Kutish - hayotning birinchi yilidagi bolaning to'liq rivojlanishining muhim tarkibiy qismi. Hayotning birinchi yilida, kichkina odam o'zining ko'p vaqtini tushida o'tkazadi. Men boshqa har qanday g'amxo'r ota kabi, har doim chaqaloqning uyqu va orzulari sirini qiziqtirardi. Axir, hamma biladiki, bolada sokin uyqu - xotirjam dam olishgan onaning va aksincha.
Nega biz chaqaloqqa tushga muhtojmiz?
Uyqusiz, bolaning normal rivojlanishi bo'lmaydi. Uyqu vaqtida o'sish gormoni chiqariladi - chaqaloqning to'g'ri rivojlanishi garovidir. Kutish chaqaloqning miyasining rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Asab tizimining hayotning birinchi yilida faol rivojlanayotgani ma'lum. Masalan, tug'ilish paytigacha miya hujayralarining 25% tashkil etilib, olti oylik bolada - 66%, bir yoshga kelib, bu ko'rsatkich 85,9% ni tashkil qiladi. Bu, ayniqsa, hayotning birinchi yarmida kichik bolalardagi kunlik umumiy uyquning davomiyligini oshkor qiladi.
Kichkintoyning uyqu vaqti
Kichkintoylar qancha turishi kerak? Barcha bolalar uchun shartsiz qat'iy qoidalar, no. Har bir bola o'zining tuzumiga va tabiatning o'zida mavjud bo'lgan uyquning ritmiga ega. Shuning uchun pediatrlar tomonidan tavsiya etilgan o'rtacha stavkalarni beraman.
Yangi tug'ilgan chaqaloq kuniga o'rtacha 16-18 soat, to'rtdan olti haftagacha - 15-18 soat davomida bola uyquga ketadi. To'rt oydan beri bola kuniga 12-14 soat uxlab yotibdi, shularga qaraganda, har kuni taxminan ikki soat davomida 2 qisqa muddatli uyquda. Oltinchi oyda chaqaloq 10-11 soat atrofida uyquga ketadi va har kuni 2 soatlik ikkita qisqa muddat uyquda qolish shart. To'qqiz oydan bir yarim yilgacha bolaning kechasi uyqu o'rtacha 10-11 soat davom etadi va yana ikki kun davomida 1-2 soat davomida uxlaydi. Bu yoshdagi faol bolalarni bir kunlik ovqatga o'tkazish mumkin.
Kichkintoy yuqoriroq uyqu holatiga mos kelmasa, tashvishlanmang. Eng muhimi, bolaning xatti-harakatiga rioya qilish va kunning shaxsiy rejimiga o'tish.
Chaqaloqlar nima haqida orzu qiladi?
Biz, katta yoshdagilar, har doim chaqaloq orzulari va orzulari sirlarini qiziqtirganlar, chunki bola hali uning "kecha-taassurotlari" haqida gapira olmaydi.
Kichik capuchic tush nima mumkin? Birinchidan, bu hissiyotlar bo'lishi mumkin, ikkinchidan, ko'rilgan va eshitilgan bo'lishi mumkin. Qizig'i shundaki, bolaning orzulari bir necha kattalar uchun etarli bo'ladi! Bu "tez uyqu" ning yana uzoq bosqichi bilan bog'liq. Biroq, taxminan 8 oy ichida chaqaloqlarning tez uyqu, kattalardagi kabi, 20-25% bo'lgan umumiy uyqu vaqtini bir xil darajada oladi.
Miyaning rivojlanishi uchun chaqaloqqa orzu qilish kerak. Bu esa, miyaning tez rivojlanishi davomida (6 oygacha) maksimal orzularni bildiradi. Orzular bilan "tezkor" uxlash vaqtida biz chaqaloq tomonining tabassumlari, ko'zlari va "chaqchoq" larini kuzata olamiz.
Uyg'onish davrida bo'lganidek, tushda ham chaqaloq bilan onaning o'rtasida yaqin aloqalar mavjud. Bolaning ona ko'kragini orzu qilgani isbotlangan. Bu chaqaloqni tinchlantirish uchun emizishni ishlatmaslik uchun argumentlardan biridir. Bolangizga lateks yoki silikon parchasi tushishini xohlamaysizmi? .. Mumkin bo'lgan ko'plab ijobiy his-tuyg'ular, mehribon onaning ovozi va lullablari bolangizda yorqin va rangli orzular paydo bo'lishiga hissa qo'shadi.
Bolalar uyqularining turlari
Voyaga etganlarning orzulari kichik bolalardan farq qiladi. Katta odamning uyqu ikki asosiy davrga bo'linadi: tez (paradoksik) bosqich va sekin uyqu fazasi. Tez tush - tushlar bilan to'la bir tush. Ammo yangi tug'ilgan davr mobaynida inson mo''jizaviy ravishda uyqusizlik va vigil o'rtasidagi o'tish holatida, juda kam yoki juda kam faol yarim xotirada qoladi. Katta yoshdagidan farqli o'laroq, chaqaloqning reaktsiyalari va xatti-harakatlarini yaxshiroq tushunib oladigan bolani bilib oladigan oltita bosqichga bo'linishi mumkin.
Mulohaza va tinch uyqu. Uyqu bu bosqichida bola eng kam harakatlarsiz mushtni silkitdi, biroq tananing mushaklari bir tonusda. Bu bosqich chaqaloqlar uchun juda muhim o'sish gormoni hosil qiladi.
Faol paradoks tushlari. Ushbu bosqichda quyidagi belgilar odatiy holga aylangan: bolaning hayajonli tusga kirganligi ko'rinadi, yuzlari ifodalanadi, qorong'ulik va jilmayadilar, ko'zlar yarim yopiq ko'z qovoqlari ostida, tutqich va oyoqlarda kichik harakatlar qilishadi, nafas olish tartibsizdir, 15 soniyagacha to'xtash mumkin. Ko'rinib turibdiki, bola tez orada uyg'onadi.
A'lo. O'tish davrining bu holati yarim uyquda. Shu nuqtada bolani qo'llariga olmang yoki u bilan gaplashmang, chunki u osongina uyg'onadi.
Sekin uyg'onish. Ushbu bosqichda bola sokin, atrof-muhitni diqqat bilan o'rganadi, kam harakat qiladi, lekin tabassum bilan "javob" berishi mumkin.
Faol uyg'otish. Bola juda zo'riqish, ehtimol, hayajonli, qo'llari va oyoqlarini harakatga keltiradi. Ehtimol, bola osongina uyg'onishi mumkin.
Qiziqarli uyg'onish. Ushbu bosqichning belgisi quyidagi xatti-harakatlardir: bola qaytib, baland ovozda hayqiradi va uni tinchlantirish uchun qiyin. Bu bosqichlarning ustuvorligi hayotning birinchi haftalariga xosdir. Asta-sekin uchinchi oyning oxirigacha ular kamayadi va yo'q bo'ladi.
Farzandingizning uyqu davriga aralashmang. Bolaning asabiylashayotgani, ko'zlarini ochishi, tabassum qilishi, aylanib ketishi va tushida uxlab yotganida uyqusizlik va faol paradoksal uyqu holatini aralashtirmaslikka harakat qiling. Bolani qo'llariga olmang. Unga kerakli deb o'ylamang, u faqat uxlab qolishi qiyin bo'ladi. Bolaning istaklarini oshkora va aniq namoyon bo'lgunga qadar kuting. Siz ushbu chaqaloqlarning barcha uyqu holatini tezda ajratib olishni o'rganasiz.
Sizga va kichkinalarga shirin tushlar!