Tirnoqlarni mustahkamlash va rivojlantirish uchun A vitamini kerak, u sabzi, pomidor, o'tlar, yog', jigarda topiladi. B vitamini proteinlar hazm qilish va tirnoq o'sishi uchun kerak bo'ladi, tuxum sarig'i va bug'doy donalari, pivo achitqisi va karamini o'z ichiga oladi. Yod, tirnoq o'sishi uchun kerak, dengiz qoldig'i va ismaloq. Kaltsiy tirnoqlarning qattiqligi uchun talab qilinadi, u sut mahsulotlari tarkibida mavjud. Temir tirnoq plastinkasining shakli va tuzilishi uchun talab qilinadi. Sulfat yallig'lanishning oldini olish uchun kerak, shuningdek, tirnoqning shakllanishi uchun ham kerak, u piyoz, bodring, karamdan topiladi.
Manikür kamida ikki haftada bir marta amalga oshirilishi kerak. Yaxshi va yuqori sifatli kosmetikadan foydalanishingiz kerak va lakni olib tashlash uchun suyuqlik asetonni o'z ichiga olmaydi, chunki u faqat tirnoq plastini quritadi.
Tunda tirnoqlarni sog'lig'i uchun oziqlantiruvchi krem bilan yog'dirish tavsiya etiladi. Nayzalar doimo lakbar qatlami ostida bo'lmasligi kerak, kechqurun tirnoqlarni yuvish yoki tirnoqlarga dam berish uchun bir necha kun davomida ideal variant bo'ladi, har besh kunda.
Yelorsizlikni mixlardan olib tashlash mumkin, agar siz ularni limon limon bilan surtingiz, tirnoqlarni kuchaytiradi va ularni engillashtiradi. Vaqti-vaqti bilan jelatin miqdori bilan oziq-ovqat iste'mol qilish kerak - suv bosgan, jele, ular tufayli tirnoqlar o'sadi va kuchli bo'ladi. Ularga bir oy kerak bo'ladi, keyin davolanishni bir oyda takrorlang.
Agar tirnoqlar drenajlangan bo'lsa, unda kaltsiyning etishmasligi sababli, uni yaxshiroq hazm qilish uchun yog'da D vitamini bilan olish kerak. Tirnoqlar uchun sodali vannalarni qilolmaysiz. Ishni bajarayotganda qo'lqopdan foydalaning va qo'lingizni glitserin yoki qaymoq bilan yaxshilab yog'lang.
Tirnoqlar uchun oziqlantiruvchi vosita.
Tuxumni tik qilib oling, keyin sarig'ini chiqarib oling va uni aralashtiring. Suvda suv hammomida eritilgan 4 gramm asal mumini qo'shing. Mahsulot asta-sekin shaftoli moy qo'shamiz, mahsulot moyli qalin bo'ladi. Ushbu vosita har kuni ishlatilishi kerak.
Tirnoqlarning tirishqoqligi bilan iliq sabzavot yog'i qo'shiladi, bir necha tomchi limon sharbati va A vitamini qo'shiladi. Hammom haftada bir yoki ikki marta bajarilishi kerak.
Olma sirkasi va o'simlik moylarining kubiklariga yordam bering, ular teng qismlarga aralashtiriladi.
Tirnoqlarni mustahkamlash uchun bir necha tomchi limon sharbati qo'shilishi kerak bo'lgan qizdirilgan zaytun moyi olishi kerak.
Qizil smorodina, qora smorodina, qizil sharbati, limon sharbati, stol sirkasi chaynash sharbati ichiga surtish foydali bo'ladi.
Tirnoqlar sizning 70 gramm suv, 5 gramm alum, 25 gramm glitserinni olishingiz kerak bo'lgan kompresslarni mustahkamlaydi. Har kuni 10 yoki 15 kun davomida siqiladi va bu jarayonni bir oy ichida takrorlang.
Tabakali mixlarni mustahkamlash uchun tuzli vannalarni tayyorlash foydali bo'ladi. Ular uchun dengiz tuzi yoki okeanikdan foydalanishingiz mumkin, lekin rangsiz va aromatik moddalarsiz. Bir choy qoshiq tuzni iliq suvda eritib oling va 20 daqiqa qo'llarni ushlab turing. Ushbu protsedura 10 yoki 15 kundan so'ng, bir oydan so'ng amaliyotni takrorlang. Preparatni oldini olish uchun ularni haftada bir marta bajarish etarli bo'ladi.
Qo'llari sovuq suv tufayli iliq suv bilan yuvilishi kerak, terining qattiqlashishi va soyulmaya boshlanishi. Issiq suvdan terisi quritiladi, yog'sizlanadi, yog'sizlanadi. Qo'llarning terisi har kuni qalin krem bilan yog'langan bo'lishi kerak.
Tirsaklarda teri qattiq va quruq bo'lgani uchun alohida e'tiborga muhtoj. Tirsaklar dumaloq harakatlarda pomza yoki mog'or bilan silliqlashadi, so'ngra limon sharbati qo'shilgan holda yog'li kremlarni qo'llaymiz.
Bola hammomi teringizni yumshoq va yumshoq qilib qo'yishi mumkin. Ikki litr iliq suv, ikki osh qoshiq pista yog'i oling. Yoki ikki litr iliq suv, bir choy qoshiq ammiak, bir osh qoshiq gliserin qiling. Jarayon 15 yoki 30 daqiqani oladi, 10 yoki 15 kun davomida, va bir oy ichida qo'llarni parvarish qilish uchun boshqa tartiblarni amalga oshirishingiz mumkin.
Agar qo'pol, qo'pol teringiz bo'lsa, shirnoq, sharbati sharbati ichidagi hammomlar foydali bo'ladi. Keyin qo'llarning terisini yog'li kremga solamiz.
Agar sizning qo'llaringiz chayqalishlar, yoriqlar bo'lsa, unda kraxmalli konditsionni olishingiz kerak bo'lgan bir litr suv bilan kraxmal olishingiz kerak. 15 daqiqadan keyin qo'llaringizni yuving va ozuqaviy krem bilan seping. Ushbu tovoqlar oyoq tagida murch va yoriqlar uchun yaxshi.
Juda qattiq terlashganda, tuzli hammom qilishingiz kerak. Biz bir litrlik iliq suvda, oddiy tuz choy qoshiqda ajralib chiqamiz. Qo'lingizni 5-10 daqiqa ushlab turing, bunday operatsiyalar har kuni 10 yoki 15 kun davomida bajarilishi kerak.
Qo'llar uchun maskalar.
Asal-sariq maskasi.
Biz bir sariyog ', bir choy qoshiq jo'xori moyi, bir osh qoshiq asalini aralashtiramiz. Ushbu kompozitsiyadan foydalanib, qo'llarni surtish va paxta qo'lqoplarini 15-20 daqiqa ushlab turamiz, shundan so'ng qo'llarni moy surtadigan krem bilan surtamiz.
Kartoshka niqobi.
Biz 2 yoki 3 kartoshkani payvand qilamiz, ularni sut bilan sug'oramiz. Kashitsu sizning qo'lingizni qo'ydi va to'liq sovutmaguncha, qo'llarini bu zonaga qo'ydi. Suv bilan torting va qo'llaringizga yog 'kremi soling.
Sariq va yog'li niqob.
Biz bir choy qoshiq asal, osh qoshiq kungaboqar yog'i, sarig'i aralashtiramiz. Malhamingizni 15-20 daqiqa davomida qo'lingizga qo'ying. Suv bilan torting va qo'llaringizga yog 'kremi soling.
Biz bir stakan sariyog ', 50 gramm paxta yog'i ildizlari kukuni aralashtiramiz. O'n daqiqa davomida suv hammomida pishirib, keyin salqin. Teri ustida yoriqlar mavjud bo'lsa, kremni ishlatish mumkin.
Qo'llarning tirnoqlariga qanday g'amxo'rlik qilishni bilib olishimiz kerak, biz tirnoq va qo'llarga to'g'ri, kunlik parvarish qilishni bilamiz. Biz maskalari va kompressorlarimizdan qo'llarimizni tartibga solib, ularni chiroyli va g'amxo'rlik qilish uchun ishlatishimiz mumkin.