Qo'llarning barmoqlarini uyg'otishdan ko'ra?

Juda ko'p, ayniqsa yoshi bilan, bu kabi hodisani qo'llaridagi uyquga o'xshatadi. Sensatsiya ko'pincha uyg'onish paytida paydo bo'ladi. Ko'rinishimga qaraganda, bu qurol faqat "yolg'on", lekin aslida sabab yanada jiddiy bo'lishi mumkin, uyqusizlik tez-tez takrorlanadi va qo'llarga nisbatan sezgirlik sekinroq qaytib keladi. Barmoqlarning uyqusizlikini va bu bilan kurashishdan ko'ra?

Ushbu hodisaga nima sabab bo'lganini tushunish uchun, albatta, mutaxassisga murojaat qilish kerak. Birinchidan - nevrolog yoki terapevtga. Buning sababi, ehtimol, yoshi kattaroq o'zgarishlarga yoki sigaret chekmaganlarga bog'liqligini tushuntirishning hojati yo'q. Bu shunday bo'lishi mumkin, lekin muammo allaqachon mavjud va ular aytganlaridek, jarayon.

Nima bo'lishi mumkin edi

Buning sabablari juda ko'p bo'lishi mumkin - psixosomatik va asab kasalliklaridan yanada jiddiy qonunbuzarliklargacha. Nima, masalan? Qon aylanishining buzilishi, ayniqsa, bir qo'lning og'rig'iga duch kelganida, tashvishlanish uchun jiddiy sabab bo'lishi mumkin. bachadon orqa miya va miya tomirlarida qon aylanishi buzilgan bo'lishi mumkin. Uyqusizlik belgilari miya yarim qon aylanishining yoki qon tomirlarining belgilari bo'lishi mumkin. Agar qo'pollik bir tomondan yuzaga kelsa, darhol neyroloqlardan yordam so'rang, chunki bu o'ta noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. Bunday rouming bozukluklarının sabablari ko'pincha yuqori qon bosimi va yuqori xolesterindir, bu esa aterosklerozun borligi haqida gapiradi. Qon aylanishi patologiyasining mavjudligini aniqlash uchun miyada tomografiya o'tkaziladi. Roumingni rag'batlantirish uchun infraqizil lazer nurlanishini tez-tez ishlatish usuli qo'llaniladi. Ushbu kurs 8-10 mashg'ulot uchun o'tkaziladi.

Osteokondroz

Kasallikning sababi orqa mushaklar, choklar, orqa miya chayqalishining zaiflashuvi bo'lishi mumkin. Texnikalar Point-vibrasiyali massaj - 8-10 seans. Yengil davolash usuli, umurtqa pog'onasini va mushaklarni qo'llab-quvvatlovchi ta'sirni samarali ravishda yukni qayta taqsimlashga imkon beradi. Gomeopatik preparatlarni qo'llash bilan samarali. Intervertebrali disklarni lazerli qayta tiklash (LRMD). Buzilgan intervertebral disk lazer nurlanishiga uchraydi. Diskni qayta tiklash bir necha oy davom etadi. Operatsiya past travmatik bo'lib, yoshli bemorlarda ham osonlikcha toqat qilinadi.

Ren kasalligi

Qo'llarning uyg'unligining sababi mayda tomirlarning uzoq muddat (bir necha daqiqadan bir necha soatgacha) spazmli bo'lishi mumkin - bu Reyn kasalligi. Ko'pincha yosh ayollarda topilgan. Sovuq va stress ta'sirida, gormonal fon o'zgarganda, tomirlar keskin kamayadi, xurmo ranglari ochilib, teginish uchun muzlashadi va sezgirlikni yo'qotadi. Chekishni oldini olish (nikotin tomirlari torayib ketadi), uyda ham qo'llar, oyoqlar, yuzlar va tebranishlarning hipotermiyasidan qoching. Uning manbalari, masalan, changyutgichlar, qahva maydalagichlari, elektr arollar bo'lishi mumkin. Tanani vitamin C (it gul, qora smorodina, sitrus) va PP (quyon, xamirturush, grechka, qalampir, qovurg'a, sut) bilan ta'minlash. Reyn kasalligini termal ko'rish bilan tekshiring. Bu qon ta'minoti holatini nafaqat qo'llarga, balki butun tanaga baholashning eng tez va xavfsiz usullaridan biridir. Termal tomoshabin insonning infraqizil (issiqlik) radiatsiyasini sezadi va uni kompyuter ekranidagi rangli tasvirga o'zgartiradi. "Termal portret" juda noan'anaviy ravishda yuqori yoki past haroratga ega barcha sohalarni aniq ko'rsatadi.

Tunnel bilak sindromi

Ular odatda monoton cho'tkasi harakatlariga aloqador bo'lganlar: marvaridlar, kotiblar, musiqachilar, haydovchilar bilan shug'ullanadilar. Buning sababi cho'tka yoki barmoqlarning noto'g'ri ishlashidir. Sindrom qo'shma kasallik, metabolik kasalliklar yoki gormonal muvozanat, qo'l va bilak shikastlari fonida yuz berishi mumkin. Xavfning yana bir jihati genetik moslashuv bo'lishi mumkin. Carpal tunnel sindromi elektron tomografiya (mushak va nervlarda yuzaga keladigan bioelektrik potentsiallarni o'rganish) yordamida tashxislanadi. Davolashdagi asosiy vazifa - bu anatomik kanal tarkibidagi dekompressiyadan (bosimning pasayishi) erishishdir. Kasallikning dastlabki bosqichlarida bu ko'pincha terapevtik usullar bilan erishiladi. Yana og'ir hollarda jarrohlik zarur bo'lishi mumkin. Operatsiya xavfli va samarali emas.

Oldini olish

Chekish, qahva, spirtli ichimliklarni, qon tomirlarini toraytiradigan va qon tomirlarining kichik spazmlariga olib kelishi mumkin bo'lgan kuchli choyni rad eting. Issiq ovqatlar, donalar, temirga boy mahsulotlar bor. Ertalab va kechqurun qo'llaringizni sovuq va issiq suvli havzalarga quyish uchun 10 kundan so'ng, kamida 30 soniya davomida 5 marta saqlang. Turpentin moyi bilan yog'lang, yünlü qo'lqop (qo'lqop) foydalaning. Ertalab bo'sh qorniga issiq stakan suv ichish qoidasini olib, idishlarni tozalash va mustahkamlash mumkin. Infuzion: Usta va sarimsoqli bosh bilan qovurilgan limon, 600 ml sovuq suv quyib, xona haroratida 2-4 kun talab qiladi. Kuniga 50 ml dan oshiq qorin bo'shlig'ini oling.