Quvvat tizimini o'zgartirish. Sabzavotli sabzavotlar va "bo'sh" donalar, ehtimol, bu ko'rsatkichga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, lekin bug'ning paydo bo'lishiga hech qanday foyda keltirmaydi. Sifatli oqsil va yog'li kislotalar - kuchli va yorqin sochlarning garovidir. Ratsionda tuxum, baliq, zaytun moyi va tvorog mavjud bo'lishi kerak. Agar siz bug'larning o'sish jarayonini tezlashtirishni istasangiz - menyudan vitamin komplekslariga kiring.
Balanslangan parhez - sog'lom buqalar uchun
Professional bo'lmagan maslahat va tavsiyalar bo'yicha shampun va konditsionerlarni xarid qilmang. Qiz do'stlarining fikriga emas, balki o'zingizning sochlaringiz va bosh terisi holatiga qarab boshqaring. Parabensiz, SLS detarjan va silikonsiz mahsulotlarga imtiyoz berasiz, kamida haftasiga bir marta qon to'kilishini qo'llashni unutmang va sifatli sarumni oling - bu sochlarga yaxshi tikilgan ko'rinish beradi.Mahsulot Organik do'kon - o'sish va sochni tiklash uchun
Sochingizning uchlarini toping. Bir necha oyda bir marta ularni kesib tashlang - oxirida yarmigacha santimetr uzunlikka ega bo'lishdan yaxshiroqdir. Nozik sochlar uchun engil yog 'yoki issiqlikka qarshi spreyi qo'llang: ular ingichka zanjirni himoya qiladi.O'z vaqtida sochlar - go'zal sochlarning siri
Bosh terisini muntazam ravishda massaj qiling. Tabiiy to'qima bilan soch cho'tkasi oling va sochingizni kamida 10 daqiqa davomida teringizni tarashni unutmang. Boshingizni silkitib, barmoqlaringizni temporal zonalarda aylantiring, keyin parietal va makulaga o'ting. Shunday qilib, sochlarning ildizlariga qon quyish oqishini rag'batlantirish, ularni mustahkamlash va davolash.Massaj - buklanishga g'amxo'rlikning muhim bosqichi
Asal-tuxum moyini ko'ring. Uydagi krem niqobini ajoyib natijalar bilan ajablantirishi mumkin, agar uni oyiga bir necha marta takrorlamaslik kerak. Blender tuxum sarig'ini aralashtiramiz yoki chayqatib qo'ying, bir necha xantal qoshig'i va har qanday o'simlik yog'ini (zaytun mevasi) bir choy qoshiq asal qo'shing va natijada olingan massani oz miqdorda issiq suv bilan aralashtiring. Kremni bosh terisi ustiga qo'llang, sochiq bilan o'rash va kamida yarim soatga qoldiring. Shundan keyin sochlarini yaxshilab yuvib tashlang va sochlarni ishlatmang.Bosh murakkab sochning holatini yaxshilashga yordam beradi