Hammom paytida, harorat va namlikning insonga ta'siri, badanning asosiy organlari tizimining ishlarini faollashtiruvchi, nafaqat nozik, ham ehtiyotkor, ta'sirchan yoki hatto kuchli ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Hammomning amaliyoti deyarli har qanday yoshdagi va har xil jismoniy darajadagi odamlar uchun mavjud bo'lganligi sababli, vannaga tashrif buyurganingizda deyarli har bir kishi jismoniy omillarning shifo samarasini his etishi mumkinligini ta'kidlash mumkin.
Hammomni qabul qilgandan keyin farovonlikni oshirish bir nechta tarkibiy qismlarga bog'liq. Umuman olganda, inson organizmidagi hammom murakkab xarakterga ega bo'lgan sog'liqni saqlash samaradorligi, chunki u gigiena, qattiqlashuv va terapevtik va profilaktika harakatlaridan iborat. Quyida sanab o'tilgan komponentlarning har biri tanadagi turli organlarning ishlashiga bir nechta ta'sir ko'rsatishi mumkin, ammo bu omillarning ushbu tizimga ta'siri qo'shma ta'sirga bog'liq bo'lishi mumkin. Misol uchun, suv ko'p moddalar uchun juda yaxshi hal qiluvchi xususiyatlariga ega va shu sababli insonga ta'sir qilish tozalovchi va yuvish jarayonida bo'ladi. Shu bilan birga, suv juda yaxshi issiqlik tashuvchisi hisoblanadi va hammomni ziyorat qilishda samarali söndürme vositasi sifatida harakat qiladi. Bundan tashqari, siqish komplekslari sog'ayishni yaxshilovchi analjezik sifatida ham foydalanish mumkin. Tananing suvga ta'sir qilishining yuqorida keltirilgan ta'siri, asosan, hammom vositalariga xos bo'lgan boshqa sog'liq omillariga xosdir (masalan, o'xshash reaktsiyalar bilan shug'ullanadigan bu kabi bug'li xona reaktsiyalarida issiq havo mavjud).
Vannaning shifobaxsh ta'siri mexanizmi asosan havo va suvning yuqori va past haroratli keskin ogohlantiruvchilardan foydalanish bilan bog'liq. Bu omillar tanaga ta'siri tananing terisida juftlangan bo'linmada issiq suv bug'ining va qizdirilgan havo ta'siridan boshlanadi. Bug 'xonasida yuqori harorat sirtdagi barcha ko'zlarni ochish va tozalash, axloqsizlik va o'lik hujayralarni olib tashlash, yangi teri hujayralari rivojlanishi uchun qulay shart-sharoitlarni yaratish, yuzning terisida erta ajinlar paydo bo'lishini oldini olish, terining moslashuvchanligini, elastikligini va porlashini ta'minlaydi. Hammomning sog'lom ta'siri, shuningdek, bog'langan xonaning xonasida hech qanday patogen bakteriya yo'qligi bilan bog'liq. Hammomni qabul qilishdan keyin terining himoyaviy xususiyatlari ham keskin kuchaymoqda. Er-xotinning ajralishi issiq havosi ko'plab fiziologik jarayonlarning yuqori sur'atda davom etishiga sabab bo'ladi. Issiqlik ta'sirining sog'lig'i ta'sir yurak-qon tomir tizimining faoliyatini yaxshilash, qon aylanish tizimini faollashtirish, mushaklar, teri, qo'shimchalar, miya, o'pka va boshqa barcha organlar va to'qimalarga qon berishni oshirishdir.
Shunday qilib, vannaning inson vujudiga ta'siri salomatlikning salbiy ta'siri bilan ifodalanadi. Shu bilan birga, vannaga tashrif buyurishdan oldin sog'lig'ida jiddiy og'ishlarning mavjudligi va barcha vannalar bilan ishlashni tavsiya qilish haqida gap ketganda, shifokor bilan maslahatlashish maqsadga muvofiqdir.