Avvalo, teri muammolarining sabablarini tushunishingiz kerak. Bu erda spektr juda keng. Agar kelajakda teringizni o'zingiz g'amxo'rlik qilmoqchi bo'lsangiz ham, o'z kuchiga suyanish uchun sabablarni aniqlash uchun hali ham bunga loyiq emas. Mutaxassisga murojaat qilishning ortiqcha joyi yo'q. Kosmetolog-dermatologga murojaat qilish yaxshi. Shifokor sizning sinovlaringizni, shu jumladan qo'ziqorinlar va teri oqmalari uchun namunalarni beradi. Agar birinchi bo'lsa, u osonlik bilan davolash mumkin, ikkinchi holda esa murakkabroq bo'ladi. Teri mitti har bir odamda yashaydi, lekin kimdir uchun u sezilmas bo'lib qoladi, lekin kimdir uchun bu akne, sivilciya va yallig'lanish kabi namoyon bo'ladi.
Ushbu kasallik, shuningdek, izlar va ko'k dog'lar ko'rinishidagi izlarning mavjudligi sababli ham xavflidir. Ammo, agar siz teriga kirgizilsa ham umidingizni yo'qotmang. Bu gap jumlaga kirmaydi. Buning ma'nosi shundaki, bundan buyon siz teringizni eng katta e'tibor berishingiz kerak bo'ladi. Teri mitti "faoliyati" doimo ko'rinmaydi, teri toza bo'lganda, pasayish davrlari bor va aliment bor, shu vaqt ichida parhezni diqqat bilan kuzatishingiz va muammoli terini davolab olishingiz kerak. Shifokor boshqa tashxis qo'yishi mumkin. Uning maslahatlari va tavsiyalarini tinglang.
Agar kosmetolog-dermatologga safari natija bermagan bo'lsa, salomatlikni butunlay tekshirib ko'ring. Parazitlar uchun testlarni olib borishni unutmang (shu jumladan jigarni tekshiring). Ehtimol, teri muammolari sababi bu erda qamrab olingan.
Agar butun salomatlik normal bo'lsa, lekin muammolar «ochiq» bo'lsa, uyning yuzidagi muammoni hal qilish uchun standart qoidalardan foydalaning.
Birinchidan, siz teringizni to'g'ri tutishingiz kerak. Shunday qilib, birinchi navbatda terining turini tanlashingiz kerak: quruq, normal, yog'li, aralashtiriladi. Bu holda, parvarish qilish uchun to'g'ri kosmetikani tanlay olmaysiz. Belgilanishga ishonchingiz komil bo'lmasa, odatiy tekshiruv qog'ozidan foydalaning. Yuvib, 15 daqiqa kutib turing va iz qog'ozini yuzingizga qo'ying. Sirt ifloslanmagan bo'lsa, terining qurishi (yoki normal); agar barglar yog'li bo'lsa, terlar faqatgina bir necha joylarda (odatda peshona, burun, chin, keyin aralashtiriladi) bo'lsa, yog'li bo'ladi. Teriingizning turiga muvofiq kosmetik mahsulotlarni tanlang.
Odatda, muammoli teriga juda sezgir bo'lib, o'zingizni kuzating va aniq tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan narsalarni aniqlang (qizarish, kattalashtirish yoki aksincha, ortiqcha yog'li oqim). Bu mahsulotlar (qulupnay, ahududu, shokolad, va hokazo) yoki moddalar bo'lishi mumkin: dengiz tuzi, spirtli losonlar. Bu kabi mahsulotlar va moddalardan foydalanish va ulardan foydalanishni kamaytirish kerak.
Yuz uchun niqoblar ham terining turiga qarab tanlanadi.
Ikkinchidan, uydagi muammoli teriga g'amxo'rlik poklik va "daxlsizlik" ga rioya qilishni nazarda tutadi. Teriga kundalik talab etiladi (kuniga ikki marta ideal tozalash). Kechki paytlarda siz bo'yanishlarni olib tashlashingiz va teringizni yaxshilab tozalashingiz kerak. Ideal holda, avval yuvinish uchun engil vosita, keyin spirtli tarkibidagi tonik. Sizning qo'lingiz bilan sivilce, sivilni olib tashlash odatini qoldiring, faqat vaziyatni yanada kuchaytiradi. Agar buni amalga oshirish kerak bo'lsa, paxta pichog'i bilan ishni bajaring va keyin bu joyni spirtli eritma bilan o'chiring. Faqat yallig'lanish joyini o'chiring.
Sivilciklar va pichanlarni quritish uchun, shuningdek, yallig'langan maydonga bevosita qo'llaniladigan maxsus mahsulotlarni qo'llang, odatda, ular shaffof rangga ega va shuning uchun har qanday vaqtda foydalanish mumkin.
Yallig'lanishni va jarohatni davolash uchun yotoqxonaga borishdan oldin turli xil malhamlardan (masalan, streptotsidial) foydalanishingiz mumkin.
Uyning oldida muammoli teriga g'amxo'rlik qilish uchun turli xil o'tlardan foydalanishingiz mumkin. Har oyda bir marta, tozalab yuvish uchun bug 'hammomlarini qiling. O'simliklarni (romashka, kalendula, simli) pishiring, konteyner ustida egilib, boshini sochiq bilan 10-15 daqiqa davomida yopib qo'ying. O'simliklardagi suv juftlari ko'zalarni ochib, ularni tozalaydi, tirnashni bartaraf etadi. Shundan so'ng, (yuvishingiz mumkin) yuvish va oxirida yuzingizni sovuq suv bilan yuving. Muzdan (toza suvdan yoki pishirilgan o'tlardan qilingan) foydalanishingiz mumkin. Tirnoqni yo'qotish va terini qayta ishlash uchun pivo bilan o'ralgan mag'lubiyatga moslashish mumkin.
Uydagi muammoli teriga g'amxo'rlik qilishda ehtiyotkorlik va tartiblilik muhim ahamiyatga ega. Agar siz muntazam ravishda vaqti-vaqti bilan foydalanadigan bo'lsangiz, hech qanday ta'sir bo'lmaydi. Har kuni unga g'amxo'rlik qiling, u odat bo'lib qoladi va ko'p vaqt talab qilmaydi.
Va nihoyat, uydagi muammoli teriga g'amxo'rlik qilish uchun har doim ovqatni kuzatib borishingiz kerak. Siz yog'li, baharatlı, qovurilgan ovqatlar, shirinliklar, gazlangan ichimliklar (Coca-Cola va boshqa narsalar) bilan ovqatlanish uchun o'zingizni cheklashingiz kerak ... Esingizda bo'lsa, teri muammosi nafaqat noto'g'ri ovqatlarni ishlatish bilan kuchayadi. Zarar alkogol va sigareta sabab bo'ladi.