Qanday qilib qizlar menstrüel siklide navigatsiya qiladilar?
Hayz ko'rish davrini hisoblash odatda hayz boshlanishining birinchi kunidir. Tiklanish qonli oqimining oxiri bilan boshlanadi deb o'ylash xato. Odatda, hayz muddati taxminan 3-5 kun davom etadi va homilador bo'lish ehtimoli minimal foiz bo'lgan davr hisoblanadi. Oy oxiridan bir hafta ham xavfsiz vaqt hisoblanadi. Agar hayz boshlanishidan boshlab 12-16 kun o'tgan bo'lsa, bu vaqt bolaning kontseptsiyasi uchun eng maqbul bo'ladi, chunki u vaqtda ovulyatsiya sodir bo'ladi. Bu yig'ilishdan keyin har kuni urug'lantirilish ehtimoli kamayadi, ammo jinsiy aloqa bilan himoyalash usullarini qo'llash hali ham yaxshiroqdir. Bu ko'rsatkichlar 28-30 kun bo'lgan ayollar uchun odatiy hisoblanadi. Ba'zi hollarda ovulyatsiya o'rtasidagi interval 23-24 kun yoki umuman 34-36 bo'lishi mumkin. Bunday qizlar osongina xavfsiz kunlarni hisoblashda xatolikka yo'l qo'yib beradi va hayz ko'rishning so'nggi kunida yoki undan keyin homilador bo'lish mumkin.
Ammo oddiy tsiklda ham qizning "xavfsiz" kunlarda ham homilador bo'lishlari ehtimoldan yiroq emas. Bu to'g'ridan-to'g'ri tanadagi gormonal o'zgarishlar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Giyohvandlar arafasida, go'dakning gormon ostrogenining tabiiy o'xshashini o'z ichiga olgan taomlarni ishlatish mumkin, bu esa yanada yaxshi bo'lgan tuxumni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu oziq-ovqat ro'yxati quyidagilarni o'z ichiga oladi: kepek, o'rik, loviya, qahva va sho'rvalar asosida qahva. Shuning uchun sizning dietangizga ko'proq ehtiyot bo'ling.
Oxirgi kunlarda yoki menstruatsiya davridan keyin homilador bo'la olamanmi?
Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, ayol organizmiga faqat individual va hatto oddiy davriylik va "xavfsiz" davrlarni to'g'ri hisoblash ham mumkin, ularda o'g'itlash mumkin. Shuning uchun organizmni tinglash va ovulyatsiya hislarini aniqlash foydali bo'ladi. Shunday qilib, tuxumning rivojlanishi uchun qanday alomat belgilari mavjud:
- qorin bo'shlig'idagi qorin bo'shlig'ida engil karnaylar
- libidoning o'tkir o'sishi
- engil qon ketish
- aql bovar qilmaydigan kayfiyat
Yuqoridagi belgilarning ikkitasi yoki undan ko'pi tananing yumurtlamayı boshdan kechirayotganini va urug'lanmaning aniq tarzda tayyor ekanligini ko'rsatadi.
Bundan tashqari homiladorlikni rejalashtirishda ishonch hosil qilish uchun bazal haroratni saqlashni tavsiya etamiz. Ovulyatsiya kunlari davomida bazal harorat 2-3 qismga bo'linadi. Ammo shubhalarni bartaraf etishning eng yaxshi yo'li qo'shimcha kontratseptivlarni qo'llashdir. Agar sherik doimiy va isbotlangan bo'lsa, ichak vositasi, vaginal supozituralar, tug'ma nazorat tabletkalari mukammaldir. Agar shunday bo'lmasa, homiladorlik va jinsiy yo'l bilan o'tadigan kasalliklarning oldini olishning eng ishonchli usuli kondomdir.
Ko'rib turganingizdek, har bir narsa alohida, siz oyning oxirgi kunida homilador bo'lib, birinchisi. Shuning uchun, agar Sizning tsiklingiz haqida ishonchingiz komil bo'lmasa, qo'shimcha himoya vositalarini qo'llash yaxshiroqdir. Sog 'bo'ling!