Kostyushkin Stanislav Mixaylovich 1971 yil 20-avgustda Odessada tug'ilgan. Sankt-Peterburg konservatoriyasida akademik vokal sinfida o'qigan. Yaqinda Moskva pedagogika universitetini tugatib, "Vokal qobiliyati ustozi" ixtisosini olgan. 90-yillarning boshida do'sti Denis Klaver bilan birgalikda "Choy birgalikda" loyihasini yaratdi. 2011-yilda Stas "Adessa" yakkaxon loyihasini boshladi. Bundan tashqari, u biznes bilan shug'ullanadi - o'zining shaxsiy kafelar tarmog'iga ega.
Stas uch marta turmushga chiqdi. Ilgari turmush o'rtog'i bilan do'st bo'lib qolmadi. U ko'priklarni yondiradi va muloqot qilmaydi, avvalgi bilan qanday bo'lishni bilmaydi. Birinchidan, albatta, muloqot qilishga harakat qildim, lekin hech narsa sodir bo'lmadi. Avvalgi turmush o'rtoqlar do'st bo'la olmaydi - bu uning mustahkam ishonchi. Nega eski nikohlaringiz tushib qoldi? Asosiy sabab nima?
Birinchi turmush o'rtog'ining turmushga o'zgargani sababli qulagan, "muzhezamenitelya" ni topdi. Badaningizda etarli miqdorda kaltsiy bo'lsa ham, boshingizdagi shox o'sganida yaxshi narsa emas. Uning so'zlariga ko'ra, erkaklar xiyonatni ayollarga qaraganda ko'p marta og'irlashtirmoqda. Ayollarning bunday daxlsizligi bor ... Stasnikik keta olmadi, shuning uchun u boshqa odamga o'tishi kerak edi, shuning uchun u ikkinchi marta turmushga chiqdi. Ammo, bu qasddan qilingan qaror emas, balki avvalgi nikohdan qochish edi. Shuning uchun hech narsa sodir bo'lmadi ...
Stas ayollarni qanday qadrlaydi? Versatility! Uning turmush o'rtog'i Juliya ham shunga o'xshash. Turli xil xususiyatlarni birlashtiradi: u bir orospu bo'lishi mumkin, yoki yaxshi qiz va douche bo'lishi mumkin. Qiziqarli! U ko'plab odamlardan nafratlanadi, ular bilan juda zerikib ketadi.
Qo'shiqchining birinchi sevgisi
Bu aslida jismoniy sevgining tuyg'usi edi. U to'qqiz yil avval Yuliya bilan uchrashganida ham xuddi shunday tuyg'uni boshdan kechirdi. Shunday qilib, Stas ko'proq sevishni xohlamaydi. Endi qo'shiqchi xotinini juda sevadi, lekin "silkitardi" o'tdi. Va u, albatta, uni yoqtiradi, oilada barqarorlik, xotirjamlik va hamjihatlik istayman!
Oilada Stas gavhardi. Bu to'g'ri?
Vaqti-vaqti bilan xotinning ularni to'la nazorat qiladigan maqolalarini ko'rishingiz mumkin. Ammo bu unday emas! Axir, u shunchaki Arslon edi va Lionsni nazorat qilish mumkin emas! Arslon mana shu erda bo'lsa-da, u mehribon, ammo junga qaramasdan, orqa oyoqlarida turibdi! Ha, u xotini haqidagi fikrini tinglaydi, chunki u hurmat qiladi, lekin oiladagi oxirgi so'z har doim orqasida!
Qo'shiqchining oilasida uning uchun namuna bo'lgan inson edi. Bu uning bobosi Arkadiy, endi tirik emas. U umrining oxirigacha ishlagan va 90 yilgacha yashagan. Dadam haqida bolaning xotiralari qoldirildi. Ular Odessada yashadilar va soat beshda har kuni ertalab silliqlash mashinasini dahshatli qirib tashlashdi - bobosi sochildi, butun uy uyg'ondi, lekin sabr bilan kutib turdi: bobom ishlay boshladi. Keyin, ishdan oldin u novvoyxonaga borib, yangi nonni keltirdi, uning xushbo'yligi hamma joyga tarqaldi. Bu urf-odatlar buzilmasdi, u muqaddas edi ... Stas bobosini yaxshi ko'rardi va uni hayratga soldi!
Ijrochi - bu ishchi
Biroq, har qanday normal odam kabi, Stas dam olishni yaxshi ko'radi. To'g'ri, uzoq vaqt davomida sohilda yotish mumkin emas, faol dam olishni afzal ko'radi. Va u sport zalida mashq qilishni yaxshi ko'radir. Biroq, uning uchun u nafaqat sevimli mashg'ulot emas. Kliplar va dasturlarda ko'p vaqt talab etiladi va tanasi mukammal bo'lishi kerak.
Shirin o'zini o'zi chegarasida
Ovqatlana oladi, ammo faqat ertalab. Umuman olganda, u shirin taomni iste'mol qiladigan odamlarni yaxshi ko'radi, chunki ular mehribon va kulgili!
"Choy birgalikda" guruhini tark etgandan so'ng, u yakkaxon loyihani boshladi. Bu juda qiyin edi. "Chayvdvoem" guruhiga, ular faqat qo'shiq aytganda, u jonga ko'nikib qoldi, lekin u o'zini yo'qotib qo'ydi. Stas yangi narsalar yaratishga muvaffaq bo'ldi. Uning "A-desa" shaxsiy loyihasi butunlay raqsga tushadi. Yorqin, rangli ijrolar bor. Bu ishda RU.TV telekanali ularni yilning yutug'i deb tan oldi. U etik jihatdan juda faxrlanadi.
O'zingizni qanday shaklda saqlashingiz mumkin? Stas Kostyushkinga maslahat beradi
"Erkaklarga kuchli yuk kerak. Va ayollar etarli darajada jismoniy mashqlar va chopishga ega.
PRESS. Bu ayollar uchun zaif nuqta. Matbuotni haftasiga kamida uch marta 30-50 marta suzib o'ting.
PUSH: Ko'krak, orqaga va qo'llar uchun chiroyli va qattiq turish uchun haftada uch marta 10-15 marta qopqoqni siqib chiqaring.
Ishonch. Bu kalla va oyoq uchun foydalidir - mushaklar moslashuvchan bo'ladi. Oyoqlaringizni elkangizdagi kengliklarga qo'ying, nafas olishingiz, cho'ktirishingiz, nafas olishingiz mumkin. Haftada uch marta 20-30 o'tirishni amalga oshiring.
RUN. Ko'p miqdorda yog'ni yoqish, haftasiga ikki marta 20-30 daqiqada raqs qilish.