Uzoq va qalin sochlar ayolning bezaklari hisoblanadilar. Shuning uchun har birimiz sog'lom sochni egasi bo'lishni xohlaymiz. Biroq, tashqi muhitning ko'pgina noqulay omillari tufayli, bizning sochlarimiz tushib ketadi, mo'rt bo'ladi va hujumga uchraydi. Ammo bu muammoni hal qilishingiz mumkin. Eng muhimi, sochning holatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan omilni to'g'ri aniqlash.
Stress - sochlaringiz uchun birinchi raqamli dushman
Kamroq stress - yaxshi sog'liq. Bu sochga tegishli. Ko'pincha, yosh qizlardagi stressning fonida soch tusha boshlaydi, ular o'sishni to'xtatadi va mo'rt bo'ladi. Bularning barchasi, bosh terisi ustida paydo bo'lgan mayda qismlarning siqilib ketishi bilan bog'liq bo'lib, bu oqimning pasayishini keltirib chiqaradi. Natijada, sochingiz ingichka bo'ladi. Bu asta-sekin yuz beradi va dastlab buni sezmaysiz. Faol sochlarning yo'qolishidan keyin bir necha hafta o'tgach, siz nimadir deb hisoblaysiz. Acherus bunday uzoq vaqt davomida stressning oqibatlarini bartaraf etishda qiyin bo'ladi.
Stress xavfli, chunki u har doim ham dastlabki bosqichda aniqlanmaydi. Ko'pincha, uning ta'siri bir necha haftada yoki hatto oyda yuz beradi. Kuchli jismoniy va aqliy charchoq bilan, tanangiz azoblanadi, natijada, odatda, turli muammolar bor: tish og'rig'i, mohir tirnoq, migren, terining va sochlarning yomonlashuvi, uyqusizlik va boshqa ko'p narsalar.
Stressdan qutulish uchun kundalik turmushingizni o'zgartiring, to'g'ri ovqatlaning. Agar bu etarli bo'lmasa, ehtimol siz antidepressantlar yoki sedativlar ichishingiz kerak.
Sovuqlik sochlarning holatiga qanday ta'sir qiladi
Agar stress faqat sochlaringizga zarar etkazishi mumkin deb hisoblasangiz, unda siz xato qilyapsiz. Aslida, sochlarning salomatligi shamollashdan salbiy ta'sir ko'rsatadi: ARD, ARVI, qizil atir, pnevmonit, tifus va boshqalar. Tanada har qanday yallig'lanish mavjud bo'lganda, bizning sochlarimiz bunga javob bera boshlaydi. Biroq, zamonaviy imkoniyatlar tufayli bulardan qochish mumkin.
Sochga zarar yetkazadigan boshqa omillar
Har kuni sochni qurish uchun vositalardan foydalanamiz, sochlarini sochni quritamiz, biz ularni keramik temir bilan bo'yashimiz yoki sochlar bilan bezashimiz, bularning barchasi sochlarga zarar beradi. Soch kurutucusundan olingan issiq havo ularni quruq va zerikarli qiladi, bug'ning uchlari kesishmalarga olib keladi. Styling vositalari nafaqat bizning sochlarimizni sinchkovlik bilan ishlab chiqaradi, balki ularga nosog'lom ko'rinish beradi, har qanday soch turmagidan foydalanib, bularning barchasini har kuni qilamiz. Shuning uchun bu sharoitda o'sishi uchun uzoq va sog'lom soch deyarli imkonsizdir. Biz kerakli shampun, sochlar uchun niqob yoki sog'lom bo'lishga yordam beradigan boshqa moddalarni olish haqida so'rov bilan har doim sochlar uchun murojaat qilamiz. Lekin bunday hollarda, sartaroshdan maslahat so'rashingiz kerak, lekin birinchi navbatda o'zingizdan boshlang va barcha bu usullarning sochlardagi ta'sirini istisno qiling Agar siz bunday uslublar vositalaridan butunlay voz kechmasangiz, hech bo'lmaganda ularni minimumga kamaytiring.
To'g'ri tarash
Sochlar noto'g'ri taralgan bo'lsa, ular tusha boshlaydilarmi? Agar siz bu xabarni eshitgan bo'lsangiz, sochni to'g'ri tarash haqida quyidagi maslahatlarni e'tiborga oling: boshingizni yuvishingizdan darhol daraxt kesilishi mumkin emas, sochlar nam bo'lsa, ular juda zaif va osonlikcha buziladi. Tabiiyki sochni quritish eng yaxshisidir. Ularni sochiq bilan kuchli ravishda silamang, aks holda siz ularni yo'q qilish bilan emas, balki ularni ham chalkashtirasiz. Agar siz yana bosh sochlarini quritishga qaror qilsangiz, sovuq quritish rejimini tanlang. Bunday holatda, sochlarni fen bilan jihozlash boshdan 50 sm masofada bo'lishi kerak. Sochni yog'och yoki plastmassa taroq bilan tarang, lekin hech qanday metall bo'lmagan. Agar siz uzun sochingiz bo'lsa, ularni ildizlari bilan asta-sekin harakatlantirasiz.
Sog'lom turmush tarzi va sochlar uchun vitaminlar
Sog'lom turmush tarzidan boshlang, yomon odatlardan xalos bo'ling: chekish, spirtli ichimliklarni va boshqalar. Bularning barchasi sochlaringiz, tirnoqlaringiz, teringiz, ichki organlaringizga salbiy ta'sir qiladi. Unutulmayman va sochlar, butun vujud singari, vitaminlar kerak. Siz ularni tabiiy meva va sabzavotlar bilan olishingiz yoki ularni farmakothepolivitaminlarda sotib olishingiz mumkin.
Shampunlar va kosmetika
Har bir soch turiga shampunni tanlashingiz kerak. Axir, bosh terisi va sochning yaxshi holatini yaxshilash uchun asosiy shart-sharoitlar yuviladi. Boshingizni kerak bo'lganda yuving. Agar oddiy soch turingiz bo'lsa, har kuni sochlaringizni yuvishga hojat yo'q, aks holda siz metabolizmni buzishingiz mumkin. Yuvish paytida suvning harorati juda yuqori yoki past bo'lmasligi kerak. Ayniqsa yog'li sochlaringiz bo'lsa. Issiq suv yog'simon bezlarning ishini rag'batlantiradi va sochingiz tezroq pasayadi. Shampunni yuving, sovuq suv bilan yaxshi. Bu ularga porlashni beradi.
Sochlar uchun kosmetika mahsulotlari bozorida turli xil vositalar mavjud. Buning natijasida juda ko'p muammolarni echishingiz mumkin - zararlangan sochlarni kimyoviy kıvırma yo'li bilan tiklash, nozik sochlar hajmini berish, sochlarning quruqligini bartaraf qilish, soch kurutuculardan foydalanishni to'g'rilash va boshqalar. Lekin, bu mahsulotni tanlash qiyinchiliklar mavjud.
Qattiq suv ta'sirini parvarish qilish va neytrallashtirishni engillashtirish uchun, bosh yuvish vositalarini yuvishdan keyin foydalaning. Sochni zarur minerallar va vitaminlar bilan ta'minlash uchun konditsionerlarni va balzalardan foydalaning. Biroq, sochlarning uchiga konditsionerlarni, balg'amlarni esa bosh terisiga qo'llashni unutmang. Biroq, bu mablag'larni davolovchi emas, profilaktik deb atash mumkin.
Terapevtik ta'sirga erishish uchun siz niqob va losonlarni qo'llashingiz kerak. Ular sochni qo'shimcha ovqatlanish va davolash bilan ta'minlaydi. Ba'zi vositalarni yuvish kerak, lekin ba'zi yuvish kerak emas. Ikkinchisi esa kunduzgi, yomg'ir, quruq havo va boshqa tashqi omillar ta'siridan sochlarni oziqlantirib, himoya qilish bilan yaxshi.
Sog'lom soch o'sishi uchun juda ko'p vaqt talab etiladi. Shu sababli biz doimo kundalik hayotimizni, ovqatlanishimizni va sog'ligimizni kuzatib borishimiz kerak.