Avvalo, bu yosh ota-onalarga katta hissiyot va his-tuyg'ular kelib chiqadi. Yosh onaning holati, tug'ruqdan keyingi jismoniy kasalliklardan tashqari, ko'plab yangi qoidalar va vazifalar ham ta'sir qilishi mumkin. Odatda, eng qiyinlardan biri - farzandingiz uchun mas'uliyat hissi. Ko'pincha, ota-onalar vahimaga tushib, faqatgina ularga yordam beradigan bolaning salomatligi, ahvoliga va tarbiyasiga bog'liqligini tushunib etadilar. Vaziyatni murakkablashtiradigan rejimning o'zgarishi va odatiy holga aylanishi. Bolaning tug'ilishi belgilangan jadvalni butunlay o'zgartiradi, ba'zida ota-onaga ular uyqusiz kunlarda uxlamasliklari ko'rinadi, ular ovqatlanishdan ovqatlanishdan ko'ra yashaydilar. Xafa bo'lmang, bir muncha vaqt bolaga g'amxo'rlik qilish uchun o'zlarini bag'ishlash kerak bo'ladi, chunki yaqin orada ota-onaga va bola uchun qulay bo'lgan tartib o'zi o'rnatiladi. Eng muhimi, o'z qobiliyatiga va qobiliyatiga ishonchni yo'q qilish uchun kichik muammolarni keltirib chiqarmaslikdir.
Ko'p ota-onalar, bu yoki boshqa vaziyatda o'zini qanday tutishni bilmaydigan abadiy tashvish va tartibsizlik muammosiga duch kelishdi. Darhaqiqat, o'n juftdan to'qqiztasi shu kabi his-tuyg'ularni boshdan kechiradi. Ayol tanasida, bu homiladorlik gormonida kuchli tushib qolish bilan kuchayadi, bu esa kayfiyatning o'zgarishiga va depressiya holatiga olib keladi. Odatda, bolaga g'amxo'rlik qilish tajribasini olish bilan bir necha hafta davom etadi. Agar uyqusizlik va vahima tuyg'usi bilan chambarchas bog'liq bo'lsa, ayolni ikki haftadan ortiq tark etmasa, u tug'ruqdan keyingi depressiya tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan shifokorga murojaat qilishi kerak. Er va oilaning boshqa a'zolari ishtirok etishi juda muhim, ularni qo'llab-quvvatlash va tushunish yosh onaga o'zini bag'ishlashiga yordam beradi.
Inson tarbiyasi va parvarishidagi yordami, farzand bilan aloqani o'rnatishda ham, oilaviy munosabatlarni mustahkamlashda ham juda muhim rol o'ynaydi. Ba'zan, ayollar erga bolaga ruxsat bermaydilar, umuman hech kim bu bilan onadan ko'ra engish mumkin emasligiga ishonch hosil qiladi. Bu juda katta xatodir! Turmush o'rtog'iga ishonib, kundalik ishlarni bajarish juda muhimdir. Dad hammomda, kundalik parvarishda va hatto ovqatlantirishda yordam berishi mumkin. Buning uchun shishada ozgina sutni ifoda etish kifoya. Oziqlantirish, ota va bola o'rtasida tushunishni ta'minlashga yordam beradi. Har bir ota-onadan chaqaloq yangi narsalarni o'rganishini unutmang. Bundan tashqari, onaning doimiy g'amxo'rligi bolaga juda bog'liqdir va unga qaram bo'ladi.
Ba'zan bir ayol noto'g'ri ishlarni qilayotganday ko'rinadi va boshqa onalar ko'proq qobiliyat va ko'nikmalarga ega. O'zingizni nazoratdan mahrum qilmang, aslida, har qanday odam dastlab noto'g'ri va qo'rqib ketadi. Hamma narsa o'tadi ... Eng muhimi, xavotir olmang va yolg'izlikni aslo unutmang. O'z fikr va his-tuyg'ularingizni yaqinlaringiz bilan baham ko'rish juda muhimdir. Xo'sh, agar u erga aylansa. U kamroq yashab, ma'naviy qo'llab-quvvatlashga muhtoj.
Turmush qurgan juftliklar qarindosh-urug'laridan, do'stlaridan va ko'chada yashovchilardan bezovtalanadigan maslahat bilan shug'ullanishadi. Ushbu maslahatlar ko'pincha yosh ota-onalarga yordam bermaydi, balki ularni ko'proq aralashtirib yuboradi. Albatta, bu odamlar har qanday masalada juda tajribali va bilimdon bo'lib tuyuladi. Shunga qaramasdan, har bir bola o'ziga xosdir va hech qanday tarbiyaviy uslub yo'q. Shuning uchun maslahat va manfaatdor shaxslardan o'zlariga ma'lum xulosalar chiqarish mumkin. Biroq, ota-onasi bilgan narsalarni bilmagan odamlarning maslahat berishlarini xohlamaslik kerak.
Charchoq va stressni engish uchun vaqtni to'g'ri ajratish muhimdir. Ideal echim kun uchun asosiy tadbirlar rejasini tuzishdan iborat. Bolaning uyqusida bo'lganida, uyda ishlamasdan, kamida 10-15 daqiqani ajratib, o'zingiz uchun foyda ko'rsatsangiz, yotishingiz kerak, dam oling, sevimli narsangizni qiling. Yaxshi yechim, turmush o'rtoqlar o'rtasidagi uy vazifalarini taqsimlash bo'lishi mumkin. Erkak uyni tozalashda, saytni va uy hayvonlarini g'amxo'rlik qilishda yordam berishi mumkin. Bundan tashqari, bolaga g'amxo'rlik qilishda juda ko'p yordam berilmaydi - o'zgaruvchan tagliklar, cho'milish yoki kechasi qarash. Agar turmush o'rtoqlaringiz kundalik ishlarni engish uchun juda qiyin bo'lsa, yaqinlaringizdan yordam so'rang.
Tabiiyki, birinchi navbatda ota-onalar juda qiyin bo'lishi mumkin. Eng muhimi, kichik xatolar tufayli umidsizlikka tushmaslik va har bir yutuq uchun o'zingizni maqtashdir. Va yosh oilaning hayoti faqat muammolar va qiyinchiliklar deb o'ylamang. Ular chaqaloq bilan muloqot qilish quvonchini, birinchi tabassumning jozibasini yoki sevikli ota-onangizga birinchi so'zni aytdi! Keling, psixologiyaning ushbu holatni, bolalarning o'zgarishi tug'ilgandan keyin oilalarni qanday tushuntiradi va qoida tariqasida yaxshiroq bo'lishini bilasiz!