Sevgilingiz bilan ajrashish

Hayotni oldindan aytish qiyin. U hamma narsaga ega: ko'z yoshlari, kulgi, quvonch, qayg'u, yig'ilishlar, va afsuski, ajralish. Agar biz hali ham do'stlarimiz bilan bo'lishsak, u holda biz uni sevadigan odamlar bilan ancha murakkabroq.

Vaqtli do'stlar, faqat vaqtni ajrata oladigan bo'lsa, sevgililar og'riqli, hatto fojiali tarzda ajralish jarayonini boshdan kechiradilar. Biz do'stlarimizning sovg'alarini ko'zdan olib tashlashni istamaymiz. Biz darhol eski va eski qarshiliklarga qaramay yangi, yanada muvaffaqiyatli do'stni olishni istamaymiz.

Shunday qilib, bo'shliqlar yomon, og'riqli, qo'rqinchli. Shunday qilib, biz fikrlashga ko'nikib qolganmiz. Eski, eskirgan va yomon munosabatda bo'lgan aloqalarni saqlab qolish uchun ba'zan teridan chiqamiz. Biz yolg'iz qolishdan qo'rqamiz, bizni tashlab ketishimizga ozor yetadi, bizni "tashlab yuborish" bizni qiynamaydi.

Chiqish yo'lida biz yoki munosabat modeli bor, bu erda tanaffusdan juda qo'rqishadi va har qanday imtiyozlar uchun ketadi, ikkinchisi uni qudrat va asos bilan ishlatadi. Bizda avvalgi his-tuyg'ular yo'q, bu erda hech qanday shov-shuvlik yo'q, bu erda hech narsa yo'q. N-th-th. Tez-tez siz "nikohni har qanday vaziyatda ushlab turish", "ziddiyatdan uzoqlashish", "kelishuv" ni eshitishingiz kerak. Va nima uchun? Muzli to'shakda va bu shafqatsiz va shafqatsiz dunyoda yolg'iz qolmaslik. Lekin ehtiyotkorlik bilan o'ylang - bu sizga kerakmi?

Haqiqatan ham, biz buzilishni yomon deb baholaymiz va baraka sifatida kelishuvga qo'llaymiz, lekin bu aslida bu degani emas. Shuningdek, agar sevgilardan ajralish sodir bo'lgan bo'lsa, "eski" dan qasos olishning barcha usullari bilan amalga oshirilishi kerakligi haqida noto'g'ri tushunchaga bormang. Vaziyatdan voz kechish yaxshi emasmi?

Agar biror kishi sizga juda yaqin bo'lsa, keyin sizning xohishingizga mos kelmasa yoki yaxshilik qilmasa, bu sizning hayotingizni qisqartirishingiz kerak degani emas. U sizni "exa" ning ko'z o'ngida ham, o'zi ham kamsitishi mumkin. Xavfli xatlarni chaqiradigan va yuboradigan ayol juda ham hayratlanarli. Qasos o'zingizning mag'lubiyatingizni tan olishdir, buni eslang. Yodingizda bo'lsin: g'azab o'tadi, lekin u siz uchun yashash uchun qilingan ish uchun sharmandalik hissi bilan o'tadi. Va nima qilganingizdan qat'i nazar, avvalgi sevgilining ochiq rasmlarini gey saytga qo'ying yoki valerian bilan uyining eshigini to'kib tashlang.

Juda yaxshi va samaraliroq unutiladi. "Aytish mumkinki, siz nafas olasiz," o'rtamizdagi hamma narsani, bir-biriga gapirgan so'zlar haqida unuting ... "

To'xtating! Hech kim sizning romaningizda nima sodir bo'lganini unutish uchun taklif qilmaydi, bu butunlay foydasiz. Aksincha, siz eng yaxshi narsani esda tutishingiz kerak, lekin bu daqiqalar qaytarib yuborilganiga pushaymon bo'lmang.

Ba'zan siz qaytib kelmoqchi bo'lganingizda nostalgiya haqida gapirgansiz, lekin hech qaerda. Siz bolaligingizda qaytib ketolmaysiz, o'lgan qarindoshlarni qayta tiklashingiz mumkin emas. Xo'sh, nega o'tmishga qaytib, o'lik tuyg'ularni tiriltirishga harakat qilyapsiz? Bu bejiz emas.

Eslab qolishni o'rganing, lekin sog'inmaysiz. Kechirim va yashashni o'rganing. O'tmishni tashishda siz uzoqqa bormasligingiz kerak, ammo bizda "hozir va hozir" atigi bir lahza mavjud. Qachonki siz missni istamasangiz, kuchli, kuchsiz, his-tuyg'ular bilan - bu hashamatni o'zingiz qabul qiling. Self-flagellation qiling, o'zingiz uchun afsus tuzing, lekin u ham uni olib yurmang. Agar sizni tashvishga soladigan bo'lsa, do'stlaringizni tashrif buyurib, lagerga borishga taklif qiling. Do'stlaringiz bilan muloqotda bo'lganingizda, birgina hiyla foydalaning: sizni va sobiq ehtirosni nafaqat er-xotin sifatida, balki ikki mustaqil shaxs sifatida tanishgan kishilar bilan tez-tez uchrashish. Siz bir-biringiz bilan baxtli birlashmaning muxlislari bilan ko'p suhbatlashasiz - depressiyani sezilarli darajada cho'zish xavfi bor. Ularning ko'zlarida siz pushaymon, hatto sharmandalikni o'qiysiz, shuning uchun yangi tanishlar bilan chalg'ib, yangi joylarga tashrif buyurib, partiyalarga kirsangiz yaxshi bo'ladi.

Bu bo'shliqdan omon qolish kerak bo'lganda, qayg'u va o'zini-o'zi o'chirish o'rtasidagi nozik chiziqni ko'rish muhimdir. Agar siz ikkinchi tomondan olib ketilgan bo'lsangiz, jabrlanuvchi bo'lish xavfi bor. Agar siz yangi hayotga muhtoj bo'lsangiz, oldin ko'rib chiqmagan takliflarni qabul qiling.

Buni qiling, chunki sublimatsiya samarali va uning mevalari odatda ularni tug'dirgan romandan ko'ra ko'proq qiymatga ega. Dare: qanday qo'shiq aytishni bilmayman - do'stlaringiz bilan karaoke barlarini ziyorat qiling, sayohat qilishdan qo'rqing - lagerga boring. Gitara darslarini olib boring, parashyut bilan sakrayman, lazzatni lazzatlanishni juda yaxshi o'rganing, frantsuz tilini o'rganing, poi ni qanday aylantirmoqni o'rganing. O'zingizga qandaydir g'ayrioddiy narsalar tushganda, qayg'uli fikrlar sizni orqaga qaytaradi.

Umuman olganda, o'zingizni o'zingizning sevimli sevgilingizdan ko'proq sevadigan hashamatni kuting. Pampers, eksperiment, o'ynashingiz kerak emas, o'zingiz xohlagancha harakat qilmang.

Sizning oldingiz uchun eng yaxshi qasos - o'zingizning "undan keyin" o'zingizning hayotingizdagi qurilma, o'zingiz bilan qoniqish hosil qiladigan tarzda. O'zingizni sizni tushunadigan yagona kishi deb o'ylashiga yo'l qo'ymang. Bu unday emas.

Dunyoda juda ajoyib insonlar mavjud, asosiysi odamlardan yuz o'girish emas, balki dunyodan yuz o'girish emas. Ularga ishon, faqat ehtiyot bo'ling. Baxtning siri shundaki, ma'lum bir davrda har bir ayol uchun uni sevadigan inson bor. Bu bo'sh tasalli emas, bu haqiqat.

Bu bo'shliqdan omon qolish uchun dietaga boring. Ajralib ketish haqiqiy tabiiy trankvilizatorlarga yordam beradi. Ular kepakli non va boshqa donalardan tarkib topgan boshqa mahsulotlarni o'z ichiga oladi. Hindu va sutga e'tibor bering. Guruchlarda karboksilik kislotalar majmuasi, turkiyada va sut triptofan tarkibida mavjud. Ularning barchasi serotonin moddasi, yaxshi kayfiyat uchun mas'ul bo'lgan moddalar.

Ruhiy jarohatlarni davolash jarayonini tezlashtirish uchun o'tkir ziravorlarni rad qilish - bodring va kori. Qahva iste'molini chegaralash, u asab tizimini rag'batlantiradi, bu esa tinchlanishga hissa qo'shmaydi. Bir tonikni boshqalar bilan almashtiring - o'simlik vositalar, meva choylari va yangi siqilgan sharbatlar. Va bu raqam foydali va kayfiyat uchun. Ko'p miqdorda suyuqlik ichish: dehidratsiyani tashvishga soladi.

Tanaffus bo'lganda, "Nima qilmaslik kerak" deb nomlangan tavsiyalar ro'yxati mavjud. Xullas, shunday emas:

- begona odamlar oldida yirtilgan ko'z yoshlari bilan singan yuragini motam tutgan holda mast bo'lib, isyon oldidan mast bo'l.
- avvalgi mast yoki aqliy ish bilan uxlash: ehtimol, jinsiy aloqa faqat sizni bezovta qiladi, chunki tuyg'ular aktsiyani qaytata olmaydi;
- Umuman aytganda, eski sevgi bilan gaplashing, undan qochish yaxshiroqdir, siz qanday qilib kelishuvni bilishni hech qachon bilmasligingiz kerak: ko'z yoshlari, o'zaro ayblovlar yoki mashaqqat.

Telefon kitobini raqamlardan tozalash, elektron pochta manzillarini yo'q qilish va uyiga yaqin "tasodifan" bormaslik yaxshiroqdir. Sevimli sovg'alar, nayzalar, har qanday unutilmas fetish ko'zdan olib tashlanadi. Xayr-ehson qiladigan tashkilotga ber, agar afsus bo'lmasa, uni tashlab yuboring. Fotosuratlar yaxshi yonmoqda va qo'shma odatlar tezda unutiladi, faqat kerak. Lekin siz buni xohlaysizmi?

Ehtimol, donishmandlar: «Ajralish - bu yo'qotish emas, balki o'zi bilan uchrashuv». Foyda maksimal miqdorini chiqarib, xatolardan o'rganing va orqaga qarab turib yangi hayotni qurasiz.


Anastasiya Krainer