Agar dengizda uzoq vaqtdan beri kutilgan dam olish Qora dengiz sohilidagi bolalar bilan o'tkazmoqchi bo'lsa, shifokor istalgan kontraendikatsiya yo'qligini tasdiqlash uchun pediatrga borishdan avval ortiqcha bo'lmaydi. Bolalar bilan dengizda dam olish nafaqat ko'ngilochar, balki shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi. Avgust safar uchun eng yaxshisi, chunki ayni paytda iyul oyining issiqligi tushadi va havo harorati odatda 25 gradusdan oshmaydi. Uch hafta davom etadigan safarning davomiyligi eng yaxshi variant ekanini ta'kidlash mumkin, bu sizning farzandlaringizga maksimal foyda keltiradi va ko'pgina qiziqarli narsalarni keltiradi.
Dengizga dam olish bilan siz ikki yildan beri farzand ko'rishingiz mumkin, lekin uni ochiq quyosh nurida suiste'mol qilishning hojati yo'qligini esdan chiqarmaslik kerak.
Farzandingiz nafas olish tizimi bilan bog'liq muammolarga duch kelsa, u holda Qrimda dam olishni birinchi o'ringa qo'ying, chunki iqlim bolalar uchun yaxshiroqdir.
Bolalarning allergiyalari bilan kechki yozda yoki hatto erta kuzda dengizga borish yaxshiroqdir. Tez gullash vaqti allaqachon o'tib ketgan va havo har xil lazzatlardan va gullarning changlaridan tozalab, allergiya hujumlariga sabab bo'lishi mumkin. Bunday holda, Qrimning avgust oyi oxirida bolalar bilan birgalikda bayram qilishni rejalashtirishi va sentyabr oyidan noyabr oyigacha Kavkaz sohillari uchun yaxshiroqdir.
Avvalo, bolalaringiz bilan birga Qoradengizga boradigan joyga ob-havo haqida ma'lumot to'plang, ayniqsa, sizning qo'shma dam olishingiz sovuq hammomni bezovta qilmasligi uchun suv haroratiga e'tibor bering va u soya solmadi.
Safaringizning dastlabki o'n kunida bolalarning yashash sharoitlariga moslashishi mumkin, shuning uchun dengizga 3-4 hafta ketish yaxshidir. Klimatizatsiya jarayonida osongina o'tish uchun, safar oldidan ma'lum vaqt davomida vitaminlarni ichish kerak. Bolalar uchun cho'milishni joriy qilish vaqtni har doim oshirib, darhol emas, asta-sekinlik bilan amalga oshirilishi kerak. Avvalo, aklimatizatsiya belgisi bo'lishi mumkin: yo'tal, burun burmasi yoki hatto ich ketishi, lekin u o'tadi.
Shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilish - bu dengizda bolalar bilan dam olishda juda muhim ahamiyatga ega. Ovqatlanishdan oldin qo'lingizni har doim yuvib turish, krandan oqadigan xom suvni iste'mol qilmaslik, faqat sof sabzavot va mevalarni iste'mol qilishdir. Shuningdek, har doim siz bilan gigiena vositalarini nam lattalar kabi olib borishi kerak va agar bola jamoat dushiga kirsa, qumda o'ynagan yoki hayvonlarni urib ketgan bo'lsa, ikkinchidan, tez-tez qo'llarini salfetkasini tozalang. Hovuzga borishdan oldin, bolaga suvni yutib yubora olmaysiz va har qanday holatda suv kamdan-kam hollarda o'zgarib turadigan yoki yomon dezinfektsiya qilinmagan suzish havzalarida suzishga yo'l qo'ymang. Farzandingiz hali juda kichik bo'lsa, optimal ichak mikroflorasini saqlaydigan dori-darmon preparatlarida siz bilan birga qo'yishni unutmang. Chanqog'ingizni so'ndirish yoki dengizda cho'milgandan keyin ko'zingizni yuvish kerak bo'lganda siz bilan bir shisha suv kiyib oling. Bolalar bilan dam olish ehtiyotkorlik va ehtiyotkorlik talab qiladi.
Oddiy axloq qoidalariga rioya qilib, siz ko'plab qiyinchiliklarga duch kelgan bolalar bilan uzoq kutilgan dam olishingizni himoya qilasiz:
- kunduzgi 11 dan 16 soatgacha bo'lgan davrda, quyoshning quyosh ostida plyajga bormang;
- Quyoshning ochiq nurlari ostida uzoq vaqt o'tkazmang;
- Har doim yaxshi quyoshdan foydalaning;
- Siz bilan birga panamani va bolalar uchun paxta tayyorlagan engil futbolkalarni olib turing;
- Har holda, siz bilan birga yonib ketadigan har qanday yong'in bor, qumli plyajga qaraganda tezroq toshlar bilan plyajda yonib olishingiz mumkin.
Ammo barcha harakatlaringiz faqat farzandlaringizga foyda keltiradi, chunki dengizdagi dam olish juda ko'p afzalliklarga ega!
Bu bolalar bilan dam olish uchun mukammal bo'lgan Qoradengiz, chunki u sho'rlanish va tinchlikning engil darajasiga ega, suv esa ko'zni shikastlamaydi va sho'r suvda kichik to'lqinlarni tezroq suzishga o'rganish mumkin.
Yozda dengizdagi suv etarli darajada tez qiziydi va bu bolalar bilan dam olishda muhimdir. Shuningdek, o'simlik va hayvonot dunyosi juda xilma-xildir va bu bolaga ijobiy his-tuyg'ularni beradi. Ayniqsa qirg'oq bo'ylab suvda tiz cho'kib, salyangoz, dengiz qisqichbaqasi, yosun, xamirturush va rangli baliqlarning hayotini kuzatsangiz.
Qoradengizda hayotga tahdid qiluvchi odamlar yo'q, ammo ba'zi kishilar bilan uchrashish juda yoqimsiz bo'ladi. Shunday qilib, ta'tilni bolalar bilan bir oz o'qituvchi va ogohlantiruvchi suhbatlar bilan boshlang. Ularga meduzalar, dengiz gavhari, dengiz ajdarlari va skatecrackers haqida aytib bering, rasmdagi uylarni qanday ko'rsating, shuning uchun bolada kim ehtiyot bo'lish kerakligini o'ylab topadi.
Shunga qaramay, agar bola ro'yxatga olingan dengizchilarning biri bilan aloqada bo'lsa, uni shifokorga ko'rsatish maqsadga muvofiqdir. Ko'pgina hollarda dastlabki yordam jarohatni suv bilan yuvish va uni yod yoki zelenka eritmasi bilan dezinfektsiya qilishni o'z ichiga oladi.
Bolalar bilan dam olish, albatta, yorqin va unutilmas bo'lib qoladi va siz bunday oddiy qoidalarni esdan chiqarmasangiz va barcha qiyinchiliklarni oldindan ogohlantirsangiz, uni faqat lazzatlashingiz kerak!