Biz inson bilan do'st bo'lganimizda, bu hayot uchun ekaniga ishonamiz. Biroq, do'stlarimiz bizni o'zgartiradi va hafsalasi pir bo'ladi. Va, ehtimol, biz ular bilan kamroq va kamroq vaqtni o'z ichiga olgan tasvirlar bilan kelishimiz mumkin. Va shunday paytlarda, qanday qilib o'zini tutish kerakligini va nima qilishni tushunmoqchiman.
Bir xato
Nima qilish kerakligini bilish uchun avvalo muammoning ildizini tushunishingiz kerak. Nega do'stingizni xafa qildingiz? Qanday qilib u buni qildi va sizni ruhingizning bunday holatiga olib keldi? Agar do'stimiz xohlagan narsani qilmasa, u ham do'stimiz bo'lib qoladi. Bu tushuntirish noto'g'ri va yolg'ondir. Har bir inson xato qilish huquqiga ega. Agar sizning do'stingiz sizni qabul qilmaydigan biror narsa qilgan bo'lsa-da, lekin u muntazam bo'lmagan bo'lsa, unda siz uning pozitsiyasiga kirishga harakat qilishingiz kerak va hujum qilmaslik kerak. Ma'lumki, ko'zni g'alati ko'z bilan ko'rib turibmiz va bizda jurnallarni ko'rmaymiz. Shuning uchun, siz buni hech qachon qilmaganingizni aytishdan oldin, o'ylab ko'ring, lekin bunday vaziyatlar bormi? Ehtimol siz o'zingizning do'stingizning tajribasini hech qachon boshdan kechirmadingiz va bu siz bilan sodir bo'lganida siz ham xuddi shunday yoki undan ham yomonroq ish qilgan bo'lasiz. Shuning uchun, agar inson chin dildan tavba qilsa yoki shunchaki chalkash ekanligini tushunsangiz, uni hukm qilish o'rniga, yaxshiroq qo'llab-quvvatlang va vaziyatdan chiqib ketishga yordam bering.
G'ildiraklarning rezina
Odatiy ravishda siz uchun nomaqbul munosabatda bo'lgan holatda juda ko'p turli xil suhbat qurish mumkin. Bunday holda, biz nima uchun bunday qilishini tushunishimiz kerak. Ehtimol, bir kishi yomon ta'sirga tushib qolsa, hayotida sodir bo'lgan voqea yomonni o'zgartirgan va hokazo. Umuman olganda, odamlar doimo birdan notinch bo'lib qolishlarini unutmang. Yoki ular aslida aslida, yoki ularning hayotida ular uchun behuda narsalarni qiladigan narsa bor. Shuning uchun, agar do'stingiz yomon ish qilsa va sizni xafa qilganini ko'rsangiz, uning hayotidagi eng so'nggi o'zgarishlarni tahlil qiling. Ehtimol, siz vaziyat haqida gaplashib olishingiz kerak, uni o'sha davlatdan chiqarib tashlang yoki hatto uni psixologga kamaytiring.
Sizning do'stingiz juda sodiq odam ekanligi haqida gapiraylik, u ayollarni hurmat qiladi va hokazo. Ammo qizning xiyonatidan so'ng, u vruganchina raketa turmush tarzini qo'zg'atadi, ayollarni qo'lqop qilib, harakatga keltiradi, yumshoq qilib qo'yadi, yomonlik qiladi. Bu holatda, u pichan kabi dahshat bilan gapirish o'rniga, uni tushunishga harakat qiling - bu bilan odam juda katta stressni boshdan kechiradi. U faqat bir nuqtada qotib qolganday tuyulgan va u nima qilayotganini tushunmagan, faqat aqliy og'riqdan xalos bo'lishga harakat qilayotgan himoya mexanizmini yoqdi. Bunday holatda, siz u bilan sodir bo'lgan barcha narsalarni muhokama qilishingiz kerak. Lekin suhbat tarzida olib borish shart emas: "Sizga nima bo'ldi, qanday qilib bunday bo'lmasin". Bunday bayonotlar jahl va tajovuzga olib keladi. Buning o'rniga, faqat yaxshi ishlaringizdan, boshqalar uni qanday hayratda qoldirganligini va boshqalarni eslatib qo'ying. Biror kishi bilan aloqa qilishni boshlaganini sezsangiz, uning xatti-harakati vaziyatdan chiqmasligi haqida "Sekret" ga xabar berishga harakat qilsangiz bo'ladi, chunki hech narsada aybdor bo'lmagan odamlar zarar ko'radi. Do'stingni hech qachon ayblamang, chunki u biror joyda chuqur pastga tushganda, u o'zi nima qilayotganini aldashadi, lekin ayblovlarni eshitsa, darhol inkor etish va oqlashning mudofaa mexanizmiga o'tadi. odatdagi holatda odamni chalg'itmaydi, chunki u sizni bu umidsizlikni his qila boshlaydi, siz o'zingizni tinchlantirmaysiz.
Fikrni o'chirib tashlash
Lekin, ayni paytda, biz bir vaqtda do'stona munosabatda bo'lmaymiz, chunki u noto'g'ri harakat qila boshlagan. Yo'q, faqatgina bir narsa yuz beradi va bizning ko'zlarimiz ochiladi. Keyin u kishi doimo yomon ishlayotganini tushunib yetadi, lekin biz uning harakatlarini oqladik, aslida bo'lmagan narsani kashf qildik va ko'rmoqchi bo'lgan narsani ko'rdik. Bu holat eng qiyin va yoqimsiz. Albatta, bu erda biror narsani o'zgartirish qiyin. Albatta, siz do'stingiz bilan gaplashib, unga noto'g'ri ish qilayotganingizni tushuntirib berishingiz mumkin. Ammo ko'pincha, odam nimadir qilishga odatlanib qolgan va atrofdagi odamlarning odatdagidek munosabatda bo'lishini ko'rganida, u o'zining haqqoniyligiga ishonch hosil qiladi va tanqidni sodda bema'ni deb hisoblaydi. Shuning uchun sizning do'stingiz xatolaringizni ro'yobga chiqarishini va boshqacha yashashni boshlash ehtimoli kam. Ehtimol, u sizni nafrat bilan gaplashayotganingizni va o'zingizning xatti-harakatlaringizda hech narsani o'zgartirmasligini aytadi. Bunday vaziyatda siz o'zingiz uchun ushbu shaxsga kerak bo'ladimi yoki yo'qmi deb qaror qilishingiz kerak.
Agar do'stingiz siz bilan yaxshi ishlamayotganini ko'rsangiz, qaror aniq. Sizni ochiqdan-ochiq foydalanadigan, sizni haqoratlagan va hokazo bir qator oddiy insonni azoblashingiz kerak emas. Bunday vaziyatda sizning xafa bo'lganingiz bunday aloqalarni sindirish va boshqalarni qadrlaydigan va ular bilan do'stlashadigan odamlar bilan muloqot qilish uchun yaxshi kuchdir. Sizning do'stingizning xatosiz xatti-harakatlari sizga emas, balki boshqa kishilarga nisbatan juda qiyin. Bunday holatlarda unga va o'zingiz uchun nima sababdan hafsalangiz pir bo'lganligini tushuntirish juda qiyin. Axir, agar u siz uchun yaxshi do'st bo'lsa, unda nima uchun u boshqalar bilan qanday munosabatda bo'lishini o'ylab ko'rishi mumkin, ammo ko'pchilik insonlar noto'g'ri va adolatsiz tarzda unga layoqatsizlar bilan va'da berib turishi qiyin. Ko'p sabablar tufayli siz do'stingizdan hafa bo'lishingiz mumkin. Misol uchun, bu ochko'zlik, nopoklik, begonalarga nisbatan nopoklik, shafqatsizlik va boshqalar. Bunday holatda vaziyatdan chiqishning eng yaxshi usuli odamdan asta-sekin chiqib ketadi. Unga yaqin munosabatda bo'lmang, chunki sizning harakatingiz u erda hali ham yaxshi bo'lgan qoldiqlarni o'ldiradi. Shuning uchun siz faqat odamning hayotini asta-sekin tark etmoqdasiz. Kamroq yozishni, qo'ng'iroq qilishni, uni ko'rishni va vaqt yo'qligini tushuntirishga harakat qiling. Lekin to'liq aloqa yo'qotmang. Ehtimol, sizning sovuqingizni his qilganingizda, kishi o'z harakatlarini o'ylaydi va hech bo'lmaganda ozgina o'zgaradi. Aytgancha, ba'zida uning xatosini belgilashingiz mumkin, ammo qisqacha qilib aytganda va muhokama qilishga kirishmang. Vashdrug sizni uni qoralaysiz, deb bilishingiz kerak. Agar siz unga o'zini oqlash uchun imkoniyat bermasangiz, u nima qilayotgani to'g'risida o'ylab ko'rishi mumkin. Biroq hech qachon katta umidlarga ega bo'lmaysiz va uzr so'ramaysiz. Afsuski, siz avval boshida turdingiz va uzoq vaqt o'zingizni aldab qo'ydingiz. Va hozirgi vaqtda haqiqatni tan olish va asta-sekin o'z hayotini tark etish.