O'zingizning xafa bo'lishingizga yo'l qo'ymaslik qanchalik oson: o'pkasi, qoshini chimchilab qo'ying va o'zingizni haqorat qilgan kishiga jimgina qaraylik ... Bu haqda o'ylab ko'ring, har qanday maqsadga erishish uchun ko'pincha jinoyatni qurol sifatida ishlatmaysizmi? Psixolog sizni noto'g'ri tushunishni, nima uchun paydo bo'lishini va u bilan qanday kurashishni bilishga yordam beradi.
Mening mushuk hali juda yosh va g'ayrioddiy bo'lib, u biror narsadan xafa bo'lganida, bu ma'lumotni oila a'zolariga, huquqbuzarning poyafzalida yozgan. Shunda biz, albatta, jinoyatchini aniqladik.
Keyin fikrlar boshlandi: sharob nima? Mushukning xatti-harakatlarini tahlil qilish uzoq vaqt talab qilishi mumkin edi, chunki u to'g'ridan-to'g'ri norozilikning sabablari to'g'risida bizga xabar bera olmadi.
Umuman olganda, agar taxminlar to'g'ri bo'lsa, qolgan poyafzallarni qutqarish mumkin edi, agar bo'lmasa ... Ammo bu juda achinarli voqeadir.
Ba'zida menga ko'p odamlar xafa bo'lgan mushuklar kabi munosabatda bo'lishadi. Va ular rad etganlar egalariga juda o'xshaydi, gumonda yo'qolib, mushukning mazali qismlarini o'zlarining tushunilmas aybdorligini so'rab umid qilishmoqda.
Nima uchun odamlar nafrat qiladilar? Nima uchun bunday munosabat ayollarga ko'proq ta'sir qilishi mumkin va bu nimaga olib keladi?
Keling, jinoyatlar sodir bo'lishining ba'zi sabablarini ko'rib chiqamiz va bu xatti-harakat qanchalik samarali ekanini bilib olaylik.
Sabab # 1: hafsalasi pir bo'lgan umidlar
Biror narsangizni sanab, lekin biron-bir sababga kirmagansiz, bu sizni xafa qilish vaqti keldi.
Balki jinoyatchi sizga biror narsa uchun murojaat qilayotganingizni bilmaydi, lekin bu muhim emas, chunki birinchi navbatda xafa bo'lgan kishi to'g'ri.
Misol uchun, siz bir restoranda o'tirasiz, raqib esa menyuni diqqat bilan ko'rib chiqadi yoki, ehtimol, kimdir bilan suhbatlashishadi.
Siz jim turishni boshlaysiz va xafa bo'lib ketasiz. Ehtimol, biroz vaqt o'tgach huquqbuzar:
- Bu siz bilan nima? Nimadir bo `ldimi?
"Yo'q, barchasi yaxshi", - deb javob berasiz, u o'jarlikdan Undan yuz o'giradi.
"Lekin men bir narsa sodir bo'lganini ko'raman!"
- Siz ham shunday emasmi?
- Sizni xafa qilmadimmi?
Hurra! Uzoq vaqtdan beri kutilgan e'tiborni qabul qilsangiz, siz munosabatlarni aniqlay boshlaysiz !
Shunday qilib, ayollar haqorat qilishni yaxshi ko'radilar, chunki haqorat qilish gunohkorda tavba qilish va aybdorlik hissi tug'diradi. Va bu aybni bartaraf qilish uchun, senariyga ko'ra, yaxshi ish qilish kerak.
Savol tug'iladi - nega siz istagan narsani so'rashingiz kerak? Aytish oson!
Uning to'g'ri fikrida bo'lgan ayol, ayolni ko'proq sevishlarini so'raydi, undan ko'proq g'amxo'rlik qiladi, chunki u telefonda gaplashayotganda zerikkanligi sababli unga e'tibor berish kerakmi?
Misol uchun, Larissa doimo yosh yigitga muayyan davriylik bilan munosabatda bo'ldi.
Agar o'zaro munosabat teng va xotirjam bo'lsa, Lara g'am-qayg'u va qo'rquv bilan to'lgan - va to'satdan mehrini to'xtatdi?
U doimo aloqani nazorat qilish kerak edi, va nazoratdan mahrum bo'lgan holatlarda Larissa harakat qila boshladi.
Agar shubhali jabrlanuvchi Larisa bilan ishi tufayli u bilan kechki ovqatni o'tkaza olmasliklarini bilganida, u darhol unga qarshi qo'zg'aldi.
Har safar xuddi shu voqea takrorlangan - u bilan gaplashishni istamagan, telefonni o'chirib qo'ygan va baxtsiz odam uni topa olmasa, u juda band bo'lgan va suhbatni to'xtatgan.
Yigit chin dildan nima bo'lganini tushunolmadi. U o'zini aybdor his qila boshladi va kelishuv belgisi sifatida Larissa gullarini yubordi.
Kichkintoy gullarni, sovg'ani va xushchaqchaqni aldab o'tib, qiz tinchlandi va "shafqatsizlik" ni kechirdi.
Bir marta, boshqa shikoyat paytida, yosh yigit o'zgacha munosabatda bo'lgan. U qo'ng'iroq qilmadi va uchrashuvlarni izlamadi. Larissa xavotirga tushdi.
Qiz ziyon ko'rdi, lekin bu odamni o'ziga chaqirish fikri unga dahshatli bo'lib tuyuldi: "Agar uni chaqirsam, u menga chindan ham muhtoj ekanliklarini o'ylaydi".
Qiziq, lekin nima uchun kerak bo'lmagan odam bilan uchrashish kerak? Va agar u ham unga muhtoj ekanini ko'rsatishni xohlamasa? Bu munosabatlar emas, bu faqat qo'g'irchoq teatri!
Umuman olganda, Larissa bu foydali savollarni berishni istamadi, lekin u jinoyatni davom ettirdi. Natijada, u abadiy ufqdan g'oyib bo'ldi va uni qo'llab-quvvatlashni to'xtatdi va Larina nafratini boqdi.
Bunday tahqirlashlarning sabablari nafaqat axloqiy va moddiy tomondan tortishish istagi bilan bog'liq.
Aslida, Larissa shu qadar o'ziga xosdirki, o'zidan kelgan har qanday noqulaylik allaqachon haqorat sifatida qabul qilinmoqda .
Albatta, u boshqa hech narsa haqida o'ylamasligi kerak. Odamlar muammolari va xavotirlari bo'lolmaydi, faqatgina uning odamlari!
Aytishim kerakki, ba'zi ayollar bu manipulyatsiya usulini qo'llagan holda uzoq vaqt davomida odamni kancada saqlashga muvaffaq bo'lishadi.
Aytgancha, gipertrofli vazifa va aybdorlik tuyg'usi koptoklarga keladi. Odatda shunga o'xshash guldasta xuddi shu tarzda o'zini tutgan onadan meros bo'lib olinadi.
Barkamollik, boshqa munosabatlarning bo'lishi mumkinligini tushunmaydi. "Ota-onasi" ni tan olish juda oson: Agar u o'g'lidan biror narsaga muhtoj bo'lsa va u o'z ishlari bilan mashg'ul bo'lsa, u darhol yurak xurujiga yoki asab tushishiga sabab bo'ladi.
Agar u bir kunlikda bo'lsa, u qanday qilib uning qilayotganini bilish uchun o'g'liga bir necha bor qo'ng'iroq qiladi va yomon sog'liqqa shikoyat qiladi.
2-sabab: his-tuyg'ularini ifoda etish imkoniyatiga ega emas
Bunday xavotirlik juda tez-tez uchraydi. Tasavvur qiling: biz to'g'ridan-to'g'ri biror narsadan to'g'ridan-to'g'ri so'rasak, biz konstruktiv bo'lamiz va agar kimdir bilvosita biror narsa qilishni majbur qilsak (va ko'pincha bizning haqiqiy orzularimizni ifoda etmasdan), biz manipulatsiyani boshlaymiz .
Buni biz qilamiz, chunki biz o'zimizcha ishonmaymiz va haqiqiy tuyg'ularimizni ko'rsatishdan qo'rqamiz.
... Zoe o'z sevgilisi do'stlari bilan umumiy til topish juda qiyin edi. U hech qanday suhbatga qo'shilmadi, chunki u o'z manfaatlarini umuman boshqacha aytmagan.
U umuman olganda uning diqqat markazida bo'lishni xohlagan, chunki u osonroq yashagan. Nima deb o'ylaysiz, u bu haqda to'g'ridan-to'g'ri gapirganmi? Hech qachon! Nega sharmanda bo'lyapsiz?
Buning o'rniga u birinchi bor belgilarni kashf etdi. Maykl (yosh yigit) deb atalgan suhbatni hayajonga solib, bir narsa haqida so'rashdi. Misol uchun, uni muzqaymoq sotib oling.
U chalg'itishni istamadi va undan keyin sotib olishni yoki muzqaymoq sotib olishni taklif qildi - ayniqsa, chodir ikki qadam narida. Zoya, shubhasiz, bunday zo'rlik bilan zudlik bilan xafa bo'ldi.
Shundan keyin Mixail do'stlar bilan bo'lgan barcha suhbatlarni to'xtatdi va Zoyya bilan munosabatlarni aniqlashtirishga qaratildi.
Misha ismli do'stlari bilan gaplashib, suhbatda ishtirok etishni iltimos qilishni to'g'ridan-to'g'ri aytish o'rniga, Zoya o'z g'azabini noqulay his qilishni afzal ko'rdi.
Sevimlilarning xatti-harakatlarida nimani yoqtirmaganligini, sizdan nimani kutayotgan sevgining namoyon bo'lishidan qat'iy nazar, "siz meni yaxshi ko'rmaysiz" degan so'zlarni aytish osonroq.
Sabab # 3: past darajali benlik hurmati
Ko'pincha, haqoratli masalalarni hal qilish, o'z-o'zini hurmat qilishning kamligini ko'rsatishi mumkin.
Biror narsa - bir narsa haqida so'rash o'rniga - o'ylashni boshlaydi va haqoratni tez-tez noldan boshlaydi.
Misol uchun, Osiyo - to'ng'ich qiz bo'lib, u ilgari nozik odamlarga o'xshagan insonlar deb o'ylagan edi.
Shu bois, Sasha yosh yigitga diqqatni qaratganda, u zudlik bilan jazolaydi.
Barcha Sasha abadiy sevgining ishontirishlari Asiyada hech qanday harakat qilmaydi. "Siz meni bezovta qilishni xohlamaysiz, shuning uchun yolg'on gapirasiz!" - deb javob berdi u.
Agar siz o'zingizni kamroq hurmat qiladigan bo'lsangiz, siz o'zingizning sheriklikni chuqurlashtirishingiz bilan har qanday vaziyatda uni tasdiqlash uchun sabablarni izlashga va shunga mos ravishda yangi jinoyatlarga erishasiz.
Bunday odamlar bilan muloqot qilish juda qiyin, chunki keyingi safar nimalar haqida qayg'urishi mumkinligini hech qachon bilib olmaysiz . Hatto iltifot ularga chuqur qayg'u keltirishi mumkin.
4-sabab: "qora qo'y" bo'lishdan qo'rqish
Mojaro qo'rquvi, noto'g'ri tushunish qo'rquvi ham odamlarni hayajonli masalalarga passiv tarzda hal qilishga majbur qiladi.
Xafa bo'lish juda oddiy: buning uchun qat'iylik va hissiy etuklik talab qilinmaydi.
Bunday odamlarni haqoratlash va ko'p yillar davomida to'plash . Va agar shunday vaziyat yuzaga kelsa, bu "boyliklar" haqiqiy histeriya ko'rinishida paydo bo'ladi.
Xafa qilishni "qurol" sifatida ishlatishim kerakmi?
Afsuski, bir marta o'zidan nafratlanishning ijobiy kuchini olgandan so'ng, inson uni doimiy qurol sifatida ishlata boshlaydi va munosabatlar juda haqiqiy manipulatsiyaga aylanadi.
Albatta, xohlagan narsani olish juda yoqimli (masalan, e'tibor, sevgini tasdiqlash, yangi mo'ynali kiyimlar yoki jingalak), lekin samimiylik va ishonch ishonchli munosabatlarni tark etsa, bu yoqimli emas. Tez-tez shikoyat qilish sheriklar bilan muloqot qilishning imkoni yo'qligi haqida dalolat beradi.
Agar jinoyat sizning tanangizning normal reaktsiyasiga aylantirilsa, odamlar sizni tez-tez yolg'on gapirishga yoki jim turishga harakat qilishadi.
Buni sizni xafa qilishdan qo'rqqani uchun qiladi. Shunday qilib, ishonchsizlik odamlarning o'rtasida o'sib bormoqda. Va bunday muhitda sevgi o'lsa.
Shuning uchun xafa bo'lishdan oldin, boshqa odam bilan yonma-yon harakat qilib, uning xatti-harakatlari sabablarini bilib oling.
Muayyan bo'ling - sherigiga xatti-harakatlarida sizni ranjitadigan narsani tushuntirishni o'rganing, chunki siz unga hamma narsani o'zgartirish imkoniyatini berasiz.