Ushbu mavzu bo'yicha suhbatni boshlashdan oldin, kontseptsiyani tushunish kerak. Ko'pchilik odatdagi suhbatlar orqali "qaerga ketyapsizlar?" Deb shafqatsizlikni aldamaydi. Ammo bunday kundalik holatlar, hatto, har kuni deyarli har bir kunga kirsak ham, faqat aysbergning uchi: ular bilan biroz mashq qilsangiz, engishingiz mumkin. So'zning keng ma'nosida qo'pollik yanada qiyin.
"Kobullik" qaerdan kelib chiqdi?
Agar siz Nuhning o'g'illaridan biri bo'lgan Hama haqida qayg'uradigan Injil hikoyasini yodingizda tutsangiz, bu odam hech qanday narsa olmaganidek tuyulishi mumkin: yaxshi, u sarxush otasini yalang'och holda ko'rgan bo'lsa-da, u birodarlarga ko'rgan narsalar haqida gapirib berdi-bu, albatta, la'nat uchun bahona bo'ladimi? Keyinchalik nima uchun "qo'pollik" tushunchasi qo'pol, shafqatsiz xatti-harakatni ko'rsatmoqchi bo'ldi?
Jasorat ko'pincha hokimiyat iddaolari haqida. Iyerarxik jihatdan teng bo'lmagan muloqotda, agar odam maqomini yuqori deb hisoblasa, lekin u haqiqatda yo'q. Qadim zamonlarda otasining yalang'ochligini ko'rgan o'g'il ota-onaga hurmatsizlik ko'rsatgan deb hisoblar edi. Va vaqti o'zgargan bo'lsa, hodisaning foniy bir xil bo'ladi: siz kutmagan reaktsiyaga ega bo'lasiz. Shuning uchun qo'pollik turli shakllarda ifodalanishi mumkin. Siz yordam uchun JEKga borasiz va derazadagi xolangiz salomiga javob bermaslik o'rniga uning tirnoqlarini diqqat bilan ta'kidlaydi. Yig'ilishda ma'ruzani o'qiyapsiz, lekin xo'jayin sizni kesib tashlaydi - hurmatsizlikni ko'rsatadi. Siz eringizning sochilgan paypoqlarini ichasiz, siz allaqachon siqib qo'yasizmi? "Bu qo'rqinchimiz, biz har doim turli vaqtlarda bo'ysunishimiz va bu ham mantiqiy tushuntirishga ega.
Rudeness to'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshiliklardan qochishning maqbul usullaridan biridir. Ko'p hollarda, bu o'zini himoya qilishning bir turi, ba'zida bu erda kimning mas'uliyati borligini ko'rsatish istagi va boshqalar uchun ichki mojarolarni bartaraf etishning bir yo'li. Shuning uchun, agar siz butun dunyo sizni eng go'zal joyga aylantirmaganligiga chin dildan ishongan bo'lsangiz, o'zingizning oldingizga o'zingizni ichkariga qarating - ehtimol siz ham o'zingizga juda ko'p narsalarni olishingiz mumkin?
Ko'rinishlar va so'zlar bilan aytish mumkin emas
Muammo shundaki, qo'pollik idroklilikning öznelligi masalasidir. Barchamizning har xil tarbiyaimiz bor va kimdir xafa bo'lib ketish uchun etarlicha ko'zni qamashtirishi mumkin, kimdir va belkurak jazosiz jazolanishi mumkin. Lekin taslim bo'lmang, mezon hamon mavjud va biz uni allaqachon aniqladik: bu muayyan harakatlarga tengsizlik. Agar siz o'zingizning to'g'riligingizga shubha qilsangiz yoki aksincha, o'zingizni ta'sirchanlik va paranoyadan shubha qilsangiz, cheatsiz sahifani saqlang.
Bunday xatti-harakatlar gunoh va jinoyat emasligini yodda tuting:
- "Siz tushunmaysiz", "Bu aniq", "Buni qanday tushunish mumkin emas?", "Bu hamma tomonidan tanilgan", "Aslida, hamma narsa biroz noto'g'ri" kabi ko'rinadi, lekin aslida dushmanning ahmoqliklariga ishora qiladi .
- Odamlar bir savol so'rashadi, lekin ular javobni tinglamaydilar yoki suhbat mavzusini keskin ravishda o'zgartiradilar.
- Inson jiddiy masalada o'z fikrini ifodalaydi va suhbatdoshi kutilmaganda kuladi.
- Raqib suhbatdoshni to'xtatadi yoki suhbatni yaxshilik qilganday qiladi.
- Suhbat chog'ida raqib orqaga o'girilib, hozir unga qarshilik ko'rsatmayapti.
- Odam haddan tashqari qiziqishni keltirib chiqaradi: shaxs tekshiriladi, tegiladi.
- Biror kishining oldida uchinchi shaxsda u haqida gapiradi.
Biz tushunamiz, anglaymiz, siz g'azabdasan. Ayniqsa, ayrim odamlar noto'g'ri fikrda, faqat aql etishmasligi bo'lgan fuqarolar hurmatsizlik qila oladi. Va siz, masalan, sizning orangizda qattiq onalar, yaxshi maktablar, yuqori darajali diplomlar, magistrlik, mumtoz musiqa, teatrlarga ega bo'lgan iliq chaqaloqlaringiz bor. Keling, i nuqta va keraksiz aybdorlikdan qutulaylik. Xo'sh, nima uchun oddiylik odatiymi? Agar siz bu vositaga egalik qilmasangiz, bu erda mas'ul bo'lgan eringizni ko'rsatishni istaysiz, uppercut qo'llagan va sevimli kishi, o'ng tomonda kanca bilan javob berishi mumkin. Lekin siz faqat shunday deyapsiz: "Ichingizda sizning otangiz kim, sizning otangiz kimdir, nihoyat tirnoqcha, shuning uchun Igor Popov Mashani mashina sotib oldi", deb javob beradi u: "Xo'p, ha? Yoki, axmoqona xo'jayinning shafqatsizligi, umumiy yig'ilishda sizni izohlab bergandir: "Aristark Epifanievich nima deyapti, bo'limni boshqarishda sizning siyosatingiz buzuq, siz xodimlarni tartibga solmagansiz, bu meni aqldan ozdiradi". Siz eshikning odatdagidan ko'ra kuchayib borishini istisno qilmaysiz. Bilasizmi, sizning xatti-harakatlaringizni modeli chaqirish qiyin, biroq u oqlandi. Chunki bularning barchasi g'azabning eng ziddiyatli ifodasidir ("Men nima ekansan?", "Men hech narsa emasman"), oddiy odamlarga xos bo'lgan hissiyot va o'z qadriyatlarini himoya qilishga yordam beradi. Va agar siz unga iroda bermasangiz, natijalar juda achinarli bo'lishi mumkin.
Reaktsiya yo'q bo'ldi
Etuk insonning asosiy belgilaridan biri - u hozirgina paydo bo'lgan paytlarida g'azabini his qilish qobiliyati. Axir, keyinroq, g'azab bilan to'lgan odam his-tuyg'ulari oldida zaiflashadi. Shubhasiz, qahr-g'azabni shunchaki qahr-g'azabda tutib, bug'doyni darhol echib olishni yaxshi bilish yaxshi bo'lardi: antistrotsiklni yiqitib, tezkor qadam tashlab, norozilikni ifoda eting, ammo xushmuomalalik bilan aytganda, bu ishsiz. Afsuski, ko'pchiligimiz sovet tizimi ta'limining mahsulotlari. Bolalikdan bizni g'azablanishning noto'g'ri ekanligini o'rgatishgan ekan, bu noto'g'ri, siz his-tuyg'ularingizni ushlab, kuchli bo'lishingiz kerak. Shuning uchun ko'plab kattalar odamlar oxirida tajovuzni aniqlay olmaydilar va oxir oqibatda tajovuzkor xatti-harakatlarni boshdan kechiradilar. Va bu nafaqat qo'pol, balki uyatchang, aqlli fuqarolar emas - har ikkala turdagi munosabat uchun faqatgina reaktsiya. Agressiflik uchta haqiqatda o'zini namoyon qiladi:
- harakatlarda;
- fikrda;
- fiziologiyada.
Sosyologlar uzoq vaqt mobaynida madaniy muhitda qo'polliklarga javob sifatida qabul qilinmaydi, degan xavotirda. Ular buni ijtimoiy nazoratning zaiflashuvi deb atashadi. Formulani oddiy: "har bir kishi o'z uchun" shiori bilan ko'paytiriladigan befarq, "jamiyatdagi noaniqlikning gullab-yashnashiga" tengdir.
Nima qilish kerak?
Kobudlik bilan kurashish uchun, "bunga qaramasdan, yuqoridan bo'lma" ruhi o'z ahamiyatini yo'qotganligini anglashingiz kerak. Birinchidan, chunki siz bunga munosabatdasiz. Savolga faqat: qanday javob berishi mumkin (tashqi tomondan) yoki o'zingizning ichingizda haqoratni ko'rasiz. Aqlingiz va tanangiz uchun aqlli "tashqi" zararli ta'sir ko'rsatadi: siz tashvish va psixosomatik hissi sizni eslaysizmi? Lekin biz sizni qo'pol bo'lishni o'rganishga chaqiramiz, deb o'ylamang: zo'ravonlikka berilgan javob qo'pollik degani emas. Agar sotuvchiga birdan sosisni kesib tashlasangiz, sotuvchi ayol: "Sizning ko'plaringiz bor va men yolg'izman, har xil narsalar shu erda!", - deb javob berdilar. O'rta maktabda o'qigan hamma yomon so'zlarni shafqatsizlik bilan esda tuting. Bir nechta chuqur nafas olish kifoya va yigitning sosisini kesib tashlash va iste'molchilarga xizmat qilish qizning bevosita vazifasidir. Shuning uchun, iloji boricha osoyishta, ammo qat'iy ravishda bu haqiqatni ayta olasiz: "Kechirasiz, siz sotuvchisiz, men esa xaridorman va hozir siz menga xizmat qilishingiz kerak". Odatda, bunday iboralar aldamoqda.
Yana bir sir bor: tez-tez tajovuz qurbonlari bevafo tarzda tajovuzkorni qo'zg'atadi. Yomon kunlarni eslang: xo'jayiningiz sizning loyihangizni yoqtirmasdan, mashina sindirildi, issiq suv o'chirilganligi haqida ogohlantirmasdan, hozirgi kunda ham xuddi shunday sotuvchi ayol ufqda turib, oxirgi somonga aylanadi. Ichki davlat nafaqat yuz so'zlarida, balki butun tashqi qiyofada aks ettiriladi. Shuning uchun, agar siz qarashga va o'zingizni xavfli deb hisoblasangiz va ehtimol yaqin paytdagi hodisalar sababli g'azablansa, unda qo'pollik nuqtai nazariga kirish ehtimoli keskin ko'tariladi.
Xulosa shuki, yoqimsiz hodisalarga duch kelishni istamang - ichki holatingizni kuzating. Bir o'lja bo'lishni xohlamaysizmi? Keyin orqangizni to'g'rilab, ko'zlaringizga odamlarga murojaat qiling, tinchgina gapiring, pichirlashsiz va kamroq qichqirmasdan.
Saqlash, men hamma yoqdi!
Agar u o'zingizga o'zi javob berishi mumkin emasligini tushunib etsa, ehtimol, eng to'g'ri emas, balki eng qo'pol so'z emas, yoki qo'li bilan yetib kelgan va siz uchrashadigan har bir kishiga eyishga tayyor bo'lsa, siz etarli darajada javob berishga o'rganishingiz kerak bo'ladi. Sharqiy amaliyotlar bu sizga yordam beradi, masalan, nafas olish. Mulohaza va sekin nafas olish-chiqaruvlar sizni muvozanat, juda tez va qisqa topish imkonini beradi - darhol tashqi sezgirliklardan ichki narsalarga o'tish. Yana bir usuli ham yaxshi va bizga AQShdan keldi. Suiiste'mol so'zlarni tarqatmaslik yoki yig'lab yuborgandan ko'ra, to'xtating va o'zingizga:
- Endi meni nima tahdid qilmoqda? (Tashqi holatga qarang);
- Bu meni nima bilan qo'rqitadi? (O'zingizni ichingizga qarang: hokimiyat, his-tuyg'ular);
- O'zimni himoya qilish uchun nima qilsam bo'ladi, adolat chegarasidan tashqariga chiqmasdan?