Ko'p hollarda surunkali konstipatsiya yoshi kattalarda sodir bo'ladi, ammo umuman bu kasallik jinsi va yoshiga qaramasdan ko'pchilikka tahdid soladi. Shunisi e'tiborga loyiqki, ko'pincha erkaklarda hemoroid shikastlanadi va ayollar surunkali ichak tutilishidan azob chekishadi. Turli xil odamlar tomonidan surunkali konstipatsiyaning ta'rifi boshqacha tarzda davolanadi: ba'zilar konstipatsiyani defekatsiyada qiyinchiliklarni boshdan kechirish meshidir, boshqalari esa ichak tutilishining "katta zamm" da sun'iy qo'llab-quvvatlash choralarini qo'llashiga ishonishadi. Kabızlık juda nozik bir mavzu, bu do'stlar va do'stlar bilan gaplashish odat emas. Biroq, bu muammo shifokor bilan suhbatlashayotganda keraksiz ehtiyot bo'lishga olib kelmasligi kerak, chunki u bu kasallikka uchragan barcha omillardan xabardor bo'lishi kerak. Bundan tashqari, ich qotishining davolanishi uzoq vaqt davomida yaxshilab o'rganib chiqilgan va shifokor, albatta, yordam berishi mumkin, ba'zi tavsiyalar berib, ichakning normal faoliyatini barqarorlashtirish uchun dori-darmonlarni tavsiya qiladi.
Ichakning odatdagi ishlash tartibi kuniga bir yoki ikki marta bo'shatishni nazarda tutadi. Bundan tashqari norma har ikki kunda bir marta bo'shatilgan deb hisoblanadi. Biroq, agar "katta va katta" hojatxonaga tashrif kamroq bo'lsa yoki aksincha, bu tez-tez tekshiruvdan o'tishi va nima yuz berayotganining sabablarini aniqlash uchun bir belgidir. Vaziyatga qarab, so'rilgan oziq-ovqat miqdori, naychaning mustahkamligi va miqdori boshqacha bo'lishi mumkin. Kabızlıkla bilan birga, axlat axlatlanishining muhimligi emas, balki, buzuqlikning qiyinchiliklari, jarayondan keyin yoqimsiz hissiyot. Oddiy holatda, odamni bo'shatib bo'lgach, ko'ngilsizlik va qoniqish hissi paydo bo'ladi.
Kabızlık xalq tabobatidan qutilish usullari.
Surunkali konstipatsiyani davolash uchun yuzlab yillar mobaynida ishlatilgan xalqdan himoya vositalaridan foydalanishingiz mumkin. Ushbu nozik muammoni davolashda bir necha samarali usullar mavjud. Quyida maslahatlar va dorivor retseptlar mavjud.
1) Ovqatlanishdan oldin har kuni bir yoki ikki olma yeyishingiz kerak. Defekatsiya vazifasini barqarorlashtirishning oddiy, lekin juda samarali o'lchovi.
Suli va erikni uzoq vaqt davomida pishgan suv ichish foydalidir. Bundan tashqari, turpning bosilgan sharbati, karamni karavizdan issiq suvli holatga keltirgan sho'r, sutli sut yoki quritilgan olmalardan tayyorlangan bulon yaqinlashadi. Ko'rsatilgan suyuqliklardan har kuni kamida besh marta olinadi.
4) bir stakan iliq suv bilan qora pushti mevalar bir necha osh qoshiq tushiring va pishirib. So'ngra bulyonni pishirishni va keyinchalik suzishni bering. Bulyon to'rt marta kubok uchun kuniga to'rt marta ishlatiladi.
Bir choy qoshiq qovoq urug'ini qaynoq suv bilan to'kib tashlang va uni pishiring. Olingan infuziya kuniga uch marta qo'llaniladi.
6) Kun davomida yarim osh qoshiq arpa suvi va och qoringa to'liq choy qoshiq sabzi sharbatini olish tavsiya etiladi. Gazlarni kamaytirish uchun siz bachadon infuzioni ichishingiz kerak. Bundan tashqari, yarim santimetr pushti suv suyuqlik sifatida ishlatilishi mumkin. Xamirni va shuningdek, ichakni iste'mol qilishni faqat favqulodda holatlarda qo'llash kerakligini esga olish lozim. Ba'zan qorinni oddiy massaj qilishingiz mumkin.
9) cho'chqaning barglaridan damlamasi: 1 osh qoshiq uchun kuniga uch marta qo'llang.
10) Dori-daraxti va o'tlarning tuplangan qirg'og'i St.
Ko'rinishidan, muqobil tibbiyot surunkali konstipatsiyani samarali davolash uchun juda ko'p retseptlar ajratib turadi. Ko'p sonli retseptlar sizni eng mos tanlash imkonini beradi, shuningdek ularni o'zgartiradi, ayrim ingredientlarni almashtirishni amalga oshiradi. Xalq retseptlarida juda qimmatga tushadigan narsa ularning narxiga kirish imkoniyatidir, bu esa har bir kishi uchun imkoni bor. Bundan tashqari, o'zingizning xalqingiz vositasini tayyorlashingiz mumkin.
Shuni esdan chiqarmaslik kerakki, hatto surunkali ich qotishi profilaktikasi va profilaktikasi uchun xalq davolanishidan foydalangan holda mutaxassisning maxsus ovqatlanishini kuzatish kerak. Va nihoyat, konstipatsiyadan qutilish uchun yana bir maslahat - masalan, "Essentuki", "Jermuk" kabi dorivor mineral suvlarni iste'mol qilishdir.