Demak, insoniyatning xulq-atvorining psixologik jihati bo'yicha haqiqiy ekspert Devid Lieberman. Va u mutlaqo to'g'ri. O'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, hissiy darajadagi birikma deyarli har qanday kishiga (agar boshqa kishi sizni xursand qilsa) chaqirilishi mumkin. Shuning uchun, sizga yoqadigan odam bilan tanish bo'lganingizdan so'ng darhol muvaffaqiyatli ishlarni u bilan bir oz vaqt sarflashni izlang, shunda u sizga yordam beradi. Va qanday qilib insonga oshiq bo'lish kerak?
Va bundan keyin ham faol ishlay boshlang! Siz faqatgina siz bilan xayrixoh bo'lib, munosabatlarni rivojlantirishga ishonasiz, darhol yashirishni boshlashingiz kerak va ... sizni eshitish va ko'rishni to'xtatmaguncha yashirishda davom eting. Biz bu qadimgi qoidani hamma bilamiz: odamlar o'zlari ega qila olmaydigan narsalarga ega bo'lishadi.
Va har doim bir odamning qo'lida bo'lishing siz uchun qadringizni kamaytiradi. Agar har kuni sizning yo'lkada katta olmoslar bor bo'lsa, siz doimo qadam bosib o'tishingiz kerak bo'lganida, olmoslarni hech qanday qiymatga aylantirmaysiz. Biror narsani yo'qotish ehtimoli faqat "bu" qiymati beradi. Yaqinlashinglar, keyin qochib ketishadi, va odamlar sizni xush ko'radi va sizni xohlaydi.
Nima uchun biz erkaklar sovg'alarini olishimiz kerak?
Agar siz kimgadir yaxshilik qilsangiz, u sizga ikki marotaba ko'proq quvonch keltiradi. Birinchidan, siz insonga yoqimli ish qilganingiz uchun to'liq qoniqasiz va ikkinchidan, siz unga nisbatan xushyoqishni oshirgansiz. Bizning harakatlarimizni oqlash uchun, yaxshilik qilish bilan mashg'ul bo'ladigan bo'lsak, ko'pincha insonni haddan tashqari ortiqcha o'lchash odatiga egamiz. Va nihoyat, biz yoqimli kishi, bizni ko'proq sevamiz!
Sovg'a olish va turli xil "zavq" olish biz uchun ham zavq keltiradi. Biroq, lazzatlanishdan tashqari, biz ko'plab boshqa his-tuyg'ularlarga duch kelmoqdamiz, ularning barchasi ham ijobiy emas. Ba'zida tushkunlikka tushamiz. Nima uchun shunday? Biror kishi bizni sovg'aga loyiq deb tan olganligi uchun biz bu mas'uliyatni his qila boshlayapmiz va biz ushbu mezonga javob berishni davom ettirishimiz kerak va bu sovg'ani taqdim etgan kishi ham muayyan imtiyozlarga muhtoj va biz uchun qilgan ishlaridan qaytishimiz kerak.
Biz istagan kishidan sovg'a olganimizda yanada ko'proq muammolar paydo bo'ladi, ammo hozirga qadar uning nomzodiga ishonch yo'q. Bu ma'noni tushunasizmi? Biz insonni qattiq sevganimizda, biz uni tushunish uchun uni yoqimli qilishni xohlaymiz. Lekin birinchi navbatda uni qilish imkoniyatini taqdim etsangiz, bu juda yaxshi bo'ladi, shunda siz osongina har qanday insonga oshiq bo'lishingiz mumkin.
Uni yaxshi ko'rib chiqing.
Garvard psixologi Zik Rubin ilmiy jihatdan boshqa insonga bo'lgan sevgining ehtimol darajasini hisoblashga harakat qildi va shu bilan birga ba'zi qiziq faktlarni o'rganishga muvaffaq bo'ldi: sevgi sevgisi sevgilisi ehtirosning ob'ektiga qaragan vaqt miqdori bilan hisoblanishi mumkin. Uning so'zlariga ko'ra, mehribon juftliklar suhbat vaqtining deyarli 75 foizini bir-biriga qarashadi!
Bundan tashqari, sevgililar uchinchi shaxs suhbatga qo'shilganda, bir-birlarini o'ylash jarayonidan kamroq ajralib turadilar. Oddiy suhbatlar paytida odamlar suhbatdoshga vaqtning 50 foizini ko'radi. Sevgi o'lchash usuli Rubinning bitiruvchisi deb ataladi: hech bo'lmaganda suhbat davomida sizga qarash vaqtini taxminan taxmin qiling va keyin qiziqish darajasini baholang. Shaxsiy psixologlar bu juftning uyg'unmi yoki yo'qligini tushunish uchun Rubinning gradusini qo'llashadi. Biroq, bu usul sizni kimgadir sevib qolsangiz, yordam berishi mumkin. Lekin nima uchun: siz istagan odamga, vaqtning 75 foiziga qarashga harakat qiling. Insonning miyasi sizni ham yoqsa, darhol javob beradi.
Haqiqat shuki, insonning miyasi oppozitsiz kishining qiziqish bilan qarashlariga javob beradigan sifatga ega, shuning uchun biz sevgimiz borligiga ishonamiz va miya faol Penyletilamin fermentini ajratishni boshlaydi.
Kimyoviy amfetamin sherigi Penyletilamin boshqa odamga chuqur kirib borganimizda asab tizimidan chiqariladi. Bu ferment bizni yuragimizga qarshi, urg'ulash va xavotirga solishga majbur qiladi. Albatta, siz Rubinni bitirgan holda odamni qiziqtira olmaysiz, agar yoqtirmasligingizni sezsangiz, biroq insonga oshiq bo'lishni xohlagan uslubni qo'llashingiz mumkin. O'zingizni tekshiring! Natijalar sizga yoqadi. Biror kishiga unga bo'lgan sevgi, unga tez-tez qarab turing va u sizga ham aqldan ozganligi bilan rozi bo'lish osonroq bo'ladi!
Bir chetga qarash uchunmi? Hech qachon.
Bundan tashqari, janob Rubinning tadqiqotidan kelib chiqadigan yana bir xulosaga keldim: sevgililar juftakni suhbatga qo'shilishga qaror qilgan boshqa odamga tezda ko'zlarini uzib olmaydilar. Shunga qaramay, agar siz allaqachon sizni yaxshi ko'rmagan inson uchun qurilma ishlatadigan bo'lsa, uning miyasida penyletilaminni faol ravishda taqsimlashni darhol boshlaydi va u tez orada uning muhabbatini tushunadi! Siz shunchaki davom etsangiz, suhbatni tugatganingizdan keyin yoki uchinchi shaxs tomonidan ishtirok etilganda, sherigingizning hatto ko'ziga qarashini iloji boricha davom ettirasiz.
Va istamasdan va asta-sekin ko'zdan kechiring. Agar siz ko'zlaringizga ochiq-oydin ko'rinishdan uyalayotgan bo'lsangiz, u holda siz sakrab turishingiz mumkin. Misol uchun, siz boshqa suhbatdoshni kuzatishingiz mumkin, lekin har bir gapdan keyin sizni sevadigan odamga qaraylik, uni ko'rib chiqing. Bu nazorat jestiga o'xshaydi - siz suhbatdoshingizning uchinchi suhbatdoshining gapiga qanday munosabatda bo'lganini ko'rib chiqasiz va bu bilan siz unga qiziqayotganingizni aniq tushunasiz. Va agar u o'zini his qilgan bo'lsa, unda odamga bo'lgan muhabbat osonroq bo'ladi.
Ilmiy nuqtai nazardan o'quvchilar.
Bizning jismoniy diqqatga sazovor joylarni his qilganimizda, ular bizga qanday qarashlarini juda yaxshi bilamiz. Buning uchun faqat bir shart talab qilinadi: o'quvchilar kengaytirilishi kerak. Siz o'quvchilarni ongli ravishda nazorat qila olmaysiz (shuning uchun ular ko'zlari hech qachon aldamasa deyishadi). Biroq, o'quvchilarni kengaytirish uchun kerakli shart-sharoitlarni yaratishingiz mumkin.
Birinchidan, xonada yorug'lik darajasini pasaytirish kerak. Nur kamroq bo'lganida o'quvchilar darhol kengayadi. Shuning uchun juftliklar romantik kechki ovqat uchun uchrashadigan restoranlarda tez-tez yorqin chiroqlar bo'lmagan shamlar yoki chiroqlar mavjud. Bu nafaqat yuzni jozibador qiladi, balki o'quvchilar kengroq.
Olimlar erkaklar uchun jozibali qizlarning ikkita rasmini namoyish etishga qaror qilishdi. Fotosuratlar bir-biriga o'xshash edi, lekin bir guruhdagi qizlarning o'quvchilari tahririyat dasturlari orqali kengaytirilgan. Albatta, erkaklar aytgandek, ikkinchi guruhdagi ayol juda ham jozibali ko'rinardi. Xuddi shunday tajriba ayollarni ko'rsatgan fotosuratlar bilan ham takrorlandi. Eksperiment natijalari shunga o'xshash edi.
Bizning o'quvchilarimiz o'zimizga yoqadigan narsalarni yoki bizni qiziqtirgan kishini kuzatganda avtomatik ravishda kengayadi, shuning uchun agar siz insonni sevishni istasangiz, uni ishlatishingiz mumkin. Shunga qaramay, bu fotosuratlar yordamida tasdiqlanishi mumkin. Va bu holatda, olimlar bir guruh erkaklarga turli fotosuratlar berdi va ulardan biri yalang'och ayol ko'rsatilganda uchrashdi. Turmush o'rtog'i o'z o'quvchilari orasida istisno qilmagan. Har doim, bizni sevgan odam, biz unga qaraganimizda, o'quvchilarimiz kengayadi.