Bahorda ayollarda tabiiy teridan tikilgan terining egasi bo'lish tabiiy istagi kuchayadi. Tabiiy uyquga ketishdan uyg'ongan va kelgusida sarafanlar, shimlar va bikinislar mavsumi haqidagi fikrlar zo'r mazmunli bo'ladi. Bu davr mobaynida Internetda ko'chki tezligi bilan birga, dietaga bo'lgan talablar soni, mashqlar va selülitten qutilish yo'llari ortadi.
Oh, bu selülit! So'nggi o'n yil mobaynida unga qarshi kurash terrorizmga qarshi kurash kabi muhim ahamiyatga ega bo'ldi. Faqatgina adil jinsiy aloqada bo'lganlar, sizning "kestirib", qo'llaringiz va qovoqlarga "apelsin sumkasi" dan xalos bo'ladigan bo'lsa, nima bo'ladi? Va u nozik bo'lishi uchun etarli emas, shuning uchun bu kosmetik nuqson sizning qo'pol lyuklaringizga tegmaydi. Selülit, vaznga qaramasdan, aksariyat kishilarga ta'sir qiladigan teri kasalligi. Xafa bo'lmang, harakat qilishingiz kerak.
Ehtimol, "apelsin sumkasi" ga qarshi eng oddiy va eng keng tarqalgan usul massaj hisoblanadi. Bu tsellyuloza kislorod bilan oziqlanadigan va toksinlarni olib tashlaydigan qon aylanishini yaxshilashga yordam beradigan selülit ziyon ko'rgan hududlarda massaj ta'siri. Ulardan ozod qilingan hujayralar to'g'ri ovqatlanishga ega bo'lib, terining elastikligi tiklanadi. Massaj natijasi, ayniqsa, agar antioksidulit bo'lsa, ayniqsa seziladi. Albatta, hozirgi kunda har bir go'zallik salonida uni o'tkazish metodikasiga ega bo'lgan mutaxassis bor. Agar siz pul sarflashni xohlamasangiz, bo'sh vaqtingiz va teringizni sog'lom qilib qo'yishingiz uchun xohishingiz bo'lsa, siz o'zingizni antielseitit massajini qanday qilib o'zlashtirishingiz mumkinligini bilib olishingiz mumkin.
Darhaqiqat, uyda o'zini o'zi massaj qilish, agar u to'g'ri bajarilgan bo'lsa, yaxshi natijalar beradi. Va agar siz maxsus kremlar yoki mahsulotlarni - kavanoz, cho'tkasi, qoshiq yoki asalni qo'llash usulini o'zlashtirsangiz - unda ta'sir faqat ajoyib bo'ladi. Aytgancha, selülit massajining ta'siri odatda birinchi kundan emas, faqat 2-3 haftadan keyin seziladi. Keyinchalik teri holatiga, uning selulitiga etkazilgan shikastlanish darajasi va tananing fiziologik xususiyatlari. Shuning uchun, siz hech qachon g'ayritabiiy bo'lmay, ko'karish va shishga sabab bo'lmaysiz. Bunday "yon ta'sir" ning yaxshi natijasi bo'lmaydi. Aksincha, antisellulit massajini ehtiyotkorlik bilan va ehtiyotkorlik bilan va ayrim kasalliklarda - masalan, varikoz tomirlari va teri kasalliklarida - tavsiya qilinmaydi.
Antioksillit massajining asoslari silliqlash, yalang'ochlash, chimchilash, spanking harakati va tutqichlardan iborat. Katta miqdordagi selulitning har bir darajadagi tasdiqlangan kombinatsiyasi internetda va kitob javonlarida mavjud. Eng muhimi, bu mo'l-ko'l va sinchkovlik bilan, namuna olish orqali siz uchun ideal variantni tanlash uchun cho'ktirish emas.
Eslash kerak va bir necha asosiy anti-selülit massaj qoidalari, birinchi ko'ra, pastdan yuqoridan boshlash kerak: oyoqlaridan kalçaya, bacaklara, oshqozon va qo'llarga. Hech qachon juda ko'p vaqt davomida massaj qiling (bir soatdan ortiq). Oshqozonni massaj qilish o'ta ehtiyotkorlik bilan amalga oshirilishi va faqat yumshoq, silliq harakatlar bo'lishi kerak va kichkina, ichki oyoq va popliteal qatlamlarni massajlash mumkin emas.
Agar siz anti-selülit kremlari yoki maxsus mahsulotlardan foydalanishga qaror qilsangiz, birinchi navbatda siz allergiyaga moyil emassiz. Misol uchun, asal, uning barcha ajoyib xususiyatlari va tanaga foydalari - kuchli alerjen. Shuning uchun, zararlangan tsellyulit zonasiga murojaat qilishdan oldin, sizning teringiz tomonidan, ba'zi bir kichik joylarda - qo'l yoki bilakda qanday qabul qilinishini tekshiring. Biroz vaqt o'tgach, qichima yoki qizarish bo'lmasa, siz massaj uchun asalni qo'llashga harakat qilishingiz mumkin.
Kosmetika sanoati anti-selülit kremlari va yog'lari katta tanlovini taklif etadi, ya'ni har doim o'zingizga mos keladigan tanlovni tanlashingiz mumkin. Maxsus krem, massajning selülit qarshi ta'sirini kuchaytiradi va natija 2 haftadan ancha oldinroq ko'rinadi. Shunga qaramay, ushbu mahsulotlarning tarkibi odatda teriga faol ta'sir qiluvchi moddalarni o'z ichiga oladi, shuning uchun ham kremni ehtiyotkorlik bilan tanlab, allergik reaktsiyalardan qochishga harakat qilish kerak.
Vakuum massaji uchun silikon idish va massaj cho'tkasi har qanday dorixonada xarid qilinadi. Agar siz cho'tkada to'xtab tursangiz, unda tabiiy, lekin juda qattiq tuklar bilan tanlang - terining sezuvchanligiga e'tibor bering. Va esda tuting - massaj bilan cho'tkasi va terisi faqat quruq bo'lishi kerak va protsedura 5 daqiqadan ko'proq davom etmasligi kerak.
Sizning tanlovingiz jarlikka tushib qolsa, vakuum massaji juda foydali va mashhur ekanligini biling. Bu erda o'zingiz ishonch hosil qilasiz. Bu o'z-o'zidan massaj ajoyib natijalar beradi, bu esa salon massajining natijalaridan kam emas. Kavanozning sekinlashishini yaxshilash uchun Sizga mos krem yoki yog 'dan foydalaning va protsedurani muntazam ravishda bajarish kerak.
Aytgancha, uy sharoitida o'z-o'zidan massaj qilish ortiqcha dengiz tuzi va efir moylari bilan antisellulit vannalar olish mumkin. Bu tsellyulit bilan kurashishning yana bir ajoyib yo'li. Dengiz tuzi iliq suvda eritilishi kerak, bu juda samarali toksinlarni teridan olib tashlashga yordam beradi. Va hammomga qarshi efir moylarini qorishmasidan oldin qorishmasini qo'shmasdan oldin uni stakan sutida yaxshilab aralashtirish kerak. Va shuni esda tutingki, sho'rlangan vannaning davomiyligi 15 minut, efir moyi bo'lgan hammom esa 20 dan oshmasligi kerak.