Istakni berishdan avval, o'zingizni tinglang
Birinchidan, bu orzuingiz sizning haqiqatan sizniki ekanligini aniqlashingiz kerak! G'alati eshitiladimi? Umuman yo'q. Zamonaviy dunyoda, bunday rivojlangan axborot texnologiyalari davrida, ko'p odamlar ommaviy axborot vositalarining zulmi ta'sirida. Va ularning zadumokning ko'pchiligi tajribali sotuvchilardan iborat. Orzuning amalga oshishi uchun bitta istak etarli emas, harakat qilish kerak. Keling, oddiy qoidalarni ko'rib chiqaylik.
Siz orzu qilgan narsalaringiz amalga oshishi uchun siz avval o'zingizning ichingizda bo'lishingiz kerak. Bir necha daqiqa bering. Hech kim sizni bezovta qilmasligi yoki chalg'itishi uchun jim va qulay muhitni yaratgin. O'zingizga savol bering: "Men nimani xohlayman?" Bu javob sizni uzoq kutishingizga olib kelmaydi.
Qanday qilib uni amalga oshirish istagini bildirish kerak
Asosiy qoidani eslang - sizning orzuingiz ijobiy bo'lishi va sizga faqat baxtli va baxtli tuyg'ularni etkazishi kerak. Ya'ni, hech qanday "no" prefiks yoki hech qanday muhtojlik tushini o'ylamang. Misol uchun, oilada janjal va mojarolar bilan o'ynab yurganingizni tasavvur qilsangiz, bu noto'g'ri pozitsiyadir va vaziyatni yanada kuchaytirmaslikdan boshqa hech narsa keltirmaydi. Aksincha, uning istaklarini ijobiy tarzda shakllantirish kerak. Oilangizning uyg'un va do'stona munosabatda bo'lishini tasavvur qiling.
Agar siz, masalan, mukammal sog'liq tushunchasi bo'lsa, unda kasal bo'lish qanchalik yomon ekanligi haqida o'ylash noto'g'ri. Kasallik sababli qancha zarar ko'rishi kerakligini anglatadigan kishi, yoki undan ham battar o'lim qanday o'lishi, hech qachon sog'likka ega bo'lmaydi. Axir, u qo'rquv va yo'qotish bilan to'la olamga fikrlarni yuboradi. To'liqroq qolsangiz, qanchalik ko'p ish qilishingiz mumkinligi haqida o'ylashingiz kerak.
Shunday qilib, hayollarni bajarishning juda muhim usuli - vizualizatsiya. Amalga oshirish istagi uchun bu faqat uni yaratish uchun etarli emas, bu tushni "ko'rish" va uni yashashingiz kerak. Uni har bir detalda, eng kichik tafsilotlar, hid, issiqni his qilish va hokazo tasavvur qilib ko'ring.
Istakni amalga oshirishning navbatdagi muhim sharti - bu vaqt. Ya'ni, tushingizni o'ylab, kelajakda tasavvur qilmang. Bu juda muhim! Sizning his-tuyg'ularingizga ko'ra, u allaqachon amalga oshirilganligini bilishingiz kerak. Sizning xohishingizni bilib, sizning allaqachon sizniki ekaningizni va hech qanday joyga bormasligini his qiling. Bu orzuning amalga oshganiga xotirjam ishonch bo'lishi kerak. Hech qanday shubha qilmang. Bu vaqt masalasi.
Reja amalga oshirish jarayonida tasdiqlashlar yordam beradi. Bu sizning orzuingizning barcha mazmunini qamrab oladigan qisqa ijobiy fikrlar. Ularni doimiy takrorlash ham yakuniy natijaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Shuni unutmangki, tasdiq faqatgina hozirgi vaqtga to'g'ri kelishi kerak: "Men ... bor, men ...".
Vizual ramzni yaratish maqsadga muvofiq, u doimo belgilangan maqsadga o'xshaydi. Masalan, siz tushning rasmini kompyuterda osib qo'yishingiz mumkin. Xo'sh, agar bu ahamiyatga molik bo'lmasa, unda sizni eslatib turadigan narsalarni olib yuring. Keling, tilakni to'g'ri qilaylik, so'ngra bu to'g'ri bo'ladi!