"Fly-Lady" klubining shiori - zamonaviy ayol (uchib kelayotgan ayol) uchun tozalash: "Hamma narsa kabi qiyin emas!" Tizim har qanday ayolning abadiy tozalanish, yuvish va dazmollashdan bosh tortishi mumkinligini va unloved holatlarga faqat 15 daqiqani bag'ishlashi uchun mo'ljallangan kun. Va bir marta va barchasini o'zim hal qilmoqchiman: bundan buyon men yaxshi bo'laman! Bu to'liq parad degani emas. Eng muhimi, yangi va ozoda. Shunday qilib, har qanday vaqtda sizning tashqi ko'rinishingizdan uyalmasdan, begona eshikni ochishingiz mumkin. Jozibador ovozlar bormi? O'zgarish va atrofdagi joyni o'zgartirishga tayyormisiz? Keling, boshlang!
Boshining boshlanishi
Qabul qiladiki, sizning xonadoningiz hozirgi vaqtda tozalanishi tufayli bir kunda yaratilmagan davlatdir. Shuning uchun sizdan bir marta chiqib ketishingizga hojat yo'q. Ideal uyga boradigan yo'lda sekin qadamlar tashlang (har kuni bir oz). Asosiy shart: agar kerak bo'lsa, tashlab ketmang, xafa qilmang, kechiktirmang, usulni ayblamang. O'zingiz aybdorlikdan qoching va o'zingizni maqtashingizni ayting. Bir oycha ushlab turing, so'ngra siz ham ishtirok etasiz. Siz ham shunday bo'lasiz! Muvaffaqiyatli boshlash uchun Fly-Lady - zamonaviy ayol uchun tozalovchi taymer kerak.
QADAM 1 Lavabo tozalang
Oshxona yuvish vositasini yuvish uchun quritib oling. Endi bo'lsa, nima bo'ladi, ertalab va kechqurun porlashi kerak.
QADAM 2 ko'rinishi
Darhol uyg'onganingizdan so'ng, dantelli qulay poyabzallarni joylashtiring, o'zingizni tozalang, engil kostyumni qo'llang (hatto siz biron joyga borishingizga hojat bo'lmasa ham).
QADAM 3 Eslatmalar
Lavabo atrofiga biriktirilsin va kechiktirmasdan nima qilish kerakligini ko'rsatadigan stakerlarni aks ettiring. Ishdan va tozalashdan xalos bo'lmang!
4-qadam STEPPOT
Har bir uyda shunday joylar mavjud: u erda kamida bitta qog'oz varaqni qo'yish kerak bo'ladi va biroz vaqt o'tgach kichik balya haqiqiy tokka aylanadi. Taymerni 2 daqiqa yoqing va to'siqni sindirishga harakat qiling. O'zingizni maqtang va rag'batlantiring - bu parvozning asosidir! Mezonga ishlamang! Chiqarish, masalan, hisoblarni to'ldirishdan iborat. Signal eshitilgach, darhol bu faoliyatdan voz keching. Bugungi kunda bu qaynoq nuqtaga yana qaytib kelmang.
Muntazam holda
Ertalab va kechqurun ayrim tadbirlar mavjud, ular ajralmasdir. Vaqtingizni olib tashlash keraksiz narsalarni tashqari, eng muhimlari ro'yxatini tuzing. Ertalabdan: to'shakni to'ldirish, tozalash, kunni rejalashtirish kerak. Kechqurun, har qanday yo'l bilan: ertangi kunga tayyorlang (tayyorlaning), cho'milishni tekshiring.
Zamonaviy ayol uchun Fly-Lady tozaligining navbatdagi bosqichi - xonani besh daqiqali qutqarish. Bir vaqtlar siz junkni yo'qotasiz: jurnallar, muddati o'tgan dorilar va kosmetika, qalam yozuvchi, paypoqsiz juft ... Bularning hammasi shavqatsiz tashqariga tashlanadi! Siz allaqachon ikkita va daqiqalarni egalladingiz. Endi taymerni 15 daqiqaga qo'ying va xonaning ma'lum bir zonasida ishlang: banyoda, do'konda, bolalar bog'chasida. Budilnik soat rangi bormi? Yana qaytib keldi. Keyingi 15 daqiqani o'zingizga bag'ishlang. Tez orada sizning kvartirangiz asta-sekin o'zgarib borayotganini topasiz. Yakuniy dokunuş, bir soat davomida bir soat davomida bir ayol uchun umumiy poklik. Siz shug'ullandingizmi? Siz uchun g'alaba!
Birma-bir
Eng ajoyib va jozibali ekanligingizni unutmang. O'zingizga g'amxo'rlik qiling! Rezina qo'lqop bilan tozalang, qo'l terisini kimyoviy moddalar bilan to'smang. Va 15 daqiqa mehnatdan so'ng, qalam uchun rahmat - ular ustida oziqlantiruvchi krem qo'llang.
Umumiy tozalash - toza uyga, va shunga mos ravishda sog'lig'ingiz uchun muhim bosqichlardan biridir. Shuning uchun, uyni tozalash hurmatdan ko'ra ko'proq muomala qilish kerak, chunki u erda dam olmoq, dam olish va yashashingiz mumkin.