Agar siz homilador va davom etishga tayyor bo'lsangiz, u odam spermogramdan o'tishi kerak - bu insonning reproduktiv qobiliyatini baholashga imkon beradigan ishdir.
Agar bu bajarilmasa, masalan, ayollarda xlamidiya yoki toksoplasma bilan kasallanganida, chaqaloqdagi yuqori nafas organlarining ko'rish va yallig'lanish organlariga zarar etkazilishi ehtimoli katta. Ammo eng dahshatli narsa qizilcha bilan emlanmaydi, bu holda abort qilishning yagona natijasi bo'ladi. Xastaliklar, homiladorlik va sog'lig'ingizga ehtiyot bo'ling!
Homiladorlik rejalashtirishning yana bir ortiqcha: bizning fanimiz to'xtamaydi va hozirgi vaqtda tug'ilmagan bolaning jinsini rejalashtirish mumkin. Biroq, buni kontseptsiyadan ancha oldin amalga oshirish kerak.
Lekin siz aniq bir homiladorlikni topdingiz, shunda siz darhol mutaxassis bilan murojaat qilishingiz va shifokor beradigan ko'rsatmalar bo'yicha barcha kerakli testlarni o'tkazgan holda ro'yxatga olishingiz kerak. uni engish uchun.
Shunday qilib, yurakning tubidan tabriklaymiz, siz homiladormiz!
Ruh va tanani tinchlantirish uchun, ayolning homilador ayollar uchun psixologik treningga kirishlari yaxshiroqdir. Bir odam, qo'rquv va vahima oldini olish uchun, psixolog bilan uchrashish uchun. Shunday qilib, er-xotin homiladorlik, tug'ruq va chaqaloqni parvarish qilish vaqtida ularni kuta oladigan barcha murakkablik va to'siqlarga axloqiy jihatdan tayyor bo'ladi.
Homiladorlikning dastlabki davri barcha uchun turli xil yo'llar bilan amalga oshiriladi. Ba'zilar umuman to'xtab qolishadi. Kimdirda ular kichik qon sekretsiyasi shaklida davom etadilar. Siz uchun norma emas, balki sizning ginekologingizga murojaat qilish yaxshiroqdir. Siz ko'proq suyuqlik iste'mol qilasiz. Bu sizning tanangizda gormonal o'zgarishlar (qondagi progesteron darajasini oshirish) tufayli sodir bo'ladi. Shunga ko'ra siz tez-tez tualetga borasiz.
Bundan tashqari, ehtimol, ichak tutilishi ham buzilgan progesteronning fokuslari.
Sut bezlari ko'payadi, ular engil og'riqni, karıncalanma va karıncalanma ko'rsatishi mumkin.
Yana bir alomat - tez charchash. Bu erda maslahat - siz xohlagan vaqtda sog'lom va mustahkam uyqu. Homilador ayollarning 60-80 foizi aynitadi. Odatda, ertalab boshlangan ko'ngil aynishi kun bo'yi davom etishi mumkin. Ammo uni quruq pechene yeyish yoki bir qadah olma sharbatini ichish orqali o'ldirishga harakat qilishingiz mumkin.
Homiladorlik dastlabki uch oyligida shifokorni ko'rish juda muhimdir. Yo'qolish muammosi yoki tashqi homiladorlik bo'lishi mumkin
Homiladorlikning ikkinchi trimesterinin boshlanishi bilan, to'rtinchi oydan boshlab, tushish xavfi kamayadi, ammo homiladorlik hali ham o'z-o'zidan ko'rinishi mumkin - bu homiladorlik paytida bilish muhimdir. Belingiz kundan-kunga o'sib boradi. Qorin bo'shlig'ida qorin bo'shlig'i belgilarining paydo bo'lishi ehtimoldan yiroq, ammo agar siz qorinni zaytun moyi bilan surtingiz.
Aytgancha, agar labiyani va tashqaridan chiqqan vagina ham zaytun moyi bilan yog'langan bo'lsa va oson massaj qilsa, u holda tug'ilish tabiiy va amalda buzilmaydi. Siz massajni jinsiy aloqa bilan birlashtira olasiz - bu sizga va sizning eringiz uchun foydali va yoqimli.
Barmoqlarda engil anemiya, qorin bo'shlig'i va uyqusizlik bo'lishi mumkin, bu organizmda temir tanqisligi bilan bog'liq.
Taxminan 20-haftada xomila ko'chib o'tadi. Ko'krak miqdori ortib boradi va og'iz suti ko'krakdan paydo bo'ladi. Shaffof, sariq suyuqlik, sut ko'rinishining kashfiyotchisi. Ikkinchi trimestr oxirida konstipatsiya kuchayadi, bu esa xomilaning o'sishiga va diafragma va ichakdagi bosimga bog'liq.
Vagina sut va oq bo'shlig'i, hidi hidi bilan ham paydo bo'lishi mumkin. Bu odatiy, ammo bu haqida doktorga aytish kerak. Ushbu bosqichda har qanday noaniqlik norma emas. darhol shifokorga xabar bering. Sizning qon aylanish tizimi ham tug'ish uchun tayyorgarlik ko'rishadi, qon tomirlaridan kichik o'rgimchak tomirlari va retikullar paydo bo'ladi - varikoz tomirlar. Sizning shifokoringizdan so'rang, ehtimol siz qon tomirlarini kuchaytirish uchun malham - askorutindan foydalanishingiz mumkin.
Homiladorlikning uchinchi semestrida sizning ichingizdagi o'simliklar o'sadi. Siz ko'proq charchagan holda, nafas qisilishi bor. Bolada tobora ko'proq ishonchni qozonmoqda.
Uyqusizlik - siz uxlashingiz qiyin bo'ladi. Kilogramm ortishi tufayli o'rtacha 6-8 kilogramm vaznda og'riqli bo'ladi.
Xomila rivojlanishining ushbu bosqichida uning solishi xavflidir. Tezda shifokorga ayting.
Homiladorlik davrida chaqaloqni yo'qotish xavfi bor:
- 1 semestr - 2-3 hafta - homilador ekanligingizni bilmasligingiz mumkin. Siz tanani jismoniy stresslarga duchor qilishingiz, yomon odatlarning holatini - spirtli ichimliklarni, chekishni kuchaytirishi mumkin.
- 2 semestr - 18-22 hafta - bachadon faol rivojlanishi. Platsentaning oldingi yallig'lanishi, yo'ldoshning faol rivojlanishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, u zaif bo'lib qoladi va noto'g'ri tartibga solish uning ajralishini va qon ketishini keltirib chiqarishi mumkin.
- 3 semestr - 28-32 hafta - homila va bachadonning jadal o'sishi. Mashq qilishdan bosh tortish, cho'zish, tepada turish - bularning barchasi chaqaloqning bo'ynini kislota etishmovchiligi sababli kindik ichakchasidagi va o'lik holda o'rashga olib kelishi mumkin.
Odatda hayz ko'rishni boshlash kerak bo'lgan kunlar ham muhimdir.
Ammo yuqorida sanab o'tilgan har bir narsa haqida tashvishlanmang, agar homiladorlik vaqtida e'tiboringizni qaratsangiz, doimo ginekolog sizni kuzatib turadi, keyin tashvishlanadigan hech narsa yo'q.
Keling, yoqimli mavzularga o'tamiz - bu homilador ayollarning taomidir. Bu siz uchun ham, chaqaloq uchun ham muvozanatli va foydali bo'lishi kerak.
Shunday qilib, sizga sut mahsulotlari kerak. Kaltsiy suyaklaringiz va tishlaringizni mustahkamlaydi, chaqaloq suyak to'qimasini to'g'ri rivojlanishiga yordam beradi.
Go'sht mahsulotlari, shuningdek, oqsil, magniy va "B" guruhi vitaminlari uchun ham kerak. Ammo yog'li go'shtdan saqlanish kerak. Tarkibida yamoqlarni yeyish yaxshidir. Parrandachilik go'shti bilan terini tozalash juda muhim, chunki u 40% gacha bo'lgan yog'ni o'z ichiga oladi. Go'sht eng yaxshi pishirilgan, siz mayonez, pishloq soslari bo'lmasdan pishirasiz.