Biz qo'rquvsiz öpüyorum va ob-havo o'zgarishi paytida tanani himoya qilamiz . O'tish davridagi eng keng tarqalgan muammo - "labda sovuq" yoki "erip" deb nomlangan. Dudoqlar nozik terisidagi rashklar sizning nerv hujayralaridagi faol ta'sirga duchor bo'lmaguncha va sizda toshma paydo bo'lmaguncha, uxlab yotgan holatdagi herpes virusi tufayli paydo bo'ladi. Gepatit virusi bilan kasallangan odamlar butunlay qutulolmaydi, lekin havoning o'zgarishi, sovuq yoki boshqa sabab tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ikkinchi döküntü ehtimoli kamaytirish uchun yo'llar mavjud.
Qanday oldini olish kerak
Herpesning ko'rinishini oldini olish uchun, siz lizinni ovqat takviyesi sifatida qabul qilishingiz kerak. Shu kabi funktsiyalarni bajaradigan bu amino kislotalar tanadagi boshqa amino kislotalar - arginin bilan raqobatlashadi. Herpes virusini ko'paytirish uchun arginin kerak, shuning uchun agar organizmda arginindan ko'ra ko'proq lizin bo'lsa, unda kamroq dazmollar bo'ladi. Buning oldini olish uchun (yoki sovuqning davomiyligini va intensivligini kamaytirish uchun) kuniga 1000 mg oling. O'tkazilgan tadqiqotlar natijalariga ko'ra, LYSIN QANDAY TREAT? Sovuq döküntüleri davolash uchun, 70: 1 konsantrasyonda limon yalpizine ko'ra, bir malham foydalanishingiz mumkin. Uni kuniga to'rt marta sovuqqa qo'llang. Sink oksidi o'z ichiga olgan kremlar sovuqlarning zichligini kamaytirishga yordam beradi; 0,3% sink oksidi konsentratsiyali kremni ishlatishingiz kerak.
Tibbiy retseptlar. Jiddiy davolanish uchun antiviral preparat uchun retsept bo'yicha shifokor bilan maslahatlashing. Bunday preparat sovuq jarohatlarning davomiyligini, intensivligini va chastotasini qisqartirishi va ob-havo o'zgarishi paytida tanani himoya qilishi mumkin.
Sovuqni sovutish
O'zingizni sovuqdan va grippdan himoya qilish uchun o'simlik vositalariga murojaat qiling. Retseptni to'g'ri qabul qilish fitoterapevar yoki naturopatga yordam beradi, bu siz uchun individual aralashmani olishga qodir (yoki o'zingizning aralashuvingizni qilishga harakat qiladi). Agar allergik reaktsiyani rivojlantirsangiz, preparatni qabul qilmang. Siz buyurgan dori-darmonlarni allaqachon olgan bo'lsangiz, oldindan doktor bilan maslahat qiling.
Qo'ziqorinlar ekstrakti immunitet tizimini rag'batlantirishi va saraton hujayralari bilan kurashishi mumkin. Olimlarning fikriga ko`ra, bu funguslarning ayrim turlarida topilgan beta-glyukon, karbongidrat faol moddasi. Sizdan oldin samarali dorivor moddaga ega bo'lishingiz markadagi qo'ziqorin nomlari bilan aytiladi: shiitake, maitake, reishi, cordyceps, kavaratake.
Nafas olish yo'li infektsiyasining davomiyligini kamaytirish yoki hatto ularni oldini olish uchun sambuca mevalaridan (ular sog'lom hujayralarni himoya qiladigan) mevalaridan flavonoidlarni o'z ichiga olgan dori-darmonlarni qabul qilishingiz mumkin, bu esa mudofaa mexanizmlarini, S vitamini va granulitning malignitlarini - infektsiyaga qarshi kurashish uchun kuchaytiradi. Sovuqni va grippni tarqatish davrida har kuni, lekin 2-3 oydan ortiq bo'lmagan muddatga olib boring.
Sinupret - bu o'tkir va surunkali rinosinusit va sinusitning asosiy terapiyasi uchun kompleks aralashmaning juda komponentli preparati.
Har kun uchun o'tlar
Zerdeçal, yashil choy, chinnigullar, yong'oq yoki bibariya kabi o'tlar yil davomida erkin radikallarning zararli ta'siriga samarali qarshi kurashadigan va hujayra va zararlangan kasalliklardan himoya qilish uchun qo'shimcha himoya qilish uchun ishlatiladigan antioksidantlarni o'z ichiga oladi.