Tug'ma og'rig'ini yo'q qilish, ehtimol, turli usullar bilan - dori vositalari yordamida ham, ularning ishtirokisiz ham. "Mehnat, nafas olish vaqtida og'riqni kamaytirish" maqolasida siz tug'ilishdan qo'rqmaslik va psixoprofilaksiya usullarini o'rganishingiz mumkin.
Qadim zamonlarda tug'ma og'rigan ayolni yo'q qilish uchun urinishlar qilingan. Akusherlikda turli xil takliflar qo'llanildi. Shamslar va sehrgarlar azob-uqubatlarni, ularning quloqlarini, burunlarini va qichqiriqlarini qoqib yuborishdi. Rivojlangan qadimgi tsivilizatsiyalarda - Misr, Xitoy - gipnoz tug'ruqdagi og'riishni kamaytirish uchun ishlatilgan. Sharqiy shifokorlar-akusherlar mandrake, afyun haşhaşı, kenevir, shuningdek spirtli behushlik tentürlerinde ishlatiladi.
Bugungi kunda og'riqni psixoplamaksiyasining xorijiy va mahalliy usullarini tanlash etarlicha boy. Tug'ishga tayyorgarlik markazlarida mashg'ulotlarda siz fizikoterapiya, nafas olish gimnastikasi, ultrabinafsha nurlanish, kislorod kokteyli, gipnoz, taklif va avtoulovni tavsiya qilishingiz mumkin. Guruh mashg'ulotlari o'qituvchi-o'qituvchilar tomonidan shifokor-akusherning nazorati ostida o'tkaziladi. Birinchidan, tavsiyalar ishonchsizlikni keltirib chiqaradi: o'zini qanday qilib og'riqda yaxshi his-tuyg'ularni boshdan kechirishga majbur qilish mumkin? Ayniqsa siz olimlarning xulosalariga ko'ra, qattiq og'riq va jarohatlarga qaramay, endorfinlarning yuqori kontsentratsiyasi baxt va qoniqish hissi tug'ilgan ayolni keltiradi. Va endilikda, endorfinlar, albatta, tabiiy anesteziktir. Tug'ilish jarayonini o'zingiz va chaqalog'ingiz uchun eng maqbul qilish uchun tabiiy tug'ilishga moslashishingiz va sizga to'g'ri bo'lgan narsani topishingiz kerak. Turmush tarzingiz uchun yaxshiroq usulni tanlash uchun, tasodif maksimal bo'ladi.
Bu tizim mamlakatimizda ommalashib ketgan va butun Evropada, AQSh, Janubiy Amerika va Afrikada keng qo'llanilmoqda. Doktor Lamazning psixologik profilaktikasi usulini o'zlashtirgan holda, o'qimishli ayol qo'rqmasdan mehnat kutmoqda. U o'z mexanizmlarini o'rganadi, urushlar paytida mushaklarni ataylab, nafas olishning o'ziga xos usulida og'rig'iga javob beradi, ona-xomila tizimida kerakli miqdorda kislorodni qanday tutishni bilib oladi va uning e'tiborini og'riqni kutishidan «yo'naltirish». Har bir juftning boshini, tepasini va oxirini tushunish qobiliyati vaqtni beradi urushlar va ushlab turish kuchlari orasidagi dam olish uchun ishlatiladi. Bu usul bolaning tug'ilishi vaqtida faol, maqsadga qaratilgan va muvaffaqiyatga ishonadigan va og'riqdan oldin passiv va yordamsiz bo'ladigan oqilona va samarali ayollarga mos keladi. tug'ish jarayonida zarur bo'lsa Lamaze texnikasi, behushlik va akusherlik texnikasi foydalanishni, shuningdek, er yoki onasi onalar borligini va yordam beradi.
Frantsiyalik akusher Michel Audenning tug'ilishiga intuitiv yondoshish ham tabiiy usullar deb nomlanadi. Tushunganlik holati mehnatning xavfsiz o'tishiga hissa qo'shadi. Mishel Oden xodimlarning homilador ayolning hissiy holatiga nisbatan ehtiyotkorona munosabatiga alohida e'tibor beradi. Shu sababli, u tajribali professional doyalar rolini qayta tiklash va ularning sonini ko'paytirish yo'liga rioya qilish kerak deb hisoblaydi. Tug'ilishdagi yordamchining asosiy qobiliyati - tug'ishgan ayolning xavfsizligini ta'minlaydigan shunday yo'l tutish qobiliyati.