Og'irlikni yo'qotish uchun rezektsiya infuziyalari
10 gramm jarra o'ti, 10 gramm tirqishli Yuhanno sharbati, aralashmasi, 2 osh qoshiq tuzni oling va yarim litr qaynoq suv quyib, yarim soatdan ortiqcha talab qilmang. Kuniga 3 yoki 4 marta qabul qiling.
O'simliklarni yig'ishdan iborat bo'lgan xalq retsepti kilogramm berishga yordam beradi. U tanani tozalaydi va ishtahani kamaytiradi. 2 dona ayiqcha barglarini oling. Uch rangli binafshaning 2 qismini, yong'oqning 2 qismini, bir bo'lak pichanning 4 qismini, yalang'och qizilmiya ildizining uch qismini, uch qismini korianderni, uch qismini shingildan iborat. Biz aralashtiramiz va 1 osh qoshiq qorishmani olamiz va 1 stakan qaynoq qaynoq suvni qaynatamiz. Ertalab biz ichamiz va ichamiz. Shunday qilib, to'rt hafta.
Dandelion va shingil, arpabodiyon va petrushka ularning ildizlari infuzioni: arpabodiyon barglari 20 gramm, arpabodiyon meva 20 gramm, maydanoz 20 gramm, karahindiba ildiz 20 gramm, shubhali ildizi 60 gram, aralashtiramiz. Keling, yarmi litr qaynoq suv bilan to'ldirish uchun yig'ib olish uchun 2 osh qoshiq olib kelaylik, 30 daqiqa davomida pishiraylik, ertalab bo'sh oshqozonda esa barcha infuzionni ichamiz.
Zaiflash uchun jigar
Zararli birikmalarni tozalash, normal metabolizmni tiklash, kilogramm yo'qotish uchun ommaviy retsept tayyorlash. Bu murabbo qilish uchun bizga 1 limon, 2 apelsin, 3 kilogramm qovoq kerak, shakar qo'shiladi. Biz ichki pulpa va qovoqdan qovoqni tozalaymiz, bo'laklarga bo'linib, limonni engang va apelsin bilan qo'shamiz. 2 bo'linadigan dozada past haroratni ta'mga solib, pishirib shakar bilan aralashtiring. Kilo yo'qotish uchun shirin va mazali ovqatlaning.
Kilo yo'qotish uchun hammom
Tez vazn yo'qotish uchun biz g'oz po'choqlari bulonidan vannalar olamiz, bir paqir suv uchun 50 yoki 100 gram quruq o'tni olib, qaynatib olib, kichik olovda 15 daqiqa qaynatiladi.
Effektni kuchaytirish uchun o'simlik vannalarga yordam berasiz. Qalampir tog 'o'simliklarining 2 qismini, bug'doy ildizining 2 qismini, yalang'och qizilmiya ildizining 2 qismini, uch rangli binafsha rangining uch qismini, paqir qobig'ining 3 qismini oling.
Bir litr suvga 4 osh qoshiq kolleksiyasini qo'shib, qaynatib oling va 15 daqiqa davomida pishirib, so'ngra shamollash va hammomga qo'shing. Suv harorati 37-40 daraja orasida. Biz 10 yoki 15 kun mobaynida vannani olamiz.
Birch hammom
Bu vannalar yog'larning emirilishiga yordam beradi, suv tuzining metabolizmini normallantiradi, mayda qon ta'minoti yaxshilanadi. Yosh somoni, qayin sapını va barglaridan foydalaning. Birch xom ashyosini bahorda mustaqil ravishda yig'ish mumkin, siz dorixonada xarid qilishingiz mumkin.
Biz hisob-kitobdan qayinni pishiramiz: 3 litr suv uchun 600 gramm xom ashyoni olamiz, keyin qaynatamiz, qaynatamiz, uni qaynatib oling, uni olovdan chiqarib tashlang, uni to'kib tashlang va vannaga qo'yamiz.
Küvetli hammom
Bunday vannalar terleme, qon ta'minoti yaxshilanadi, kilogramm halok uchun tavsiya etiladi.
5 litr suvda 400 gramm o'tni qaynatib oling, qaynatamiz, 15 daqiqa davomida pishiraylik va keyin hammaga quyamiz. Kurs - 15 kun.
Ohak banyolar
Yaxshi diafratlar vositasi, shoirning hammom uchun ohak yog'i yo'qotilishi uchun zarurdir.
5 litr suvda ohak xom ashyosining 300 gramm (qobig'i, urug'i, quritilgan gullar, barglar, kurakchalar) 300 gramm qaynatiladi, bizga 15 daqiqa davomida qaynatamiz va suvning hammomiga quyiladi. Bunday vannalar shilimshiqni, yog'ni, tuzni yo'q qiladi. Biz kechasi ohak vannasini olamiz. Lekin 15 daqiqadan ortiq emas.
Tuz va soda hammom
100 gramm soda va 300 gramm tuzni oling. Biz ularni issiq suvda eriymiz. Hammomda 10 yoki 15 minut yotamiz. Keyin iliq suv bilan yuvib tashlang va yotoqda bir soat yotish kerak. Hammom vazn yo'qotish uchun mo'ljallangan. Ushbu vannadan so'ng siz 300 gramm vazn yo'qotishingiz mumkin. Agar siz dietalar bilan birlashtirsangiz, siz faqat vazn yo'qotishingiz, shuningdek toksinlar va toksinlar tanasini ham ozod qila olasiz.
Xantal hammom
U yotishdan oldin bajariladi. Bir litr suvda suyultiriladigan 100 gramm quruq xantalni 36 dan 38 daraja haroratda oling. Yaxshilab mixlang, suv bilan hammomga quying. Biz 10 daqiqa davomida hammomni qabul qilamiz. Keyin iliq suv bilan yuvib tashlang va yotoqda yot, yünü adyolni yashiring. Bir soatda, juda ko'p terlash bo'lganda, quriguncha arting va uxlash uchun yotasan. Bu hammom yuqori nafas yo'llarining kasalliklarida, sovuqda va vazn yo'qotish uchun hammomda foydalidir. U ovqatlanish bilan birlashtirilgan.
Bir necha kun davomida tuzni iste'mol qilmasangiz, vazni juda tez yo'qotishingiz mumkin. Kundalik sovuq suvni iliq suvga aylantiradigan va aksincha, har 15 soniyadan keyin kontrastli dush olib boradi. Barcha protsedura 15 minut o'tishi kerak.
Bir necha funtdan qutulishga yordam beradigan mashhur retsepti bizda ot sarig'i, bir stakan sosli sut, selderey ildizi, olma va tuzga muhtojmiz. Grated olma karrali ildiz bilan aralashtiriladi 3: 1 nisbatida. Nozik ot-turpning ildizini qirib, uni olma bilan seldereyga sariq sut bilan qo'shib qo'ying. Solimning ta'mi. Har oqshomda bir hafta davomida ovqatlaning.
Qonda xolesterin miqdorini kamaytirish uchun 3 hafta davomida kuniga 3 marta 1 osh qoshiq moy qo'shing.
Og'irlikni yo'qotish odatdagi ashberry yordam beradi. Yangi meva sharbati yoki mevalardan olinadigan kukun, oziq-ovqat uchun, ortiqcha vazn bilan bog'laydigan uglevodlar uchun olinadi.
Keling, biz o'tlarning kilogramm halok yig'ish uchun xalq usuli haqida bilamiz. Siz sog'lom turmush tarzi bilan shug'ullanishingiz kerak, albatta, mashhur vazn yo'qotish retseptlari etarlicha yaxshi, lekin siz ozroq eyishni va ko'proq harakat qilishingiz kerak. Va agar shunday qilsangiz, yaqin orada juda nozik va hech qanday xunsiz bo'ladi.