga undashingiz mumkin. To'g'ri bajarilgan oyoq massaji, hech kimga, hatto mutlaqo sog'lom odamga ham foydali. Energiya markazlarini rag'batlantirish orqali biz organizmga ko'plab patologiyalarning rivojlanishini to'xtatib, kasalliklarning oldini olishni ta'minlaymiz.
Nuqtai uchun!
Oyoqning shilimshiqligi uchun kim ayniqsa foydalidir?
Ko'pgina sog'liq muammolari haqida gap ketmoqda. Tushkunlikka, kuchlanishga, uyquni yaxshilashga, depressiya bilan, mushaklar-skelet tuzilishi bilan bog'liq muammolarga, oshqozon-ichak va hokazolarni bartaraf etish uchun samaralidir. Akupressit jarayonida og'riq paydo bo'lishi mumkin, bu esa oyoqning bu qismlari mas'ul bo'lgan organlarning etarli darajada ishlashini ko'rsatmaydi va shuningdek, toksinlarning birikishi haqida. Shunday qilib, tanamiz bizning e'tiborimizni jalb qiladi va yordam so'raydi. Va biz buni Xitoy oyog'i va shin massaji bilan bajara olamiz.
Tibet massaji haqida ko'proq ma'lumot bering. Butun oyoq va oyoqlarning Tibet akupressurasi jarayonining asosiy g'oyasi insonning nozik kuchlarining muvozanatining tiklanishi hisoblanadi. Faol nuqtalarni oyoq tagiga ta'sir qiladigan massaj terapevtlari barcha organlarga qon va energiya oqimini oshirib, ularning faoliyatini yaxshilashadi. Tibbiy massaj psixoenergetik holatni uyg'unlashtirish uchun ko'rsatiladi. Surunkali charchash, shikastlanish, yomon uyquga shikoyat qiladiganlar uchun tavsiya etiladi. Pastki oyoqlarning shishishi bilan samarali, metabolizmni sekinlashtiradi.
Ba'zi tibbiyot markazlarida klassik Tibet oyoq massajining texnikasi boshqa sog'lom vositalar bilan, masalan tosh terapiyasi bilan birlashtiriladi. Bundan tashqari, yog'lar va o'simlik shifobaxsh o'simliklardan foydalaniladi. Bunday massajdan keyin yoqimli his-tuyg'ular saqlanib qoladi va bir kundan keyin. Bir kishi bir necha kilogramm vazn yo'qotish bilan solishtiradigan relief his qiladi, oyoqlari tuklar kabi engil bo'ladi. Va tayaning oyoq massajining o'ziga xos xususiyati nima?
Ushbu uslub Xitoyda 3000 yildan ortiq vaqtdan beri paydo bo'ldi, keyin u Buddist rohiblar tomonidan Tailandga ko'chirildi, u erda Hindiston refleksoterapiyasi texnikasi bilan boyitildi. An'anaviy protsedura energiya oqimlarini chiqarishga mo'ljallangan oyoq va pastki oyoq massajlarini o'z ichiga oladi. Jarayon ko'p sonli yumshoq va silliq mushaklar, bo'g'inlar va oyoqlarning tendonlari, nuqtalarga bosim, ko'zda tutilmagan zonalardan tashkil topgan. Tailand oyoq massaji qo'llar, bilaklar va bambuk tayoqchalar bilan amalga oshirildi. Bundan tashqari, operatsiyani o'tkazish o'rash, peeling, aromatik hammomni o'z ichiga oladi.
Bunday massaj qon aylanishini sezilarli darajada yaxshilaydi, toksinlarni bartaraf etishga, immun tizimini mustahkamlashga, ichki organlarning faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, stressni yo'qotadi, uyquni yaxshilaydi. Mahalliy effekt harakatlarning qattiqligini kamaytirish, bo'g'inlarning moslashuvchanligini oshirishda namoyon bo'ladi. Uyda qanday massaj qilish mumkin?
Misol uchun, u charchoqni engillashtiradi va engillashtiradi. Oyoqlaringizni iliq suv va sovun bilan yuvib tashlang va quritib oling. Kremni teri ustiga qo'llang, oyoqning tagini xurmo bilan silkitib, boshqa qo'l bilan ushlab turing, doimiy issiqlik hissi paydo bo'lguncha. Har bir oyoqni torting va mix tirnoqlarni bosib, mix tirnoqlarini pound qiling. Bu kayfiyat va farovonlikni yaxshilash uchun kifoya qiladi.
Sevgi fazilati
Hindistonning Ayurveda nomli risolasida shunday deyilgan: "Agar eru xotinlar uyqudan oldin oyoqlarini massaj qilsa, ular bir-biriga jalb qilinadi".
Hissiy oyoq massaji jinsiy aloqa uchun katta ahamiyatga ega bo'lishi mumkin. O'zingizning oyoqingizni massajlashni so'rang, unda istak oilasi (masalan, yasemin, ilang-ilang). Uning qo'li tegishi shunchalik yumshoq emaski, nima bo'lishidan qat'i nazar, go'shtga o'xshamasligi kerak. Albatta, nuqta ta'siri juda muhim: oyoq zonasi, genetik sohaga refleksiv ravishda bog'langan, oyoqning o'rta qismida, oyoq markazi va to'pning oxiri o'rtasida joylashgan.
Oyoqning foydasi uchun
Oyog'ingizni sog'aytiring va bir kunlik ishdan keyin oyoq ishlarini o'tkazish uchun maxsus vositalarga yordam beradigan umumiy charchoqni olib tashlang.