Agar erkak va ayol sog'lom bo'lsa, unda uzoq kutilgan daqiqalar albatta keladi. Ehtimol, er-xotin homilador bo'lish uchun jinsiy aloqada bo'lishni bilmaydi.
Biror narsani qilishni boshlashdan oldin, ba'zi fiziologik anlarni topishingiz kerak. Menstrüel tsiklining kunlarini nishonlaydigan taqvimni boshlang. Bu bizga nima beradi? Qaysi kunlarda siz steril ekaningizni va kontseptsiyani amalga oshirish mumkinligini aniq ko'rib turasiz. Ovqatlanish jarayoni tugagandan so'ng, tuxum hujayrasining 12-16 kunidan qulay kunlar bo'ladi, ovulyatsiyadan keyin homilador bo'lish ehtimoli yana 24 soat davom etadi. Qolgan kunlar ayol deyarli steril. Yana bitta nuqta ham e'tiborga olish kerak. Spermatozoidalar 2-3 kunga mosdir. Sperma tuxumni qondira oladigan zarur vaqt oralig'i 3-4 kun. Ovulyatsiya davri faqat taqvim usuli bilan emas, balki harorat jadvalini ishlatishingiz mumkin, ammo aniq o'lchamasangiz, u yordam bermaydi. Ovulyatsiya boshlanganda tanangizni ogohlantiradi. Agar siz pastki qorindagi jinsiy tortishish va og'riqni kuchaytirayotgan bo'lsangiz, unda vaqt keldi.
"Homilador bo'lish uchun jinsiy aloqada bo'lish" degan savolga javob berish uchun siz eng oddiy juftlikning jinsiy munosabatlarini va turmush tarzini tahlil qilishingiz kerak. Hayotning zich ritmi, stress, tanani qisqartirish. Shunday qilib, uzoq kutilgan "ikkita chiziqni" olish uchun ish rejangizni va dam olishni qayta ko'rib chiqish kerak.
Dastlab, ayol istalmagan homiladorliklarga yo'l qo'ymaslik uchun kontratseptiv vositalarni qabul qiladi, bu esa uning «foydali» bo'lishiga qaramasdan, tabiiy fiziologik jarayonlarga salbiy ta'sir qiladi, ichki mikroorganizmlarga, spermatozoidaning "hayotiyligini" ta'sir qiladi. Organizmni normal aylanish jarayonida qayta tiklash uchun vaqt talab etiladi.
To'g'ri tasavvur qilish uchun, spermalarni osongina yo'q qiladigan har qanday samimiy jel, spreylar va boshqa "kimyo" dan foydalanishni butunlay chiqarib tashlashingiz kerak. Qoplamalar tanloviga ehtiyot bo'ling, aromat moddalarini ishlatmang.
"Bukri" ning tasdiqlangan usullaridan biri er-xotinga jinsiy aloqa qilishni maslahat beradi, "yigitning usti" pozitsiyasida, kichik yostiq yoki rolni sherikning biqiniga qo'yadi. Shunday qilib, tananing ma'lum bir burchagi hosil bo'ladi va sperma ayol tanasiga yaxshiroq kiradi va u erda uzoqroq qoladi, bu esa kontseptsiyani sezilarli darajada oshiradi. Shundan keyin hammomga murojaat qilmang. "Kimyo" ning zararli ta'siri allaqachon yuqorida qayd etilgan. Ayol orgazm juda muhim. Agar u erkagidan oldin kelgan bo'lsa, unda sizning imkoniyatingiz juda yuqori. Homilador bo'lish uchun har kuni jinsiy aloqa qilmang, bu chastotada hayotiy bo'lmagan sperma sonini oshiradi. Unutmangki, tananing ozgina dam olishiga ehtiyoji bor, shuning uchun unga kuch sarflash vaqti yetadi.
Agar siz biron-bir narxda farzand bo'lishni tanlasangiz, jinsiy aloqada bo'lish shart emas. Istalgan vaqtda buni bajaring, aks holda u "oilaviy burch" ga aylanadi va sizni xursand qilishni to'xtatadi. Uzoq muddatli davom etmaslik sog'lom spermatozoidlar sonini qo'shmaydi, aksincha, sperma sifati pasayadi.
Haftada uch marta jinsiy aloqa qilish kifoya, shuning uchun siz kontseptsiya uchun yaxshi kunlarni o'tkazib yubormaysiz va sizning hamkoringiz dam olish va kuchga ega bo'lishga vaqt topadi.