Bunday hollarda hech qanday ta'mini yoqtirmaydi, dam olish orzu qilmaydi, xarid qilmaydi. Biroq yaxshi kayfiyat, normal teriga, sog'lom teriga qanday erishish mumkinligi haqida ko'plab tasdiqlangan usullar mavjud. Keling, siz bilan birga harakat qilaylik.
Sog'lom taom
Undan boshlash kerak. Axir, charchagan terining tashqarisida ham, ichkarisida ham davolanish kerak. Bo'shatish kunlarini va iste'mol qilinmaydigan parhezlarni tanlash kerak, lekin toksinlar, toksinlar kabi tanangizni tozalaydi va yoshartiradi. Va ayni paytda ular foydali minerallar va vitaminlarni rag'batlantiradilar. Bunday ovqatlanish o'simliklarning tarkibiy qismlariga asoslangan.
Yaqinda salat "Shchekka" mashhur bo'lib, uning qalbida kesilgan: olma olma, karam, sabzi, ko'k. Ushbu salat uchun qo'shimcha ingredientlar nozik shaklda yashil ko'katlar, qizil gullar, anor navlari, o'riklar, quritilgan o'riklardir. Limon sharbati, zaytun moyi, smetana yoki mayonez bilan tajriba qilinadi.
Bu birikma shlaklarni yo'qotadi, ichak va oshqozon osti bezlarini rag'batlantiradi, xolesterin miqdorini normallantiradi. Bu teriga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qiladi. Quviqni boshdan kechirgan har bir kishi bularning barchasi teriga qanday ta'sir qilishini biladi.
Bu o'simlikka asoslangan dietalarning ijobiy ta'sirini oshirish uchun, o'zingizni tashqi va ichki darajada o'simlik kokteyllari bilan chayqashga harakat qiling.
Psyllium urug'ini qo'shib o'simlik kokteyli ichaklarni tozalaydi. Bu kabi mashhur o'simlik, xuddi piyoz kabi, S vitaminiga boy, yallig'lanishga qarshi va stressga qarshi ta'sirga ega. Böreği bo'lgan choy, yaxshi tetiklantiruvchi dori, bu sizga yaxshi uyqu olish uchun yordam beradi, chunki teringiz uchun juda foydalidir.
Murakkablikni yaxshilash uchun siz eman, chinnigullar, Seynt-Jon-no'xat qobig'idan, qayin va mayovning barglaridan infüzyonlarni qilishingiz mumkin. Siz gul barglari, yong'oq, romashka va boshqa o'simliklar infuziyalarini qilishingiz mumkin. Infuzionni muz uchun qoliplarga quyib, ularni muzlatgichda muzlatib, ertalab esa yuzni muz kublari bilan artib oling.
Yuzning massaji
Yuzni muz kuplari bilan silamoqchi bo'lsak, nafaqat epidermisning yuqori qatlamida, balki chuqur qatlamlarida ham ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Bu bizni engil massaj qilish kabi. Agar oynaga qarasak, terimizning holati bizni tashvishga soladi, shuning uchun bu usulni muntazam ravishda bajarish kerak.
Yuz va massaj sizga tabiiy teringizni tiklash, qon aylanishini rag'batlantiradi, yuzning terisini tartibga keltiradi va mushaklar tovushini tiklaydi. Facial massajni amalga oshirishning bir necha yo'li bor va siz terining turi va sog'lig'ingiz bilan mos keladigan narsani bajarishingiz kerak, agar sizda etarli tajribaga ega bo'lsangiz. Professionallarga ishonish va go'zallik saloniga borish eng yaxshisidir.
Yuzning charchagan teri uchun maskalar
Bahorda teri vitamin etishmovchiligi, suvsizlanishdan uzoq vaqt davomida nur yo'qligi bilan shug'ullanadi, shuning uchun siz keng qamrovli yuzlashuv dasturini qo'llashingiz kerak. Agar siz teringizni sog'lom deb hisoblasangiz ham, siz nemlendirici, yuqori sifatli bo'yanishlarni olib tashlash va oson ovqatlanishni qo'llashingiz mumkin, siz hali ham bahorda jildi uchun ko'proq e'tibor va vaqt ajratishingiz kerak. Va bu erda siz terining tiklanishiga yordam beradigan, uni rag'batlantiradigan va ohang qiladigan turli xil niqobsiz ishlarni qila olmaysiz.
Bodring nemlendirici murakkab
Biz aralashtiruvchi tuxum sarig'i, bir choy qoshiq krem, bir bodring, qalin massa aralashtiramiz. Keyin olingan aralashmani yuzga qo'yamiz, uni 20 daqiqa ushlab turing va yuving. Niqob terini mukammal nemlendirir, uni tabiiy nashrida beradi. Charchagan terining ko'pchiligi o'simlik tarkibiy qismlardan tayyorlangan. Maskalar hujayralarni tiklaydi, terini silliqlaydi, toksinlarni olib tashlaydi, terini tozalaydi va namlaydi.
Yuqori ta'sirlanish tufayli bu maskalarni lablar va ko'z atrofiga qo'llash kerak emas. Bunday maskalar ertalab, kechqurun yoki terining oldindan tozalanishi bilan amalga oshiriladi.
Agar siz haftada bir marta niqobni ishlatgan bo'lsangiz, endi u kamida 2-3 marta davolanishi kerak, shunda terining holati tiklanadi.
Krem-energetika
Yuqori ta'sirga ega zamonaviy "energiya" kremlari mavjud. Ular terining ma'nosini tiklaydi va ehtiyotkor davolanishni talab qiladi.
Ko'pincha faol kremlarda faol moddalar ishlatiladi:
- ginseng - rag'batlantiradi, kuchlantiradi,
- gul barglari - terining tuzilishini yaxshilash, yumshatish,
- Sage - terini rag'batlantiradi,
- Mikroalgiya ekstrakti - elastiklik beradi, terini oziqlantiradi, ohangni oshiradi,
- kakao ekstrakti - hujayralarning energiya tejash va nafas olish faolligini rag'batlantiradi,
- bulbul va zirkon moylari - terining tabiiy namlik darajasini saqlab, uni oziqlantiradi.
Kremni ishlatishdan oldin siz uni ishlatishdan oldin krem tuzilishini diqqat bilan o'rganishingiz kerak, chunki siz sezgir yuz terisi bo'lsa allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.
Krematorlar - bahorda energiya ko'pincha bo'yanish ostida ishlatiladi, negaki ular yuzingizning rangini sog'lomroq qiladi. Agar bu siz uchun muhim bo'lsa, ertalab tozalangan yuz va bo'yni dekolte zonasiga qo'llaniladigan kunduzgi energiya kremlarini tanlang.
Bahorni yaratish
Massaj, niqob, krem, sizga kerakli natija bermagan bo'lsa, bugungi kunda siz yaxshi ko'rinishga ega bo'lishingiz kerak. Keyin kichik tweaks bahor bo'yanish yordam berishi mumkin.
Kichkina nuqsonlar va ajinlar niqoblaydigan chirigan chang, tonal, suyuqlik o'rniga foydalanish mumkin va teriga yumshoq nurlar beradi.
Bo'yanish bazasini tanlashga alohida e'tibor bering. Bu sizga terining soyasini yaxshilash imkonini beradi.
Agar terining haddan tashqari yog'i bo'lsa, engil mat kremi foydalaning.
Jamg'armaning soyalari mutlaqo oltin parıldamalar bo'lishi kerak.
Alohida e'tibor diqqatga sazovor joylarga to'g'ri keladi, ular bahorning makiyajida juda muhimdir.
Biz siz bilan sog'lom yuzni qanday qilib tiklash sirlarini siz bilan baham ko'ramiz va biz sizning maslahatingizni yoqtirgan deb umid qilamiz.