Hayotingizda bir necha daqiqada xotirangizda qolishni xohlagan daqiqalar bor. Hech qachon tark etmagan yaxshi odamlar bor. Hayotni yaxshiroq qiladigan narsalar bor. Ammo shunday bo'ladiki, biror narsa uzoq vaqtdan beri qutulish uchun kelgan bo'lsa-da, lekin ishlamaydi. Xo'sh, hech bo'lmaganda yoriq. Turli sabablarga ko'ra. Ko'pincha, bu hayotga bo'lgan norozilikning sababi yotibdi. Keling, kartalarni ochamiz va psixologlarning maslahatlarini hayot muammolari bilan qanday qilib to'g'ri hal qilishimiz mumkin. Va o'zimizga ishlay boshlaymiz.
1. Bir hafta ochlik e'lon qilingandan keyin ko'tarilishingiz mumkin bo'lgan tor kiyimlardan qutuling.
Yo'q, albatta, siz bir kun umid bilan o'zingizni bezovta qilishingiz mumkin ... Va ehtimol, bu "bir kun" kelishi ham mumkin ... Rasprekrasno! Faqat oldindan gapirishni, oldindan qiynoqqa solishning hojati yo'q. Har kuni qimmatbaho, shuning uchun o'zingiz bilan kurashmaslik va mavjud bo'lmagan narsalar bilan kayfiyatni buzish. Psixologlarning maslahati: faqat bir nechta kattaliklar - baxt uchun yana nimalar kerak ...
2. O'zingizni ko'rsatishdan qo'rqmang - xizmatda, to'shakda, raqs maydonchasida va boshqalar.
Har birimizdan yashirish, qochish, yashirish istagi har birimiz uchun vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladi. Va bu tabiiydir! Biroq, doimiy ravishda yashirinish allaqachon izlanmoqda. Siz haqiqatan ham haqiqiy emasligingizni doimo o'ylamang. Bu ahmoq va kulgili. Va hali ham sizning haqiqiy "Men" sizning ertami-kechmi o'zini e'lon qiladi. Bu erda hamma vaqt sizning nomingizdan da'vo qilayotganingizni tushunishadi. Va hayot muammolari bilan birgalikda sharmandalik, umidsizlik va depressiya sizlarga keladi. O'zingizga bo'ling! Hech bo'lmasa, kim sizga chindan ham befarq emasligini, sizning baxt-saodatni xohlaganingizni, barcha kamchiliklaringizni yaxshi ko'radiganingizni ko'rasiz.
3. Hayotdan lazzatlanishni istamaydigan ishga joylashmoq.
Albatta, endi vaqt juda qiyin. Ish, albatta, kerak. Biroq, agar o'ylaysan, ishlayapmizmi yoki ishlash uchun yashayapmizmi? Vaqtni butun hayotingizni zaharlaydigan bo'lsa, doimo doimiy tahqirlanish, stress va boshqa zararli axamiyatga ega bo'lish nimani anglatadi? Hayotingizning ma'nosi nima? Bu ishda ... Sizningcha, bu bema'nilikmi? ..
4. Sigaretlarni va chiroqlarni unuting.
Aslida, bu faqat sog'liq uchun zarar emas. Sigaretlar giyohvandlikdir. Bu bepul emas. Siz doimo qullikda edingiz, va bu kamsituvchi. Axir, siz aslida bepulsiz! Siz o'zingizni shunday his qilishni xohlaysizmi? Qullik bilan pastga tushing! Psixologlar kengashi: Sizning hayotingizni to'liq boshqaring va bu yong'inlarning infektsiyalari sizni boshqarmasligiga yo'l qo'ymang.
5. Yulduz bilan jinsiy aloqada o'tgan orzularni qoldiring.
Ha, ba'zan yaxshi. Avvaliga. Va keyin siz uyg'onasiz, ko'zlaringizni silkitasiz va siz tushasiz. Sizga hech qachon porlamaydi, siz noloyiqsiz, siz faqatgina "bir" emasmisiz ... Ular bilan, anjirlar, yulduzlar! Yaqin atrofda juda yaxshi, aqlli va iqtidorli bolalar bor. Uni topgach, yulduzlar bilan jinsiy aloqa qilish orzulari abadiy o'tadi. Hech bo'lmaganda, chunki kechasi siz uxlamaysiz.
6. Hystery bilan pastga!
Ha, siz tezkorsiz. Ha, siz uchun yoki boshqalar uchun yoqimsiz. Sizdan ko'ra ko'proq hissiy, ehtimol, ko'proq istaysiz. Ishoning, muammolarni hal qilishning bu usuli sizni faqat o'lik oxirigacha olib keladi. Yoki kasalxonaga. Sizga adolatli kurash uchun kurashayotganingizni ko'rsangiz ham, xotirjam bo'lishga harakat qiling. Histerika hech kimni jalb qilmaydi - ular faqat sharmandalik. Bu hayotning haqiqati.
7. "U so'zni o'zi berdi va o'zi oldi" shiori ostidagi yashovchilarni qoldiring.
Siz haqiqatdan ham noloyiq deb o'ylaysizmi? Yoki barcha bolalar shundaymi? Bu unday emas! Haqiqiy "haqiqiy" erkaklar atrofida. O'zingizga ishoning - va bor! O'zaro tushunish, hurmat va sevgi bilan to'la yangi munosabatlarga.
8. Siz kim bilan uchrashganingizdan keyin, qiz do'stlaringizdan qoching.
Aslida, bu, albatta, qiz do'st emas ... Lekin, har qanday holatda, sizga yaqin bunday raqam kerak emas. Hatto ular haqiqatan ham ular bilan aloqasi yo'q. Do'stlik - tenglikdir. Sizni kamsitmaydi yoki sizni bezovta qilmaydigan qiz do'stingizni toping. Qidiruv vaqt talab qilishi mumkin, ammo natijasi umidsizlikka tushmaydi.
9. Bir yil avval sizning muvaffaqiyatsizliklaringizni unuting.
Xo'sh, siz o'sha paytda sizni shitirlab yubordingiz, lekin dunyo buzilib ketmadi! Siz ham xuddi shunday qolasiz. Va boshqalar allaqachon ishonib, bu haqda uzoq vaqt unutganlar. Eh, agar, albatta, bu haqda har doim eslatmaysiz. Azob-uqubatlarni va azoblarni to'xtating. O'tmishdan o'ting va nihoyat kelajakka boring. Nur.
10. Uy pornolari bilan kaset - axlatda! Agar sizga bu videoni aniqlay olmasangiz ham.
Ishoning, u seni taniydi! Eng qiyin vaziyatda. Siz bu haqda hech o'ylab ko'rganmisiz? Bunday yozuvlarni zudlik bilan vidolashing! Bu fikrni e'tiborsiz qoldirmang! Bir nuqtada bu sizning hayotingizni buzishi mumkin.
Umid qilamizki, psixologlarning ushbu maslahatlaridan hayotning muammolariga qanday qilib to'g'ri munosabatda bo'lishlari tufayli hayotingizni o'zgartirishga qaror qilasiz. Faqat boshlang - bu osonroq bo'ladi. Hatto qanchalik osonlashayotganingizni ham hayratda qoldirasiz. Va keyin hamma narsa paydo bo'ladi.