Tug'ilgandan keyin ingichka raqamni qanday topish mumkin: ko'p bolali onaning maslahati Alla Dovlatova

Joriy yilning aprel oyida 42 yoshli aktrisa va raxbar Alla Dovlatova to'rtinchi marta onaga aylandi. U bu homiladorlikni rejalashtirmaganligini va boshqa qizning tezda paydo bo'lishidan birdan hayron qolib, quvonganini tan oladi. Hozir esa tug'ilganidan besh oy o'tib, Dovlatov o'zining Instagram sahifasida suyukli mayda bezakni tayyorlab qo'ydi. Sevimli muxlislar darhol sevgilisining g'ayratli izohlarini tashladilar:

enigma800 Siz faqat yaxshi! Workaholic! 4 bolani bor va katta shakldan qolish!

esvitto Bu qancha tezlik bilan tiklanadi? Xayrli ish!

natalia_machavariani1 Men ko'rolmayapman, sen shunday chaqaloqsan!

Zaif figurali Alla Dovlatova siri

Alla, u o'zini juda yaxshi his qilyapman, deb hisoblamaydi. Bir necha yillar u yoga mashg'ulotlari o'tkazdi va to'rtinchi homiladorlik jismoniy kuchdan voz kechish uchun bahona bo'lmadi. Aksincha, prezentatsiya uning hayotining ushbu qiyin va o'ta muhim davrida unga yordam bergan yoga darslari deb hisoblaydi.


Shaxsiy murabbiy Oksana Alla maxsus tayyorgarlik rejasini ishlab chiqdi, shuningdek, ularni akva aerobika bilan to'ldirishni maslahat berdi. Hovuzdagi mashg'ulotlar, u tug'ilishdan keyin darhol ularga qaytib kelgan liderga juda ma'qul keldi. Biroq, sezaryen tufayli, yukni biroz kamaytirish kerak edi. Dastlab, murabbiy odatdagidek surishning devorga burkanganlarini almashtirib, havuzda suzish - Charcotning dushini almashtirardi, ammo hozir Dovlatova to'liq tayyorgarlikdan o'tdi va umidni 19 avgustgacha 3 santimetrga qisqartirishni rejalashtirmoqda.

Dovlatovaning qizi suv aerobikasi muxlisiga aylandi

Yaqinda Alla to'qqiz yashar qizi Sasha bilan akvarium aerobikasini biriktirmoqchi bo'ldi. Qiz birinchi mashg'ulotdan zavqlangan va shu vaqtdan boshlab bitta darsni o'tkazib yubormadi.

"U suvi aerobikaga juda yoqdi! Har kuni bizga ovqat bera oladi. Oksana dunyoning eng yaxshi yoga va suv aerobikasiga ega! "

Dovlatov dastlabki qo'shma mashg'ulotlari bilan suratga imzo chekdi.