Biroq, ba'zan ayol oyoqlari shu qadar mukammal ko'rinmaydi. Va faqat qarash emas - siz o'zingizni oyoqlaringiz juda charchagan va shishgan deb his qilasiz. Axir, siz oyoqlaringizga pushaymon bo'lmaysiz, hamma ishni bajarish uchun shaharni vaqt o'tishi uchun aylanib yurishingiz uchun ikki yarim soat bo'yi baland bo'yinbog'larga kiyinishingiz mumkin. Natijada, kechqurun charchoq, shish va hatto oyoqlarda ozgina og'riq bor. Aksariyat ayollar o'zlariga qaraganda ko'proq narsalar bilan shug'ullanish uchun muhim bo'lganlar uchun odatiy hol, deb hisoblashadi, lekin chiroyli oyoqlar ajoyib fazilatlardir. Ammo agar siz o'zingizni oyoqlaringizdagi og'irlik va og'riqni his qilsangiz, bu jiddiy fikrlashga arziydi. Axir, bu varikoz tomirlarining birinchi belgilari.
Ommabop kasallik.
Varikozlik dunyodagi har uchinchi ayol uchun dolzarb masala. Bu faqat ayol muammosi hisoblanadi, chunki erkaklar varikoz tomirlarni ayollarga qaraganda deyarli 7 barobar kamroq duch keladilar. Kasallik doimo "yosh" bo'lib, bizning kunlarimizda hatto juda yosh qizlar ham azob chekmoqda. Varikoz tomirlari - tomir devorining deformatsiyasi, vena qonining oyoq tomirlaridan chiqishi buzilishidan kelib chiqadi. Varikoz tomirlari muammosining ildizi tomirlardagi yukdan oldin ayolning befarq muhofazasi tabiatiga bog'liq, shuning uchun chiroyli oyoqlar hali ham bajarilishi kerak. Uning rivojlanishi ortiqcha vaznga, "joylashtiruvchi" yoki "tik turuvchi" ishlarga, homiladorlik yoki gormonal kontratseptsiya vositalaridan foydalanishda gormonal o'zgarishlarga olib keladi. Ko'rib turganingizdek, juda ko'p ayollar ertami-kechmi ushbu bezovta qiluvchi "ayollar muammosiga" va "chiroyli oyoqlarini" talon-taroj qilishga qodir. Ayniqsa, siz zaif "qo'ng'iroqlar" - oyoqlarning shishishi, og'irlik hissi ...
Profilaktika jarohatlanmaydi.
Bizning har birimiz bu kasallikdan qo'rqmaydigan kuchli qon tomirlarini tug'dirgan uning tug'ilishi deb o'ylashni xohlaydi. Ammo bu kutilmasligi kerak - har qanday holatda, ayniqsa sog'lig'ingizga muhtoj bo'lmasa, sog'lig'ingiz haqida tashvishlanadigan yaxshiroqdir. Faqat sog'lom turmush tarzini boshqarishga harakat qiling va istalmagan kasalliklardan qochish va oyoqlarini chiroyli qilishingizga yordam beradigan qulay qoidalarga amal qiling. Ertalab fitnes yoki boshlang'ich gimnastika bilan shug'ullaning, og'irlikni diqqat bilan kuzating (chunki sizning vazningiz qanchalik ko'p bo'lsa, oyoqlaringizdagi tomirlarning vazni qanchalik katta bo'lsa), qon aylanishini yaxshilash uchun oyoqlaringizni engil massaj bilan to'ldirib turing va eng muhimi, qulay poyabzal kiying.