Tibbiy tekshiruv jarayonida suv massaji organizmdagi metabolik reaktsiyalarning kuchayishini oshiradi, qon aylanish tezligini va limfa aylanishini oshiradi. Suv massaji ham analjezik ta'sirga ega bo'lgani sababli aqliy va jismoniy ortiqcha darajasini pasaytiradi, mushak to'qimalarining ohangini oshiradi. Ko'plab sog'lomlashtirish muassasalarida suv massaji umumiy mustahkamlash usuli sifatida keng qo'llaniladi.
Suv massaji ko'pgina kasalliklarni davolashda ham qo'llaniladi. Periferik asab tizimi, kas-skelet tizimi ma'lum miqdordagi tana og'irligi, asab tizimining funktsional buzilishlari, ich qotishining surunkali shakllari mavjudligi uchun foydali.
Suv massajining shifobaxsh ta'siri suv jetining bosimi kabi mexanik omilning ta'siri. Ushbu operatsiyani o'tkazish uchun deyarli butunlay odam (boshdan tashqarida) issiq suvli hammom ichiga tushiriladi, harorati 35 - 37ºS gacha. Tananing yuzasida, suv ostida bo'lgan hammomda maxsus texnika yordamida suv oqimi yuboriladi. Bu jetning harorati hammomdagi barcha suv bilan bir xil bo'lishi mumkin, shuningdek biroz yuqoriroq (38-39 ° C) yoki bir necha daraja (25-28 ° C) past bo'lishi mumkin. Uskunalar yordamida jetdagi suv oqimi 1 dan 4 gacha atmosfera bosimini ta'minlaydigan tarzda tartibga solinadi.
Suv massajini o'tkazishda siz muayyan qoidalarga amal qilishingiz kerak. Ushbu sog'lomlashtirish mashg'ulotining boshlanishidan oldin bu mushaklarni dam olish uchun taxminan besh daqiqadan so'ng küvetda qolish juda foydali bo'ladi. Keyinchalik, umumiy massaj uslubiga ko'ra, suv jeti tana yuzasiga ta'sir qiladi. Shuni yodda tutish kerakki, yurak, sut bezlari va jinsiy organlarning oqimi yo'naltirilmasligi kerak. Bundan tashqari, 1,5 dan ortiq atmosfera bosimi bilan oshqozon maydoniga suv oqishi tavsiya etilmaydi.
Suv massaji bir kunlik yoki deyarli har kuni vaqti bilan amalga oshirilishi mumkin. Bir marta suv massajining davomiyligi odatda 15 dan 30 minutgacha davom etadi va butun kurs 15 dan 20 ga qadar bunday tartiblarni o'z ichiga oladi.
Agar xohlasangiz, har bir kvartirada ham o'z hammomida suv massajini qo'llashingiz mumkin. Biroq, bu holatda, maxsus uskunalar yo'qligi sababli, siz suv oqimidagi bosimning aniq darajasini kuzatib bo'lmaysiz, shuning uchun juda ko'p suv bosimi yaratmangiz. Suv ostida massaj mashg'ulotining ushbu versiyasida yana bir kamchilik, suv jetining tananing turli qismlariga harakatlanishini ta'minlash uchun siz mustaqil ravishda harakatlanishga majbur va mushaklarni doimiy ravishda kuchlantirishga majbur bo'ladi. Va bu amaliyotni amalga oshirishda muskullarni butunlay bo'shatish maqsadga muvofiqdir. Sog'liqni saqlash markazlarida bu protsedura mutaxassis tomonidan amalga oshiriladi, bunda vannada yotgan kishi sessiya davomida mushaklarini tinchlantirishga imkon beradi.
Shunday qilib, suv massaji tanamizga juda foydali ta'sir ko'rsatadi va aniq sog'likka ta'sir ko'rsatadi. Biroq, bunday sog'liqni saqlash kursini o'tmagunga qadar jiddiy kasalliklar mavjud bo'lsa, avval shifokor yoki valeolog bilan maslahatlashib ko'ring.