Bolaning sog'lom uyqulari

Yaxshi orzu sog'liqdir. Bu sizning burunlaringizning uyquini bezovta qilmasligi muhimdir.
Yaqinda tibbiyot bolalar orzularining borligiga shubha bilan qaradi va bu orzular 3 yildan keyin bolalarning imtiyozi ekanini ta'kidladi. Keyin olimlar yangi tug'ilgan chaqaloqlarning kattalarga qaraganda ko'proq orzularni ko'rganlarini aniqladilar. Ba'zi ekspertlarning ta'kidlashicha, uyqu tartibini tartibga solish jarayonida utero boshlanadi.

Dreams inson ruhining eng sirli hodisalaridan biri sifatida qabul qilingan. Chikago universiteti fiziologi professori Natan Kleitman va uning yordamchisi Yevgeniy Aserinskiy 1953 yilda ilk marotaba ikki marta o'zgaruvchan fazalardan tashkil topgan insoniy uyqu tuzilishini ilmiy jihatdan tasvirlab berdi: tez va sekin.

Yo'q, qorong'ulik
5 yoshli Petya to'shagidan yig'lab yubordi va qo'lini eshik tomon cho'zdi. Ayni paytda uning ko'zlari yopilib, uxlashni davom ettirdi. Chaqaloq ko'z yoshlari bilan uyg'onib, xonasiga kirib kelayotgan dahshatli hayvonni orzu qilganini sezdi. Bolaning boshqa bolalari bilan birgalikda televizorning karikaturalarini tomosha qilgandan so'ng, bunday kabus "chaqaloqqa" keldi.
Bola tergov va murojaatlarga javob bermaydi va ba'zan u ertalab nima bo'lganini eslamaydi. Ko'pincha, shifokorlar bularni ortiqcha sezgirlik, kuchli his-tuyg'ular yoki uyqu bo'lmasligi bilan izohlashadi.

Sonnologlar ikki xil «yomon» orzularni ajrata oladilar : kabutarlar va tungi terralar. Kabuslar yorqin va rangli orzulardir, odatda, chuqur uyqu yoki erta tongda keladi. Tushlar tushning birinchi qismida bo'ladi va ko'pincha vahima epizodlarini aks ettiradi. bu paytlarda juda qiyin. Ko'ylaklari ko'p bo'lgan SHlar salbiy hissiyotlar bilan bog'liq: qo'rqinchli orzular, bo'sh qorong'i xonada uyg'onish. Kabuslar hayratlanarli emaski, bu kichkina odamning katta qiyinchiliklarini aks ettiradi. Kutilmagan holatlar va qo'rqinchli narsalar bilan to'la.
Orzu qilgan funktsiyalardan biri tananing psixologik himoyasi, hissiy stressga moslashtirilishi, bolaga har kuni olingan ma'lumotni o'rganishiga yordam berishdir.

Biz chinakam farzandlik hayotiga hasad qilmoqdamiz , bu erdagi gigantlar gigantlar mamlakati va faqat hayotni o'rganishga kirishganini unutib qo'ydik . O'z-o'zini himoya qilish instinktsiyasiga asoslangan eng ko'p ko'rilgan bolalik qo'rquvi orasida zulmat, og'riq, yopiq bo'shliq, balandlik, chuqurlik, to'satdan tovushlar qo'rquvdir. Ko'pincha, bolalar orzularining hikoyalari o'tgan kunning eng yorqin taassurotlari bilan bog'liq. Bolalar qumdagi boshqa karapuzom bilan qumloq shkalasi bilan bahslashdi va u erda u uyquda qichqiradi: "Ber, ber, ber!" Ko'chada katta itni ko'rdim: "Oh, oh, oh, dahshatli!" Bolalar psixologlariga ko'ra, ko'pincha orzularda bolalar sevimli o'yinchoqlariga kelishadi. Olti oydan 3 yoshgacha bo'lganlar faqat tashqi dunyoni to'g'ri idrok qilishni o'rganadilar, shuning uchun tushning atrofidagi muhit o'zgarishi va jonlanuvchan bo'lishi mumkin. Bu erda chiriyotganlar va o'yinchoq oyi yoki karton kuplari bilan tushida gaplashib olishingiz mumkin. Turmushning to'rtinchi yilida yangi boshlang'ich, endi passiv taraqqiyotchi emas, balki kecha sarguzashtlarining faol ishtirokchisi. U o'zini qahramon, sehrgar, uchuvchi, astronavt deb biladi. Tahlilchilarning fikriga ko'ra, qo'rqinchli tushlar kabi hodisalar ota-onalarga vahima keltirmasligi kerak, chunki hech qachon qo'rquvga tushmagan yoki hech bo'lmaganda bezovta qiladigan orzularga ega bo'lgan bolalar qoidalar bundan mustasno.

Dahshatli orzular bolaning sog'lig'i haqida signal bo'lishi mumkin. Oshqozon, ochlik, ichaklarda og'riq va kunduz faoliyati sustligi ham qo'rqinchli bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bolalar uchun bu hayol emas, lekin voqealar bilan to'ldirilgan yana bir haqiqat, shuning uchun orzular kattalarga qaraganda ko'proq tashvish qiladi. Rivojlangan tasavvurga ega bo'lgan 3 yoshdan so'ng, ular televizorda ko'rilgan dahshatlardan bezovtalanishi yoki bolalar bir-biriga aytadigan yoqimsiz voqealarni eshitishlari mumkin.
Orzularning asosiy qahramonlari - hayvon va salbiy qahramonlardir. Sonnologlar shuningdek, uyqu, uyqu (sleepwalking), bruksizm (tishlash tishlari), ritmik harakat bozuklukları kabi buzg'unchiliklarni ham ta'kidlaydi. Asosan, bu xavfli emas va ko'pincha vaqt o'tadi.

Hech narsa qo'rqmang.
Agar chaqaloq tushida qichqirsa, baland ovozda gapirish va silkinish bilan uyg'otishga shoshilmang - bu ko'proq qo'rquvga olib kelishi mumkin. Neyrologlar birinchi navbatda chaqaloqni silkitishga, uni bosib, tinch va yumshoq ovoz bilan tinchlantirishga harakat qilishlarini tavsiya qiladi. Ko'pgina bolalar o'lim uyqusida o'lib, yana sog'lom uyquga qaytadilar. Bola uyg'onganmi? O'zini butunlay xavfsiz deb bilgan holda, hech qanday dahshatli narsa yo'qligini ko'rsating. Ertalab, ko'rgan narsalarni chizish yoki ta'riflash uchun cho'ktirishni so'rang - bu qo'rqinchli kuchni yo'qotishiga olib keladi. Keyingi tun, kichkintoy eshigini oching, tungi chiroqni yoqing, bolani tinchlaning. Bolaga hech qanday zo'ravonlik qilmang. Qo'rqalgan cho'kma stressli holatlarga, psixologik zaiflikka, passivlikka, boshqalarning ta'siriga bo'ysunmaydi. Kecha dahshatli dahshatlar va qorong'ulik muammosiga yechilmaslik kerak, ba'zi hollarda ular noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. Bu miyaning ensefalogrammasiga ishora qiladi.
Endi shifokorlar ko'pchilik (antidepressantlar, og'riq va uyqusizlikka qarshi kurashish) mushaklarning rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkinligiga rozi bo'lishadi, chunki ular miyaning ishiga ta'sir qiladi.