Mundarija
Elektr maydalagichni ishlatish nima?
Ko'pgina mahsulotlar issiqlik bilan ishlov berishga bog'liq. Qovurilgan sabzavot yoki go'sht jozibali ko'rinish va ta'mga ega bo'lishiga rozi ekanligingizni tasdiqlang. Bir juftlik uchun oziq-ovqat ham juda mashhur emas. Va uning qovurilishiga berish, biz ko'pincha ko'p yog'lar yoki yog'larni qo'shamiz, bu ularni kamroq foydali qiladi, shuningdek, idishning kaloriyali tarkibini ham butunlay oshiradi. Bundan tashqari, qovurilgan vaqtda, ko'pgina oziq-ovqat mahsulotlari foydali xususiyatlarini yo'qotadi. Ammo panjada ular tuyadi, barcha vitaminlar va mikro va makro elementlarni saqlaydi. Siz elektrogidda deyarli hamma narsani pishirasiz. Sabzavotlar, go'sht, parrandachilik va dengiz maxsulotlari odatiy mazali va aromatik bo'ladi. Pishgan qovoq, patlıcan, kartoshka, qushqo'nmas, pomidor go'sht yoki baliq uchun yaxshi ovqat sifatida ishlatiladi. Elektr panjasida ham asosiy yo'nalish, ham garniturani ham pishirishingiz mumkin, hammasi sizning tasavvuringizga bog'liq.
Elektr panjarasini qanday tanlash mumkin?
Elektr panjara uchun retseptlar
Oilamda elektrokimyodan tayyorlangan idishlar juda ko'p. Men siz bilan ular bilan bo'lishishni istayman. Umid qilamanki ular sizga yoqadi.
- Elektrokimyolda ikra
- Grilda maxsus cho'chqa go'shti
- Grilda qisqichbaqalar
- Sabzavotlar gevreği
1-raqamli retsept. Elektrokimyolda ikra
300 g qizil ikra oling, uni qismlarga ajratib oling. Keyin tuz, qalampir bilan ziravorlar seping va elektr panjara yuboring. Hammasi shu! 30 daqiqadan keyin mo''jiza baliqlari tayyor bo'ladi. Xamirturushli sabzavotlar bilan yaxshilab qaynating.
2-raqamli retsept. Grilda maxsus cho'chqa go'shti
Biz 1 kg cho'chqa qovurg'alarini, 4 osh qoshiqni olamiz. asal, 50 g soya sousini, tuz va qalampirni ta'mga soling. Ribryshki koni, tuz, qalampir, sousni va eritilgan asalni qo'shing. 3-4 soat davomida marinat uchun hamma narsani qoldiring. Keyin qovurg'ani gril ustiga yoyib, 40 daqiqa pishirib. Bunday qovurg'alar sizning stolingizda haqiqiy ahamiyatga ega bo'ladi.
3 raqami. Grilda qisqichbaqalar
300 g qisqichboqani tozalash va yuvish kerak, 2 sarimsoq va 3 osh qoshiq qo'shing. l. zaytun moyi. Tuzlangan qisqichbaqalar limonga sepiladi va 30 daqiqaga qoldiriladi. Biz ularni panjara 20 daqiqa davomida pishiramiz. Bunday qisqichbaqalar juda ajoyib va chiroyli. Ular salatlarga, oshlarga qo'shilishi va mustaqil taom sifatida iste'mol qilishi mumkin.
Sabzavotlar gevreği
Siz 2 patlıcan, 3 tatlı bolgar qalampir, 3 pomidor kerak. Patlıcanlar kichik chiziqlar bo'ylab kesilgan, uzunligi kesilgan qalampir, 6 qismga bo'lingan pomidor, tuz va qalampir bilan kesilgan. Bir necha daqiqaga oltin jigarrang bo'lguncha sabzavotlarni qovuring. Xizmat qilayotganda o'simliklar bilan seping.