Esansiy yog'lar - tabiatdan sovg'a
Birinchidan, esansiyel yog'larda yog'ning bir tomchisi yo'qligi tushuniladi. Ya'ni, ularning nomi "neft" - oddiy konventsiya. Ular uzoq bug 'distillash yoki sovuq bosim va kimyo bilan olinadi. Ammo, bu ekstraktlarni ishlatish uchun juda foydali bo'lgan asosiy xususiyat - efir moylarining molekulalari juda kichik. Shuning uchun ular teri bo'shlig'iga erkin kirib, so'ngra limfa va qonga kirishadi. Shunday qilib, bizning go'zalligimizni qo'llab-quvvatlash va sog'ligimizni yaxshilash.
Siz efir moyining foydalari haqida ko'p gapirishingiz mumkin. Masalan, ular xotirani, kontsentratsiyani va ish faoliyatini yaxshilaydi. Ular tanadan karsinogenlar va to'plangan shlaklarni ajratishlari mumkin. Va ular tabiiy antioksidantlar bo'lgani uchun, ular qarish jarayonini sekinlashtirishi mumkin. Tabiiy efir moylari yallig'lanishga qarshi va antiseptik xususiyatlarga ega. Ular, shuningdek, nevrozlar, uyqusizlik, bronxit va boshqa ko'plab kasalliklarga dorivor maqsadlarda ishlatiladi. Va bu esansiyel yog'larning barcha mahsulining faqat kichik bir qismi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Biroq, bu ekstraktlardan foydalanganda ehtiyot bo'ling. Ba'zi holatlarda ulardan foydalanish yon ta'sirga olib kelishi mumkin va ular mutlaqo teskari, salbiy ta'sirga ega. Birinchidan, esingizda bo'lsin, bir nechta yog 'bor, ulardan faqat mutaxassisning nazorati ostida foydalanish mumkin. Ular orasida qayin, adaçayı, thuja va guulteria mavjud. Ikkinchidan, sariq kofur, yalpiz, rue, tansy va achchiq bodomlarning moylari xavfli xususiyatlariga ko'ra iste'mol qilinmasligi kerak. Uchinchidan, ayrim yog'lar allergiya keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun, bu yoki uning ekstraksiyasini qo'llashdan oldin tananing unga bo'lgan munosabati ijobiyligiga ishonch hosil qiling. Va, to'rtinchidan, muayyan vaqtlarda ma'lum moylarni ishlata olmaysiz. Shunday qilib homiladorlik davrida shox, yalpiz, bibariya, sadr va bazildan foydalanish kontrendikedir. Qon tomirlari va yurak xurujidan so'ng korinardani va qarag'ayni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Bir so'z bilan aytganda, efir moylarini qo'llashni rejalashtirmoqdamiz, bu sizning go'zalligingiz va sog'ligingizdan shikastlanmasligiga ishonch hosil qiling.
Etarlicha yog'larni to'g'ri ishlatish
Go'zallik va sog'liq uchun efir moylarini ishlatish maydoni juda keng. Ular massajda ishlatiladigan aroma lampalar, vannalar, inhalerlar (tibbiy maqsadlar uchun), malham va losonlar, kremlar va shampunlarga qo'shiladi. Ushbu tabiiy, mutlaqo tabiiy ekstrakti har qanday kosmetika vositalarini "mukammal" qilish imkoniyatiga ega bo'lib, ulardan foydalanishdan ham ko'proq foyda keltiradi.
Kundalik xushchaqchaq kosmetikadan limon yog'ini qo'shib, ertalabki jarayonlarga yordam beradi. Haqiqatan ham, bu sitrus bilan yuz krem, eng quyoshli havoda chiqishdan oldin kamida bir soat oldin qo'llaniladi.
Gul yog'i terini juda chiroyli va chiroyli qiladi. Uning xushbo'yi asab tizimini tinchitadi va tinchitadi. Normal kremga bir necha tomchi qo'shib, uni dushdan keyin har kuni qo'llash kifoya.
Terini ko'tarish va yoshartirish, shuningdek, silliqroq buruşmalar petitgrein yog'iga yordam beradi. Ayniqsa, homiladorlikdan keyin foydalanish tavsiya etiladi, chunki u cho'zish belgilarining shakllanishiga to'sqinlik qiladi, qorin va mushakning mushaklarini kuchaytiradi. Effektni olish uchun uni nafaqat kremga, balki hammom suviga qo'shiladi. Xotirani yaxshilash yoki bosh og'rig'ini bartaraf etish uchun bu yog'ni aroma chiroqqa ishlatish kerak.
Charchagan oyoqlaringizni "tinchlantirish" uchun eng zo'r yo'l - yalpizli iliq vanna. Terini yumshatadi va dezinfektsiyalashadi, shuningdek, oyoqlaringizdagi yoqimli sovuqlikni qoldiradi.
Yozda efir moylari choy daraxti yog'i va eryong'och yog 'bor . Birinchi ekstraktsiya bilan yuvish uchun krevetka yoki sut kichkina sivilcadan xalos bo'lishga, shuningdek, terini yangilashga imkon beradi. Geranium yog'i hasharotlar chaqishi bilan yordam beradi: qichishishni bartaraf qiladi va shishishini pasaytiradi.
Eng samarali efir moylari aralashmasi. Demak, selülitga qarshi 5 tomchi limon, 3 ta juniper va 2 tomchi sarimsoq vositasi ishlatiladi. Hammomga qo'shilgan 5 tomchidan evkalipt, 3 choy va 2 qoraqo'tir aralashmasi umumiy sovuqqa yordam beradi.
Vaziyatga qarab, bu yoki boshqa moylardan foydalanishingiz mumkin. Misol uchun, bergamot, limon va lemograssning efir moylari idoraga juda mos keladi . Lavanda, ylang-ylang, apelsin va sandal yog'ining yog'lari yotoqxonada eng yaxshi qo'llaniladi. Bolalar uchun apelsin, mandarin, lavanta yog`li bo'ladi. Okkalipt, geranium, tog 'va bergamot yashash xonasida havoni tozalaydi.
Yomon fikrlardan qutulish uchun stress va tushkunlik, aroma chiroqqa qo'shib yasemin yog ' yordam beradi. Shunga qaramasdan, uning miqdori bilan ortiqcha ishlamang, chunki u kuchli jinsiy ogohlantiruvchi. Klassik erotik hidlar orasida patchouli va ylang-ylang mavjud.
Eritilgan yog'larni va oshxona maqsadlar uchun foydalaning. Odatda faslag'an, chinnigullar, doljin, lavanta, bibariya va kekikning yog'i. Va bunday retseptlar juda ko'p. Siz hatto bunday aralashmalarni o'zingiz ham qila olasiz, faqat aynan qanday efir moyini, qanday ta'siri bor va qanday ta'sir qilishini bilishingiz kerak.
Efir yog'larining ajoyib xususiyatlari
Barcha efir moylarining go'zalligi va salomatligini saqlab qolish uchun bu yoki boshqa xususiyatlar mavjud. Ba'zilar rahatlaydilar, boshqalari bronxit bilan davolashadi va boshqalar - xotirani yaxshilaydi va samaradorlikni oshiradi. To'g'ri va kerakli tanlovni tanlash uchun faqat ma'lum bir efir moyini sinchkovlik bilan o'rganishga yordam beradi. Shunday qilib:
Ylang-ilang qon bosimini pasaytiradi, mushaklarni bo'shashtiradi, teri mustahkamligini va mayinligini beradi. Tirnitishni va yallig'lanishni bartaraf qiladi, tirnoqlarni mustahkamlaydi va shikastlangan sochni tiklaydi. Va tashvish va qo'rquvni his qiladi. Eroziyaga ta'sir ko'rsatadigan aniq ta'sirga ega.
Choy daraxti yog'i antiseptik, antiviral, antifungal va antibakterial xususiyatlarga ega, immunitetni oshiradi. Bu ajoyib yara-shifo vositasi. Shuningdek, u stressni tugatgandan keyin organizmni qayta tiklash, isteriya sharoitlarini bartaraf etish, aqliy faoliyatni oshirish uchun ishlatiladi.
Limonning asosiy yog'i uzoq vaqt oziq-ovqat zaharlanishi, bosh og'rig'i, bosh aylanishi, ortiqcha ishlash uchun tavsiya qilingan. Kosmetologiyada u muammoli terini davolashda, oqartuvchi pigmentli dog'larni va tomir naqshini bartaraf etishda ishlatiladi. Bu sitrusning xushbo'yligi insonga hayot va odamlarning yangi sharoitlariga tez va og'riqsiz moslashishga yordam beradi.
Zaif immunitet bergamot yog'ini mustahkamlashga yordam beradi. Bu organizmning infektsiyaga qarshi chidamliligini oshiradi. Teri döküntüsünün davolashda amal qiling. Berg'amotning xushbo'yi havosini ko'taradi, xotirani va e'tiborni yaxshilaydi. Odamning ichki dunyosini muvozanatga keltiradi.
Rosewood yog 'ajoyib antidepressant sifatida ishlatiladi, baqirish, emotsizlik va charchoq hissi bartaraf etiladi. Kosmetik maqsadlarda u terining elastikligini oshiradi, uni oziqlantiradi va namlaydi, metabolik jarayonlarni normallantiradi.
Lavanda migren, revmatizm, quyosh yonishi, bo'g'imlarning yallig'lanishi (terapevtik hamamlar) uchun tavsiya etiladi. Bu yog 'yog'li va yallig'langan terini parvarish qilishda ishlatiladi. Lavandaning xushbo'yligi uyqusizlikdan yordam beradi va yordam beradi. Bundan tashqari, xonani yopiq havoni deodorizatsiya qiladi va dezinfeksiya qiladi.
Greyfurt yog 'yog'i yog'li terini parvarish qilish uchun ideal vosita. Yog 'bezlarini ishini normallashtiradi, terini oqartiradi va bo'shliqlarni toraytiradi, komedonlarning shakllanishiga to'sqinlik qiladi. Bundan tashqari, sochlarning yog'li tarkibini kamaytirish uchun ishlatiladi va uzoq muddat foydalanish sochlarning tezroq ifloslanishiga olib keladi. Bu yog 'antisellulit xususiyatlariga ega. U mukammal yangilanadi, muvozanatlashadi, hayotga falsafiy munosabatni o'zgartiradi, narsalarga ob'ektiv qarashga yordam beradi.
Apelsin yog'idan foydalanish ko'rishni yaxshilaydi, uglevod va yog' almashinuvini boshqaradi, og'irlikni pasaytiradi va organizmdan toksinlarni yo'q qiladi. Kosmetologiyada teri qat'iyligi va elastikligi uchun vosita sifatida ishlatiladi. Sitrus aromati kuchli charchoqni bartaraf qiladi, stressni engillashtiradi va stressli vaziyatlarga qarshilik ko'rsatadi.
Patchulining asosiy yog'i kosmetologiya sohasida, ayniqsa, erkaklarda keng qo'llaniladi. Yara izlari va ajinlar silliqlashadi, yog 'bezlarini ishini boshqaradi, terining elastikligini oshiradi (büstü va qorinni ham o'z ichiga oladi), yaralarning tez surtish va ajralishini ta'minlaydi. Kepek uchun samarali vositadir. Bundan tashqari, paxta yog'i ishtahani kamaytirish va immun va reproduktiv tizimni mustahkamlash uchun ishlatiladi. Uning aromati keraksiz asabiylikni yo'q qiladi, e'tiborni oshiradi va jinsiy xohishni rag'batlantiradi.
Qarag'ay yog'i nafas olish tizimining kasalliklari uchun yaxshi: bronxit, astma, sovuq, yo'tal. Bundan tashqari, alopesiya bilan yordam beradi: sochni mustahkamlaydi va iqlim ta'siridan himoya qiladi. Jismoniy kuchdan so'ng mushaklar kuchlanish va charchoqni bartaraf etishning yaxshi vositasi. Bu efir moyining aromati, boshni aqliy zakovat bilan "tozalaydi", konsentratsiyalash va xotirjamlik qilishga yordam beradi, sabrsiz, shavqatsiz bolalar uchun foydalidir. Sauna yoki saunada ayniqsa ajralmas qarag'ay: teshiklarni tozalaydi, terini dezinfektsiyalashadi, qon aylanishini yaxshilaydi.
Go'zallik va sog'lik uchun efir moylarining yuqorida ko'rsatilgan xususiyatlari ularning barcha ishlarining faqat kichik bir qismidir. Biroq, tanlovga mas'uliyat bilan murojaat qilish kerak. Faqat shu holda siz ushbu ajoyib mahsulotni ishlatishdan maksimal foyda va zavq olishingiz mumkin.