E'tirof eting, siz ba'zan yelek ichida kimgadir yig'laysiz. Va boshqalardan xushmuomalalikni yuzaga chiqarish uchun siz oddiy usulni tanlaysiz: sizning muvaffaqiyatsizliklaringizni va duch keladigan qiyinchiliklaringizni oshirasiz. Aslida, siz o'zingiz tushunasizki, muammolar juda katta emas. Lekin e'tiboringizga kerak, ba'zida yo'q. Va buning ustiga, umuman olganda, hech qanday dahshatli narsa yo'q, agar u haddan oshmasa ...
Yana bir narsa, agar siz o'zingiz va boshqalar uchun hayotni buzsangiz, doimo va hech bo'lmaganda frazeologiya va dramaturgiya yaratasiz. Qanday qilib fojiaga nuqta qo'ymaslik kerak?
Gumoni qoldiring!
Ko'pincha, siz filni yaratishingiz mumkin, chunki siz hali yuzaga kelmagan yoki kelmagan xayoliy oqibatlardan qo'rqasiz, lekin sizning fantaziyalaringiz allaqachon ularni jalb qilgan.
Tasavvur qiladiki, siz hodisani juda katta ahamiyatga egasiz, frazeologiyani yaratib, filni chivindan tashqariga chiqarib tashlash yoki uni noto'g'ri talqin qilish. Xo'jayin unga borishni so'raydi va darhol siz taxmin qila boshlaysiz, shunda siz jazolanasiz yoki hatto ishdan bo'shatasiz? Ehtimol, u sizlarga komissiya berish yoki rahmat qilishni xohlayaptimi? O'zingizni optimizm kayfiyatiga qo'ying, shoshilib chiqmagan xulosalar qilmang va o'lim bilan tugamang.
Ertalab tramvayga tushib qoldim, tushdan keyin men xo'jayindan bir izoh oldim, kechqurun erim bilan janjallashdim va hayotning muvaffaqiyatli emasligiga qaror qildim. Umumiy fikrni to'xtating! Bu faqat eng muvaffaqiyatli kun emas, balki qora chiziqning boshlanishi va halokatli noxushliklar edi.
Fikrlarni fransuzdan tashqari yoqimli bir narsa bilan almashtiring. Komediyaga qara, xarid qil. Va eng muhimi, o'zingizni chalg'itadigan qiziqarli saboqni toping - jumboq to'plang, jumboqni eching, vebdagi sevimli qo'shiqlarni yuklab oling.
Ko'zda haqiqat
Xo'sh, agar xato qilsangiz va ayni paytda frazeologiya yaratmoqchi bo'lsangiz-chi? Olimlar yutuqlarimizdan 10 barobar ko'p xatolarni eslab qolishimizni aniqladilar. Muvaffaqiyatsiz boshni aylantirganda, siz yangi noqulay his-tuyg'ularni his qilyapsiz, voqealar ko'lamini kengaytiryapsiz. O'tmishni orqada qoldiring! Boshiga hayajonlanmang va vahimaga tushmang: "Hamma narsa yo'qoldi!" O'zingizga savol bering: "Va aslida nima yuz berdi?" O'zingiz uchun vaziyatni gapiring, go'yo bu haqda biror begona odamga gapirayotgandek. Aytgancha, buni ko'zguda ko'rishingiz, ko'zingizga qarab, yuzingizda ifodani ko'rishingiz mumkin.
Frazeologiya vaqtida faqat tashvishlarni bartaraf etish mumkin emas - bu savolni do'st yoki erga tushuntirib berish, fransuz frazeologiyasini fransuzga aylantirish uchun aniqroq tushuntirish. Nutqni gapirish, tinchlanishning bir usuli, yaqinlar esa ijobiy tomonlarni ko'rib chiqishga yordam beradi.
O'zingizni iboralar bilan aldamang. Tasavvur qilingki, siz 15-qavatdagi tog'da yoki balkonda turibsiz va siz "dahshatli" muammoga balandlikdan qarab turibsiz. Bu juda ajoyibmi?
Voqealarni va oqlarni voqealarga ajratmang. Yaxshi ham yomonni ko'rishni o'rganing. Siz sovrinni olmadingizmi? Xo'sh, boshqalarnikidan farqli ravishda ishingiz bor. Ba'zan taqqoslashlar juda foydali.
Va unutmangki, muammolarni frazeologiyaning yordami bilan emas, balki ular kirib borishi kerak. Oldindan mumkin bo'lgan salbiy oqibatlarni hisoblash va ular uchun tayyor bo'lish yaxshiroqdir, shunda ular juda qo'rqinchli bo'lmaydi.
Biz o'zimizni qanday qilib chiroyli ifoda etishni bilamiz
Voqealarning muhimligini shubha ostiga qo'yadigan kishi: «U filni chivindan chiqaradi», deymiz. Va bu mashhur so'zning qadimgi Gretsiyadan kelib chiqqanini va ikkinchi asrda Lucianning satirik ishida birinchi marta eslatilganini bilasizmi (u o'sha vaqtda bu iborani harakatga keltirdi)? Ammo bunday hollarda inglizlar shunday deydi: "U mol guruhidan tog 'qiladi".
Bir tomchi pesimizm bilan
Amerikalik tadqiqotchilar Manj Puri va Devid Robinsonning aytishicha, optimizmlar ishlarida muvaffaqiyat qozonmoqdalar. Muvaffaqiyat birinchi qarorlar qabul qilish qobiliyatiga bog'liq, jumladan, moliyaviy jihatdan yanada muvozanatli va oqilona tarzda. Shu bilan birga, olimlar, ortiqcha nekbinlikning ham xavfli ekanligini ta'kidlaydi: bu odamni vaziyatni tanqidiy baho berishga to'sqinlik qiladi va ko'pincha talabga javob harakatlarga putur etkazadi. Barcha oltin so'zi kerak! Aytgancha, ijobiy va depressiv kayfiyat miyaning bir qismi ...