Sizning fikringiz, his-tuyg'ularingiz va hodisalaringizni daftar daftarida hayotingizdan yozib qo'yish haqida o'ylab ko'rganmisiz? Qiziq emasmi? Kundalik hayotni saqlab qolishga arzigulikmi yoki yo'qmi, sizga batafsil aytib beraman.
Bu nima uchun?
Ba'zi odamlar uchun kunlikni saqlash o'z-o'zini anglash, o'zini takomillashtirish va rivojlanish, boshqalar uchun vaqtni sarflash va o'tmishda sodir bo'lgan voqealarni ortiqcha ko'rsatmaslikdir.
Agar siz psixologiya nuqtai nazaridan qarasangiz, kundalik, avvalo, o'zingizga va o'zingizning oldingizda o'zingizni ifodalashning bir yo'li, shuningdek, kelajakda sizning kundalik yozuvlaringizni o'qib, hayotingizni «jonli» qilish uchun imkoniyatdir. Kundalikni saqlab qolish yoki saqlamaslik insonning ehtiyojidan kelib chiqib, ba'zilarning fikriga ko'ra, u aqliy kasallik bilan bog'liq emas. Eng muhimi, kunlik materialning mohiyati. Kundalik matni faqat ruhiy kasallik yoki uni yo'qligi haqida gapirish mumkin.
Aslida, odatda psixologlar o'zlariga "og'riqli narsalarni qog'ozga quyish" ni maslahat berishadi. Kundalik yaxshi tasdiqlangan vositadir.
Biroz tarix
Yaqinda bir o'smir qiz uchun sutkalikni ushlab turish mantiqiy edi, ammo jurnalning kelib chiqishi ancha avvalroq kelib chiqdi. Tarixiy davrda bu Evropa madaniyatida sentimentalizm va romantizm davri. Ko'pgina jurnallar XIX-XX asrlarda yozilgan. Yevropada.
Tarixi, adabiyoti va madaniyatidagi kundalik hayoti juda qadrlidir, chunki u mashhur odamlarning biografiyasini, fikrlarini va hayotini aks ettiradi. Shu nuqtai nazardan, kunlikni saqlash foydali narsa. Ehtimol, kelajakda kimdir uni o'qib, o'zlari uchun foydali bo'ladi.
Biz qaror qabul qilamiz
Kundalikni saqlab qo'yish yoki olmaslik shaxsiy masala. Agar siz jurnalni saqlashga arziydingizmi yoki yo'qmi deb tashvishlansangiz, qoidaga amal qilish yaxshiroqdir: "O'n marta o'lchab, bir marta kesib tashlang". "O'z" va "qarshi" foydasiga argumentlar:
Sutni saqlash uchun o'nta dalillar
- O'zingizning shaxsiy jurnalingizga ega bo'lishingiz uchun, siz doimo «qiyin paytda gapirishni boshlaysiz», ya'ni qalbingizni to'kib tashlang.
- Kundalik, o'z-o'zini bilish va o'z-o'zini tahlil qilish uchun yaxshi vositadir.
- Kundalik jurnallarda muntazam kirishlarni olib borish biz ajoyib "hayot kitobi" ga ega bo'lamiz, bu albatta kelajakda o'qish uchun qiziqarli bo'ladi.
- Kichkina qishki oqshomda nima qilishni bilmasangiz, sizning shaxsiy jurnalingizni ko'rish yaxshi. O'ylaymanki, u yerda ko'plab yangi narsalar bor, chunki siz boshingizni hamma narsada saqlay olmaysiz ...
- Sizning hayotingiz tarixini yozib, siz o'zingizning yozish qobiliyatingizni rivojlantirasiz. Va kim biladi, ehtimol sizning yozish qobiliyatingiz uzoq kelajakda foydali bo'ladi va siz eng ko'p sotiladigan kitobni yozasiz.
- Homiladorlik paytida va bola tug'ilgandan so'ng shaxsiy yozuvni saqlash ko'p ijobiy his-tuyg'ularni beradi va bu juda qimmatli narsani unutmaslikka yordam beradi.
- Nabiralaringizga eng qimmatbaho hadya berishni xohlaysizmi - kunlik yozish. O'ylaymanki, ular sizning hayotingiz tarixiga qiziqib qolishadi.
- Hayotdan bir necha lahzalarda qayta yashashni xohlaysan. Ko'pincha buni amalga oshirib bo'lmaydi, ammo jurnal "o'tgan yillar tarixi" ni yanada rangli tarzda eslab turishga yordam beradi.
- Biror narsaga erishish uchun, bu maqsadni bilishingiz kerak. Maqsadingiz qog'ozga ta'rif berish yaxshidir, keyin uni rivojlantirish. Kundalik siz erishgan yutuqlaringizni baholashga yordam beradi.
- Kundalik tadqiqotlar, aslida ma'lum bir tajriba va mahoratga muhtoj. Nima uchun yangi "ustaxonaga" egalik qila olmaysiz?
Jurnalga qarshi uchta dalil
- Kundalik har doim sizning to'lov vositangiz bo'lishi mumkin. Agar yashirish uchun biror narsa bo'lsa, bu haqda "yozish" yoki yo'qmi deb o'ylang.
- Kundalikni ushlab turish shaxsiy vaqtning bir qismini «olib qo'yadi», shuning uchun vaqtni «maxsus» kasbga etish uchun etarli rejalashtirishingiz kerak.
- Har bir inson sizning ishg'olingizning foydasini tushunishmaydi, shuning uchun agar siz birovga sutkada saqlayotganingizni aytsangiz, sizning himoyangizga qarshi kurashishingiz kerak.
Ko'rib turganingizdek, jurnalni saqlab qolish foydasiga yana bir qancha dalillar to'plangan. Shaxsiy jurnalni saqlashga qarshi asosiy dalil, kimdir sizni bilishingiz kerak bo'lmagan narsalarni bilib olish xavfi hisoblanadi. Shuning uchun, agar bunday ma'lumot mavjud bo'lsa, u kunlik ma'lumotni saqlamaslik yoki yashirmaslik yoki yashirincha yozmaslik yoki notebookni xavfsiz joyda yashirish yaxshiroqdir.
Mening kunlarim mening hayotim
"Mening kunlarim mening hayotimdir, uning onlari hech qachon takrorlanmaydi. Men boshdan kechirgan hamma narsalarni, hatto o'zim o'ylayotgan narsalarni ham, hatto buzilgan va beg'ubor narsalarni yozaman. Agar kimdir o'qigan bo'lsa, uni o'tmishdek qabul qilsin yoki o'zida bo'lmagan narsalarga jimgina hasad qilsin. Men o'z hayotimni qadrlayman, shuning uchun uni izsiz olib o'tishni xohlamayman ", deydi Marina o'zining kundalik hayotiga epigraf sifatida yozgan.
Kundalik tadqiqotlar, boshqacha qilib aytganda, hayotni berishi mumkin, va Marina so'zlari ajoyib tasdiqdir. Endi yangi tug'ilganlar va qizlar uchun noutbuklar uchun maxsus albomlar sotiladi, bu insoniyatning, ayniqsa, uning zaif qismining hayoti haqida yozish uchun juda zarur bo'lganligi haqida gapiradi.
Kundalik mening hududim
Etakchi jurnallar ko'pchiligini o'qishni xohlamaydi. Bu deyarli shaxsiy xatlarni o'qish kabi. Boshqa tomondan, sirni o'qib chiqish xavfi muhim bir adrenalinni qo'shadi, bu ayniqsa muhimdir, ayniqsa kerak bo'lsa. Yashirin joyni yaratish - bu to'g'ri qaror!
Hayotning vahiysi
Xullas, baribir, sog'lom jurnalni saqlash kerakmi yoki yo'qmi? Qalbingizni tinglang. Agar kerak bo'lsa, unda qoniqish kerak. Ehtimol, ehtiyoj bir necha hafta ichida yo'q bo'lib ketishi mumkin va ehtimol, bu jurnal sizning "hayotingizning vahiysi" ga aylanadi va uni qayta-qayta rang-barang xotiralarda saqlab qolish imkonini beradi .