Salmo, bizni qizingizning bir yilligi bilan tabriklaymiz! Siz ta'lim sohasida qaysi printsiplarga rioya qilasiz? Siz uchun eng muhim narsa nima?
Salma Xayek: Rahmat! Kichik Valentin tabiat bilan aloqa qilish juda muhimdir. Men uchun tabiat, musiqa, san'at kabi narsalar muhimdir. Men unga, avvalambor, o'zingizni hurmat qilishingiz kerak, lekin hamma narsada ... Men unga o'zini namoyon qilish qobiliyatlarini berish uchun bosim o'tkazmaslikka harakat qilaman. Chunki agar bolaning tasavvurini, uning ma'naviyatini rag'batlantirish va ularni ushbu davlatda qo'llab-quvvatlash mumkin bo'lsa, unda farzandni siz uchun to'g'ri yo'lga yo'naltirishga harakat qilish o'rniga, o'zlarini namoyon qilishlari kerak. Tabiat, musiqa va san'at bu erda juda muhim rol o'ynaydi deb o'ylayman. Ular bolaga o'zlarini tushunishlariga yordam berishadi, ularning xohishlariga ishonishadi va xayolotni rivojlantiradilar.
G'arbda 30 yildan so'ng birinchi marta bolalarni sotib olish istagi bor . Shubhasiz, bu ayol uchun jismonan qiyinroqdir, lekin kattalarda u homiladorlik ruhiy jihatdan yanada ko'proq tayyor. Mashhur aktrisa Salma Hayek, bu haqda nima deb o'ylaysiz?
Salma Xayek: Men o'zimni 41-yoshda kechiktirdim va shuni aytmoqchimanki, agar siz chin dildan istasangiz, bunday qadamni olish kerak. Xotin tug'ish uchun chaqaloq bo'lishni istamaganligi uchun emas, balki u ba'zi ijtimoiy me'yorlar talab qilgani uchun yomonlashadi. Keyinchalik u juda kech bo'lib, oila yaratadi, deb qo'rqadi. Yaxshiyamki, lekin jamiyatda ayolning farzandi bo'lmasa, unda hamma narsa unchalik to'g'ri emas. Siz juda yaxshi va juda nozik, iste'dodli, professional va boy boy talablarga ega bo'lishingiz mumkin, lekin agar uzoq vaqtdan beri hech qanday farzandingiz bo'lmasa, siz kechirasiz. Ishonchim komilki, ona bo'lish juda muhim vazifa va uni o'ylamasdan yaqinlashtirmaslik kerak. Axir, agar siz chin dildan uni bo'lishni xohlasangiz, bolani tug'dirib, barcha qiyinchiliklarni qiziqish bilan to'layotganidan xursand bo'lardingiz!
Mashhur aktrisa Salma Hayek sizning holatlaringizda shundaymi?
Salma Hayek: Albatta albatta! Homiladorlik men uchun oson emas edi. Men Valentinani qidirib yurganimda, har doim ham kasal bo'lib qoldim. Menda katta qorin bor edi va o'zimga juda katta tuyuldi. Men o'zimga shunday dedim: men bu narsadan o'tishga qaror qildim, men hamma narsaga chiday olaman. Chindan ham, homilador bo'lish chindan ham sabrli bo'lishga o'rgatadi.
Salma Xayek, lekin ajoyib ko'rinasiz! Sizda maxsus go'zallik siringiz bormi?
Salma Xayek: Sizga ishonamanki, ikki hafta oldin (loyiha boshlanishidan oldin) juda yaxshi qaradim: sayohatlar juda zerikarli ish. Va ba'zi fitneslarda meni bezovta qilmas edim. Mashq qilish ajoyib! Masalan, Pilatesni juda yaxshi ko'raman. Lekin umuman ... Men go'zallikning retsepti bor deb o'ylamayman. Men boshqa xotinlarga qaraganda boshqa jinslar bilan ham mashhur bo'ldim. Men bolaligimda ham. Va juda teran va juda kichik edi. Bundan tashqari, oldingi tishlarim yo'q edi, lekin men hali ham biror narsaga qiziqib qoldim. Ehtimol, jozibadorlikning asosiy siri o'ziga ishonchdir?
Homiladorlik va tug'ishdan keyin eski shaklni qayta tiklash uchun ovqatni kuzatganmisiz ?
Salma Xayek: Men ortiqcha vazn va dietalar haqida hech aqlim etmayman. Odatda xohlagan narsani iste'mol qilaman.
"PAMPERS" va "UNISEF" "Packaging - Vaccine" loyihasida ishtirok etayotganimdan faxrlanaman. Ushbu kampaniyada men butun dunyodagi onalar bolalarni himoya qilish uchun bir joyga to'plandilar. Sizning ijtimoiy maqomingiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar. Agar sizda chaqaloq bo'lsa, 99% ni tagliklar sotib olasiz. Bir paketni sotib olsangiz, dunyoning boshqa qismida yashovchi boshqa bir ona bilan bir marta emlashni ta'minlashingiz mumkin. O'zingiz bilmagan ayolning bolasiga yordam bering, lekin ... Sizning o'rtangizda ko'rinmaydigan rishta paydo bo'ladi. Bu ajoyib tuyg'u! Ammo tug'ilgandan keyin, ovqatlanishimga ko'proq e'tibor bera boshladim. Hozir men ovqatlanishga harakat qilaman va tez-tez eb-ichaman, lekin kichik qismlarda. Ushbu yondashuvning afzalligi shundaki, siz o'zingizning sevimli ovqatingizdan voz kechishingiz shart emas, biroq ikkinchisida siz kilogrammsiz.
Nima uchun Pampers-UNIF-CEF kampaniyasiga qatnashdingiz? Siz o'zingizning onangizga aylanganingiz sababli, bu qaror qancha?
Ehtimol, men ushbu loyihada ishtirok etsam ham , hatto onam bo'lmasam ham. Lekin, afsuski, afrikalik o'lkalarda yashovchi yosh bolalarning muammolarini tushunishimga yordam beradigan o'z farzandimning borligi juda yaxshi bo'lardi. Esimda, Sierra Leone (Vampire sotib olingan mamlakatda, Pampers mahsulotlarini sotishdan moliyaviy qilingan), Melvin ismli bir bola bor edi. U mening qizim bilan teng. U juda kasal va juda kichik edi va hech kim unga nima bo'lganini bilmas edi. U bir oy davomida ovqat eyishni rad etdi. Men uning ko'ziga qaradim, u bilan nima bo'lganini tushunishga harakat qildim, unga qanday yordam beraman? Ehtimol, u qalbimga juda zapal, chunki u mening Valentinim bilan bir xil yosh edi. Men Melvinga qaradim va qizimning taqdiri qanchalik boshqacha ekanligini angladim ... Endi sog'lom qizimni ko'rganim uchun, men adolatsizlikni his qilyapman. U ovqat yeyadi, pesalar, uyqusida uyquga ketadi ... Men hayotining o'xshashligi uchun taqdirga rahmat. Endi men kimligimni va kelajakda kim bo'lsam, bu taassurotlar doimo men bilan birga bo'lishini bilaman. Har 3 daqiqada, mening farzandim kuladi va ishlayotganda, boshqa bir bola tetanozdan vafot etadi. Lekin bu bolaning onasi bor. Va bu holatda u hech qanday yordam bermaydi. U kasal bolasiga qaraydi va hech narsa qila olmaydi. Dahshatli! Ammo biz buni qila olamiz! Biz ushbu falokatni oldini olamiz va har birimiz o'z hissamizni qo'shishimiz mumkin ...
Juda shaxsiy
Mashhur aktrisa Salma Xayek 41 yoshga kirgan. 2007 yil 21 sentyabr kuni Los-Anjelesdagi tibbiy markazda u va uning kuyovi François-Henri Pino qizi bor edi. Salma Hayekning kichkina qizi Valentine Paloma Pinot ...
Va yaqinda mashhur aktrisa Salma Xayk bolalarni tezroq sotib olishga intilmagan ayollarni qoralashga urinmaslikka chaqirdi: "Onalik barcha ayollar uchun emas, balki". Endi bu uning sevimli roli.
O'zingizning qizingiz uchun tagliklar sotib olasizmi?
Salma Hayek: Ko'p hollarda buni qilmayman. Lekin men doimo xarid qilish uchun ketayotgan odamdan so'rayman: "Paketning YuNISEF belgisiga ega ekanligiga ishonch hosil qiling!"
Onalik sizni qanday qilib o'zgartirdi? Siz boshqacha his etasizmi? Bu qanday ko'rinishda namoyon bo'ladi?
Salma Xayek: Siz yolg'iz bo'lsak-da, sevgingiz bor, uni himoya qilyapsiz, qo'rqishingiz mumkin ... Va keyin, agar bola paydo bo'ladigan bo'lsa, yarador bo'lgan va tajriba qilgan narsalarning ko'pi kamroq ahamiyat kasb etadi. Endilikda butun dunyo boshqacha tarzda qabul qilinadi, barcha muammolar yo'qoladi, hayotingiz yanada to'laqonli bo'ladi.
Men tez-tez so'ralaman, mening onam eng qiyin rolga aylanganmi? Albatta yo'q! Bu mening rollarimdan eng yaxshisi bo'ldi! Lekin, ehtimol, qizim hali juda yoshligidadir ... Balki, kelajakda u bilan ancha qiyin bo'ladi. Keling, ko'raylik ...
Mashhur aktrisa Salma Xaykning 5ta sirlari tug'ilgandan keyin qanday shaklda bo'lishi kerak:
1. O'zingizga vaqt bering
Sizning tug'ilishdan keyingi hayotingizdan tashqariga chiqarib qo'yishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa hatto yuqori kaloriyali ovqatlar emas, balki stress va g'amxo'rlik, siz ilgari bo'lgani kabi ingichka emasligingizni anglatadi. Axir, bizni ko'proq eyishimizga sababchi!
2. Bolani ham, o'zingizni ham quvvatlantirishga harakat qiling. Tug'ilgandan so'ng bu shaklni qaytarishga yordam beradigan emizish haqiqati afsona. Emizganingizda sizda sutga yordam beradigan parhezga yopishqoq bo'lishingiz kerak. Siz odatdagidan ko'ra 500 kaloriya iste'mol qilishingiz kerak.
3. Siz nima iste'mol qilayotganingizni tanlaganingizda, qizarib ketish haqida o'ylang. "Siz emizayotganda u sizdek ovqat qiladi. Oziqlanish davrida eng yaxshi sifatli mahsulotlarni tanladim. Ba'zi go'sht, yangi sabzavotlar va mevalar, yong'oq, soya go'shti, yog'siz sut, bug'doy noni butun bug'doy unidan va ko'p to'yinmagan yog'dan.
4. Emizganingizda spirtli ichimliklar, kofein va shakarni yo'q qiling. Shuningdek homiladorlik paytida ovqatlanmaydigan barcha ovqatlar ham. Tezda shakldagi shakldagi qovoqlarga kirishga muvaffaq bo'ldim, chunki qizarib pishgan ovqatlar, qizil sharob va shirinliklar yo'q edi.
5. Farzandingiz bilan faol holda turing
Men mashinada ketish o'rniga piyoda yurishga harakat qilaman, men xarid qilmoqchi bo'lganimda va toza havoda tez-tez yurib borayotganimda bolamni men bilan birga olib ketaman.